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Bon Jour

Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen

Jetzt geöffnet · bis 22:00

French€€€€
BewertungWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM TEILEN oder nicht
Eier mit Mayonnaise und Röstzwiebelnvegetarian
5.00
OEUFS MAYONNAISE DIGNONS FRITS
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spinat-Beignetsvegetarian
8.00
BEIGNETS D'ÉPINARDS
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gourmet-Platte
15.00
PLANCHE GOURMANDE — Smeerdip, Schafskäse-Tomme und Serrano
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tomaten-Smeerdipvegan
7.00
DIP DE TOMATES À TARTINER
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gerösteter Camembert aus Rohmilchvegetarian
13.00
CAMEMBERT RÔTI AU LAIT CRU
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cremiger Forellen-Gravlaxpescatarian
12.00
GRAVLAX DE TRUITE CRÉMÉE MONTÉE AU CITRON ET CIBOULETTE — Mit Zitrone und Schnittlauch
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seelachs-Beignetspescatarian
8.00
BEIGNETS DE MEURLU EPICES CAJUN — Cajun-gewürzt
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Terrine du Bon Jour
8.00
LA TERRINE DU BON JOUR
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardinen- und Makrelen-Rillettespescatarian
8.00
RILLETTES SARDINES ET MAQUEREAUX
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schnecken mit Mayonnaisepescatarian
10.00
BULOTS MAYONNAISE
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Haus-Austern aus Reteillaupescatarian
12.50
HUÎTRES DE LA MAISON RETEILLAUE
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
KINDERMENÜ (10 JAHRE)
Kindermenü (10 Jahre)
11.00
MENU ENFANT (10 ANS) — Marinières / Rinderhüfte / knuspriges Hähnchen mit Pommes, Püree oder Gemüse. Schokoladenfondant oder Eiscup
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate
ESSEN
Hausgemachte Moules Marinières mit Pommespescatarian
16.00
MOULES MARINIÈRES FRITES MAISON
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Moules Bon Jourpescatarian
19.00
MOULES BON JOUR SERVIES AU BON JOUR JUSTE AU BON JOUR, FRITES MAISON — Serviert mit hausgemachten Pommes
Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fisch des Tagespescatarian
21.00
POISSON DU MOMENT — Geröstete Karotten, Piquillos und Cuidal-Aprikosen
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Rinderhüfte (200g)
20.00
ONGLET DE BOEUF (200G) — Hausgemachte Pommes (Pfeffer-, Blaukäse- oder Tartarsauce)
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Hähnchen
21.00
POULE GRILLED CORNIGUE SNACKÉE ET JUS HORIZO — Gebratenes Cornigue und Horizo-Saft
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Beefburger (140g)
18.00
BURGER DE BOEUF (140G) — Cheddar, Bacon, Röstzwiebeln, Jourbon-Sauce, hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Bélé-Salatvegetarian
17.00
SALADE BÉLÉ ET LÉGUMES CROQUANTS, OEUF, TOMATES D'ANTAN, BREBIS, GRAINES DE TOURNESOL, PICKLES ET MUSCLEMAN — Knackiges Gemüse, Ei, alte Tomaten, Schafskäse, Sonnenblumenkerne, Pickles und Muscleman
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinder-Entrecôte (300g)
28.00
ENTRÉCÔTÉ DE BOEUF (300G) — Hausgemachte Pommes (Pfeffer-, Blaukäse- oder Tartarsauce)
Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate
Caesar Salad
19.00
SALADE CÉSAR — gegrillter Speck, knuspriges Hähnchen, Croutons, Parmesanspäne, Tomaten und Römersalat
Schätzung≈ 750 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Muscadet-Wurst (140g)
14.00
SAUCISSE AU MUSCADET (140G) — reduzierter Jus und Kartoffelbrei
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Burratavegetarian
17.00
Kirschtomaten, alte Tomatensorten, Crumble und Pesto
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Andouillette
19.00
Senfsauce, hausgemachte Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Rinder-Tartar
18.00
TARTARE DE BOEUF AU COUTEAU, FRITES MAISON — handgeschnitten, hausgemachte Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
Croque-Comté
15.00
Landbrot, Kräuterschinken und Comté-Käse
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Sommergemüse-Crumblevegetarian
16.00
CRUMBLE DE LÉGUMES D'ÉTÉ — Auberginen, Zucchini und Zwiebeln in drei Texturen
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
GENIESSEN
Vlovavegetarian
11.00
VLOVA (CEST PAVLOVA MAIS PRESQUE) — Erdbeeren, Sahnefrüchte, Baiser und Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Schokoladenfondantvegetarian
9.00
FONDANT AU CHOCOLAT
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Erdbeebechervegetarian
10.00
COUPE DE FRAISES (SUCRIER OU CHANTILLY) — mit Zucker oder Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Cheesecakevegetarian
9.00
CHEESECAKE COUPE DE FRUITS ROUGES — mit roten Früchten
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Café Napetásvegetarian
8.00
Espresso serviert mit einem Napetás-Kuchen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
French Toastvegetarian
9.00
BRIOCHE PERDUE ET GLACE VANILLE — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 26
Vin Gourmandvegetarian
13.00
VIN GOURMAND PROMAGES SERVIS AVEC UNNE BEURRE DIVIN — Käsesorten serviert mit göttlicher Butter
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
EISCUP S
La Trop Supervegetarian
13.00
Vanille, Karamell, Erdnussbutter, Spekulatius, geröstete Mandeln, Karamellsauce, Baiser, Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 18
La Loulouandvegetarian
13.00
Erdbeere, Himbeere, Cognac, Limette, geröstete Mandeln, rote Fruchtcoulis, frische Früchte, Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 37
La Padugnatovegetarian
13.00
Sablé Breton, Himbeere, Cookies, Spekulatius, Schokolade, geröstete Mandeln, Karamellsauce, Zuckergebäck, Schlagsahne
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateschwer 21
1 Kugelvegetarian
3.00
1 BOULE
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
2 Kugelnvegetarian
5.50
2 BOULES
Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 41
3 Kugelnvegetarian
8.00
3 BOULES
Schätzung≈ 420 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 38

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71veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Spinat-Beignets oder Burrata mit Pesto wählen. Der Crumble aus Sommergemüse ist ein vegetarisches Hauptgericht. Es gibt auch Fleischgerichte wie Onglet de Boeuf.

20 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 40

64dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele kleine Teilen-Teller mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt auch einige kohlenhydratarme Hauptgerichte und Salate.

18 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen
Zeiten
Mo09:00–22:00
Di09:00–22:00
Mi09:00–22:00
Do09:00–22:00
Fr09:00–22:00
Sa09:00–22:00
So09:00–22:00
UNIQUEMENT SANS RÉSERVATION. service tous les midis dès 12h. service tous les soirs dès 19h
Kontakt
—
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonjourlepouliguen.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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