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Mangal - Leer (Ostfriesland), Mühlenstraße

Mühlenstraße 49, 26789 Leer (Ostfriesland)

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Middle EasternTurkish€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salatalar | Salate
Coban Salatasivegetarian
14.90
Shepherd's Salad — Hirtensalat mit Tomaten, Gurken, Zwiebel und Petersilie klein geschnitten
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Karisik Salatvegetarian
12.90
Mixed Salad — Gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mantarli Avocado Salatasivegetarian
18.90
Mushroom Avocado Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Champignons und Avocado
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Spezial Salat
19.90
Special Salad with Grilled Chicken — Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, dazu gebratene frische Champignons
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mangal Salat
19.90
Mangal Salad with Doner Meat — Gemischter Salat mit Dönerfleisch
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hürem Sultan Salatasivegetarian
17.90
Hurem Sultan Salad — Gemischter Salat, Rucola, frische Minze, Granatapfel, Walnüsse abgeschmeckt mit Granatapfelsirup
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mezeler | Vorspeisen
Cacikvegetarian
8.50
Joghurt* mit Gurken, Knoblauch, landestypischen Gewürzen, dazu hausgemachtes Brot**
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Aci Ezmevegan
8.50
Frische Tomaten, Paprika, Zwiebel, Petersilie und Gewürze klein gehackt, scharf, dazu das hausgemachte Brot**
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ali Nazikvegetarian
9.50
Auberginenpüree mit Joghurt*, Knoblauch und landestypischen Gewürzen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beyaz Peynirvegetarian
9.50
Baked Feta Cheese — Gebackener Hirtenkäse* mit frischen Tomaten, Gurken und Cacik*
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sigara Böreğivegetarian
8.50
Sigara Boregi — Blätterteig* gefüllt mit Schafskäse* und Petersilie
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Meze Tabagivegetarian
12.00
Meze Platter — Drei traditionelle türkische Vorspeisen: Cacik, Aci Ezme und Ali Nazik, serviert mit hausgemachtem Brot**
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Corbalar | Suppen
Mercimek Corbasivegan
8.50
Lentil Soup — Linsensuppe
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

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78veggie
scoreSchätzung

Türkische Salate und Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Mercimek Corbasi, Sigara Böreği und Ali Nazik. Das Angebot ist vegetarisch reich, bietet aber keine Hauptspeisen.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 13

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme türkische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate und Vorspeisen. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

7 diabetesfreundlich · 13 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Mühlenstraße 49, 26789 Leer (Ostfriesland)
Zeiten
Mo11:30–22:30
Di11:30–22:30
Mi11:30–22:30
Do11:30–22:30
Fr11:30–22:30
Sa11:30–23:00
So11:30–21:00
Durchgehend warme Küche von 11:00 bis 22:00 Uhr
Kontakt
+4949199230140
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mangal-leer.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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