Shiva - Le Rouret, 74 Rte de Nice
Rte de Nice 74, 06650 Le Rouret
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Tandoori-Spezialitäten
Chicken Tandoori
7.00
In Gewürzen mariniertes und gegrilltes Hähnchen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Tikka
8.50
Hähnchen mariniert mit Ingwer, Minze, frischem Koriander, Gewürzen und im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sheesh Kabab
10.00
Rinderhackfleisch mit Zwiebeln, Minze, Koriander, frischen Kräutern und Gewürzen, am Spieß
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Raitavegetarian
5.50
Joghurt mit Gemüse und Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bhajavegan, vegetarian
4.00
Zwiebel-Pakoras mit Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pakoravegan, vegetarian
4.00
Kartoffel-Pakoras mit Gewürzen und Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Samossavegan, vegetarian
5.00
Gemüse-Teigtaschen aus Weizenmehl und Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate
Pashawari
11.00
Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Minze, frischer Koriander, Kräuter und Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fish Tikkapescatarian
12.00
Grätenfreie Fischstücke, mariniert mit Ingwer, Minze, frischem Koriander und Gewürzen, im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gamdas Shai Tanoooripescatarian
22.00
Im Ofen gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoori Mixed Grill
29.00
Hähnchen, Lamm, Sheesh Kabab und Garnelen, Tomatensauce, Mandelpulver, Ketchup, Tomaten und Gewürze
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
FÜR 2 PERSONEN
25.00
2 PERSONNES — Chicken Tandoori, Sheesh Kabab, Bhaja, Pakora, Samossas
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38
Chicken Curry
11.00
Traditionelles Hähnchen-Curry, mittelscharf
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Shai Korma
13.50
Hähnchen in einer Sauce aus Cashewnüssen, Mandeln, Crème fraîche und Rosinen
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chicken Vindaloo
13.50
Sehr scharfes Hähnchen in Vindaloo-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Butter Chicken
13.50
Marinierte und im Ofen gegrillte Hähnchenbrust in Butter-Sauce mit Safran, Mandeln und Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Massala
13.50
Mariniertes Hähnchen, im Ofen gegrillt, mit Ingwer, Knoblauch, Muskat und grünen Chilischoten
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Madras
13.50
Hähnchen mit Gewürzen, scharf
Schätzung≈ 430 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Madras
14.50
Scharfes Lammfleisch mit Gewürzen
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Alloo Gost
14.50
Lammfleisch zubereitet mit Kartoffeln, grünen Chilischoten und Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Agneau Shai Korma
14.50
Lammfleisch in Cashewkern-Sahnesauce, Butter und Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Curry
14.50
Traditionelles Lammcurry, mittel scharf
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Sagwala
14.50
Lammfleisch mit gehacktem Spinat und Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Agneau Lahore
14.50
Lammfleisch in Cashew-Sauce, Butter und Aprikosen
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Agneau Makarani
18.00
Lammfleisch im Topf gegart mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürzen und grünen Chilis
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Boeuf Papaji
12.00
Rindfleisch mit Gewürzen, scharf
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Boeuf Kashmari
13.50
Rindfleisch, Cashewkern-Sahnesauce, gemischte Früchte, Butter und Gewürze
Schätzung≈ 640 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Boeuf Pashawari
14.50
Rindfleisch, Tomaten, Zwiebeln, grüne Chilis, Gewürze
Schätzung≈ 430 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poisson Manglapescatarian
13.00
Scharf gegrillter Fisch mit frischen Aromen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Poisson Currypescatarian
13.00
Traditionelles Fischcurry, mittel scharf
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Madraspescatarian
13.50
Geschälte Garnelen in scharfer Sauce
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Malaipescatarian
13.50
Geschälte Garnelen, Cashew-Sauce, Mandeln, Crème fraîche, Rosinen, nicht scharf
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Currypescatarian
12.00
Traditionelles Garnelencurry, scharf
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Multanipescatarian
15.00
Geschälte Garnelen, Cashew-Sauce, Mandeln, Rosinen, gegrillte Bananen, Granatapfel und Gewürze
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gambas Malaipescatarian
23.00
Geschälte Gambas, Cashew-Sauce, Mandeln, Crème fraîche, Rosinen, frische Ananas, nicht scharf
Schätzung≈ 630 kcal28 g Kohlenhydrate
Gambas Madraspescatarian
23.00
Geschälte Gambas, scharfe Sauce und Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ecrevisses Malaipescatarian
17.00
Geschälte Flusskrebse, Cashew-Sauce, Mandeln, Crème fraîche, Rosinen, frische Ananas, nicht scharf
Schätzung≈ 600 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ecrevisses Bounapescatarian
17.00
Geschälte Flusskrebse, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, scharf gewürzt
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mirch Nanvegetarian
3.50
Hefebrot gefüllt mit gegrillten grünen Chilis
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Nan Fromagevegetarian
4.00
Hefebrot aus Weizenmehl mit Käse
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Keema Nan
4.00
Hefeteig aus Weizenmehl mit gehacktem Lammkeule
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Stuff Nanvegetarian
3.00
Brot aus feinem Mehl, gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrate
Nan Naturevegetarian
2.00
Hefeteig aus Weizenmehl
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Parathavegetarian
2.50
Ungesäuertes Brot aus Vollkornmehl und Butter
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Chapativegetarian
2.00
Brot aus Vollkornmehl
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate
Knoblauch / Zwiebel Nanvegetarian
3.50
Nan Ail / Oignons — Hefeteig aus Weizenmehl mit Knoblauch oder Zwiebel
Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrate
Nan Pashawarivegetarian
4.00
Hefeteig aus Weizenmehl mit Rosinen
Schätzung≈ 310 kcal48 g Kohlenhydrate
Sindi Nanvegetarian
4.50
Hefeteig gefüllt mit grünen Chilischoten, Käse, Knoblauch und Bockshornklee
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Gemüsevegan, vegetarian
12.50
Légumes — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
Rindfleisch
15.00
Boeuf — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchen
15.00
Poulet — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Garnelen
15.00
Crevettes — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fisch
15.00
Poissons — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Flusskrebse
18.00
Écrevisses — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamm
15.00
Agneau — Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gambas
29.00
Reisgericht geschmort mit 25 verschiedenen Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kreuzkümmel-Reisvegan, vegetarian
4.50
Riz au cumin — Reis mit Kreuzkümmel
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Erbsen-Reisvegan, vegetarian
4.50
Riz aux petits poids — Reis mit Erbsen
Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Reisvegan, vegetarian
4.50
Riz aux poids chiches — Reis mit Kichererbsen
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Reis mit Trockenfrüchtenvegan, vegetarian
4.50
Riz aux divers fruits secs et confits — Reis mit verschiedenen Trocken- und kandierten Früchten
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 41
Allou Gobivegan, vegetarian
9.00
Blumenkohl und Kartoffeln mit grünen Chilischoten, Nelken und Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Allou Pallakvegan, vegetarian
9.00
Spinat und Kartoffeln mit Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dall Tarkavegan, vegetarian
9.00
Linsencurry
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Mix Vegetablevegan, vegetarian
7.50
Frisches Gemüsecurry
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Vegetable Kormavegetarian
9.50
Gemüsecurry, Cashewkern-Sauce, Crème fraîche, Butter und Gewürze
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginesvegan, vegetarian
10.00
Gegrillte Auberginen mit Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bindivegan, vegetarian
11.00
Bindi (Gombos, Okràs) — Okra mit Zwiebeln, Ingwer, grünen Chilischoten, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Allou Bombayvegan, vegetarian
10.00
Kartoffeln mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
Chana Masalavegan, vegetarian
10.00
Kichererbsen und Gewürze
Schätzung≈ 340 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Pallak Pannervegetarian
11.00
Spinatcurry mit Käse
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Matar Pannervegetarian
11.00
Erbsen mit Käse
Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
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Kohlenhydratarme indische Gerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori- und Curry-Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Grillspezialitäten eignen sich gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
40 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Rte de Nice 74, 06650 Le Rouret
- Zeiten
- Mo12:00–14:30, 18:30–22:00DigeschlossenMi12:00–14:30, 18:30–22:00Do12:00–14:30, 18:30–22:00Fr12:00–14:30, 18:30–22:00Sa12:00–14:30, 18:30–22:00So12:00–14:30, 18:30–22:00Fermeture le mardi
- Kontakt
- +33493777737
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shivalerouret.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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