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Les Colonies

Place henri Barbusse 0, 30960 Le Martinet

Jetzt geschlossen · öffnet 07:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MITTAGEN VON DIENSTAG BIS FREITAG
Nur Hauptgericht
10.90
Plat seul
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeise + Hauptgericht ODER Hauptgericht + Dessert
13.50
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeise + Hauptgericht + Dessert
14.90
Entrée + Plat + Dessert
Schätzung≈ 1300 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 33
WOCHENENDEN UND FEiertage
Nur Hauptgericht
14.00
Plat seul
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeise + Hauptgericht ODER Hauptgericht + Dessert
16.50
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
Schätzung≈ 1150 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeise + Hauptgericht + Dessert
17.50
Entrée + Plat + Dessert
Schätzung≈ 1350 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 31
Hauptgericht mit Musik
15.00
PLAT AVEC MUSIQUE
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
VORSPEISEN
Charcuterie-Teller
Assiette de charcuterie
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cévenole-Teller
Assiette cévenole
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Warmer Ziegenkäsevegetarian
Chèvre chaud
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ei mit Mayonnaisevegetarian
Oeuf mayonnaise
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Heringssalatpescatarian
Salade d'hareng
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warme Caillette
Caillette chaude
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTGERICHTE
Rinderpavé
Pavé de Boeuf
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rinder-Bavette
Bavette de Boeuf
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Geflügel-Escalope
Escalope de volaille
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Panierte Escalope
Escalope panée
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Omelett mit Caillette
Omelette à la caillette
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cévenole-Salat
Salade cévenole
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ziegenkäsesalatvegetarian
Salade de chèvre
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchensalat
Salade de volaille
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit Kropf und geräuchertem Magret
Salade de gésiers et magret fumé
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Stimmt diese Karte noch?

40veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische französische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt chèvre chaud, oeuf mayonnaise und salade de chèvre. Der Rest der Karte besteht aus Fleischgerichten.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 22

80dia
scoreSchätzung

Franzische Klassiker mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

14 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Place henri Barbusse 0, 30960 Le Martinet
Zeiten
Mogeschlossen
Di07:30–22:00
Mi07:30–22:00
Do07:30–22:00
Fr07:30–01:00
Sa07:30–01:00
So08:30–15:30
Kontakt
+33972881434 sas.les.colonies@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlescolonies.metro.rest/?lang=nl
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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