Enjoy Sushi Le Tholonet
1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
BAO
Bao Chicken
9.00
Bao-Brot, frittiertes Hähnchen, eingelegtes Gemüse, Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bao Veggievegetarian
8.00
Bao-Brot, violette Kartoffelkroketten
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Bao Salmon
9.50
Bao Saumon — Bao-Brot, Lachs-Tataki, eingelegtes Gemüse, Zwiebel
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Salat & Tartar
Tartare du Chef
23.50
Lachs mariniert in Teriyaki-Sauce, Guacamole, Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tartare Daurade Mangue
25.50
Dorade, Mango, Jalapeño, rote Zwiebel-Pickles, Koriander
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tartare Tropical
22.50
Lachs, Garnele, Nektarine, Orange, Kokosmilch, Sriracha
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Tartare Saumon Mangue Avocat
23.00
Lachs-Tartar, Avocado, Ponzu-Perlen, Sesamsamen
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tartare Duo Passion
24.50
Lachs, Thunfisch, Avocado, Passionsfrucht, Sprossen
Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salade Summer
17.00
Salat, Karotte, Gurke, Lachs-Tataki, Avocado, Kohl
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Salade Thaïvegan
22.00
Chinakohl, Karotten, Sojasprossen, gehackte Erdnüsse
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chirashi & Sashimi
Chirashi mariné
23.50
Marinierter Lachs, Thunfisch und Dorade, Gurke, Frühlingszwiebel, Sesam
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Saumon
19.50
Lachs, Essigreis
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Saumon Avocat
20.90
Lachs, Avocado, Essigreis
Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Duo
22.50
Lachs, Thunfisch, Avocado, Essigreis
Schätzung≈ 630 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Chicken
19.00
Panierte Hähnchenbrust, Teriyaki-Sauce, Essigreis
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi Saumon New Style 🌶️
20.50
Lachs, Passionsfrucht, Sakura-Kresse, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Thon New Style 🌶️
22.50
Thunfisch, rote Zwiebeln, Jalapeño, Vene-Kresse, Zwiebel
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chirashi Deluxe New Style 🌶️
23.50
Thunfisch, Lachs, Dorade, 5-Farben-Sesam, Jalapeño
Schätzung≈ 560 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sashimi Saumon
9.00
6x Lachs
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Thon
10.50
6x Thunfisch
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Duo
13.50
4 Lachs, 4 Thunfisch
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Lachs New Style 🌶️
15.00
Sashimi Saumon New Style 🌶️ — Lachs, Passionsfrucht, Sakura-Sprossen
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi Thunfisch New Style 🌶️
17.00
Sashimi Thon New Style 🌶️ — Thunfisch, rote Zwiebeln, Jalapeño, Sprossen
Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Deluxe New Style 🌶️
19.50
3 Lachs, 3 Thunfisch, 2 Dorade, 2 Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Poke Bowl
Poke Bowl Lachs
18.50
Poke Bowl Saumon — Kombination aus Lachswürfeln und mariniertem frischem Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poke Bowl Veggie 🌱vegan
17.00
Kombination aus frittiertem Tofu und mariniertem frischem Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Poke Bowl Chicken
17.90
Kombination aus paniertem Hähnchen mit Teriyaki-Sauce und frischem Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poke Bowl Deluxe
20.00
Kombination aus Lachs, Thunfisch, Garnelen und frischem Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Temaki
Temaki Chicken César
4.60
Frittiertes Hähnchen, Avocado, Parmesan, Minze, Zwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Temaki Lachs
4.90
Temaki saumon — Lachs, Avocado, Tobiko, Reis, Algenblatt
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Temaki Veggievegan
4.60
Avocado, Wakame, frittierter Tofu, Reis, Algenblatt
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fresh Rolls
Fresh Rolls Lachs
8.90
Fresh Rolls Saumon — Lachs, Gurke, Avocado, Sojasprossen
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fresh Rolls Chicken
8.50
Paniertes Hähnchen, Sojasprossen, Avocado, Minze
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fresh Rolls Garnelen
9.20
Fresh Rolls Crevette — Garnelen, Sojasprossen, Avocado, Minze
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fresh Rolls Veggie 🌱vegan
7.90
Gurke, Avocado, Sojasprossen, Salat
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Buffet „à l’assiette“
FORMULE SAKURA
22.00
12 Stück pro Person (Mix California, Maki) + 1 Beilage nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
FORMULE TOKYO
26.00
16 Stück pro Person (Tiger Crunch, Spring Rolls etc.) + 1 Beilage nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
FORMULE OMAKASE
31.00
20 Stück pro Person (exklusive Kreationen, Signature Rolls etc.) + 2 Beilagen
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrate
Erlebnis
Expérience Sushi Infinity
50.00
Unbegrenztes Menü
Schätzung≈ 2500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 29
Expérience Signature Boat
Ungefähr 100 Stück
Schätzung≈ 3800 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 33
Kulinarische Animationen
Atelier Tempura Garnelen
4.20
Atelier Tempura Crevettes (frits minute) — frisch frittiert — 2 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Atelier Tempura Oktopus
2.90
Atelier Tempura de Poulpe (frits minute) — frisch frittiert — 30g
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydrate
Atelier Gyoza Garnelen
2.90
Atelier Gyoza Crevettes – Raviolis japonais frits — frittierte japanische Ravioli — 2 Stk.
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydrate
Atelier Gyoza Hähnchen
1.70
Atelier Gyoza Poulet – Raviolis japonais frits — frittierte japanische Ravioli — 2 Stk.
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydrate
Atelier Gyoza Gemüsevegetarian
1.70
Atelier Gyoza Légumes – Raviolis japonais frits — frittierte japanische Ravioli — 2 Stk.
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Atelier Bao
8.70
Atelier Bao – Buns vapeur garnis — gedämpfte Brötchen — 1 Stk.
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Atelier Hausgemachte Hähnchen-Nems
3.20
Atelier Nems poulet maison — 2 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Atelier Dampf
6.90
Atelier Vapeur – Assortiment de bouchées vapeur — Sortiment gedämpfter Häppchen — 3 Stk.
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Atelier Yakitori
3.70
Atelier Yakitori – Brochettes japonaises grillés — gegrillte japanische Spieße — 1 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poké Bowl Bar
7.50
Bar à Poké Bowl – Vous composez votre mini poké — stellen Sie Ihre eigene Mini-Poké zusammen — 1 Stk.
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Japanische Salatbar
3.50
Bar à Salades Japonaises — 1 Stk. Wakame-Salat, Edamame, Kohlsalat, Lachs-Kohlsalat
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Atelier Dessert
3.70
Atelier Dessert – Mochi & Daifuku — Mochi & Daifuku — 1 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39
🔥 Push By Enjoy 🔥
Push Lachs Käse
13.90
Push saumon cheese — 10 Stück Essigreis, Lachs, Avocado, Gurke, Käse
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Push Ebi Mango
12.50
Push ébi mango — 10 Stück Essigreis, Garnele, Mango, Avocado, Mayo
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrate
Push Hähnchen
11.50
Push chicken — 10 Stück Essigreis, frittiertes Hähnchen, Avocado, Käse, Zwiebel
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrate
Push Veggievegetarian
11.50
10 Stück Essigreis, Avocado, Gurke, Omelett, Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrate
Shogun Box
85.00
62 Stück / 4 Personen
Schätzung≈ 3200 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 33
Plateau Kimanh
16.90
14 Stück
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Marinierter frittierter Tofuvegan
5.50
Tofu frit mariné — frittierter Tofu, Ponzu-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CALI LANGOUSTE DEUX LIGNES
Algentüte, Bømlo Räucherlachs, Lachskaviar
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
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62veggie
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Japanische Sushi und Bowls
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst eine Poke Bowl Veggie, Temaki Veggie und Fresh Rolls Veggie wählen. Es gibt auch einen Bao Veggie mit lila Kartoffelcroquette und frittierten Tofu mit Ponzu-Sauce.
8 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 60
71dia
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Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Sashimi- und Tartar-Gerichte an. Diese Optionen eignen sich gut für kohlenhydratarme Mahlzeiten.
23 diabetesfreundlich · 60 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 1652 Av. Paul Jullien 1652, 13100 Le Tholonet
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33442517193
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enjoysushi.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 78 %
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