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AfghanFresh

Schrans 29, 8932 NA Leeuwarden

Jetzt geschlossen · öffnet 16:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hauptmenüs mit Fleisch / Huhn
1 Person
16.99
1 persoon — Eine Schale afghanischer Reis (weiß oder braun), drei Currys nach Wahl und ein Stück hausgemachtes afghanisches Brot.
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
2 Personen
37.99
Afghanischer Reis (weiß oder braun), sechs Currys nach Wahl, eine Portion hausgemachtes afghanisches Brot + vier Tapenaden.
Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 40
Home Lounge Menü (2 Personen)
53.00
Thuis lounge menu (2 personen) — Afghanischer Reis (braun oder weiß), 6 Currys nach Wahl, zwei Stück Boregi, Mix aus allen hausgemachten Tapenaden, eine Portion
Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33
Familien Home Lounge Menü (4 Personen)
105.00
Familie thuis lounge menu (4 personen) — Zwei Schalen afghanischer Reis (braun und weiß), 6 Currys nach Wahl, vier Stück Boregi, Mix aus allen hausgemachten Tapenaden
Schätzung≈ 3500 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 33
Kindermenü
13.49
Kindermenu — Eine Schale afghanischer Reis (weiß oder braun) und zwei Currys nach Wahl.
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mantoe (1 Person)
16.49
Mantoe (1 persoon) — Traditionelles afghanisches gedämpftes Teiggericht gefüllt mit fein geschnittenem Rindfleisch. Mit mildem Joghurt garniert
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Hausgemachte Beilagen
Bolani (vegan)vegan, vegetarian
6.50
Afghanischer Pfannkuchen gefüllt mit Kartoffeln und frischen Kräutern
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bolani
6.75
Afghanischer Pfannkuchen gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Käse Tapenadevegetarian
4.00
Fetakaas tapenade
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
4.00
Tsatsiki
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegan, vegetarian
4.00
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Portion frisch gewürzte Olivenvegan, vegetarian
3.50
Portie vers gekruide olijven
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mix aus vier hausgemachten Tapenadenvegetarian
8.50
Mix van vier huisgemaakte tapenades
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Feta-Spinat Boreg (3 Stück)vegetarian
6.00
Feta-spinazie boreg (3 stuks)
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Spinat Boreg (6 Stück)vegetarian
10.00
Feta-spinazie boreg (6 stuks)
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate
Salatavegan, vegetarian
4.00
Typisch afghanischer Salat aus Zitrone, Gurke, Tomaten, Zwiebeln, frischer Minze und getrockneter Minze
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shor nakhodvegan, vegetarian
5.00
Afghanische frische Vorspeise aus Kichererbsen mit Essig, Zitrone und Minze
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Mantoe klein
4.50
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Oshak klein
4.50
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chutneyvegan, vegetarian
2.00
Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydrate
Desserts
Shir berenj
5.00
Milchreis mit Rosenwasser, Zimt, Kardamom und Walnüssen
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Firni
5.00
süßer, cremiger Kardamom-Pudding mit geriebenen Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Yoghurt hasalvegetarian
5.00
Türkischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Baklava (klein)vegetarian
4.00
Filoteigschichten mit einer Schicht aus gemahlenen Nüssen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Baklava (groß)vegetarian
7.00
Baklava (groot) — Filoteigschichten mit einer Schicht aus gemahlenen Nüssen
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 31
UNSERE SPEZIALITÄTEN
Hauptmenüs vegetarisch (1 Person)vegetarian
16.49
Hoofdmenu’s vegetarisch (1 persoon) — Eine Schale afghanischer Reis (weiß oder braun), drei Currys nach Wahl und ein Stück hausgemachtes afghanisches Brot
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 79

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77veggie
scoreSchätzung

Afghanische Currys und Beilagen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das vegetarische Hauptmenü enthält drei Currys nach Wahl. Es gibt Beilagen wie Bolani mit Kartoffeln, Feta-Spinat-Boreg und Shor Nakhod.

15 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 27

54dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme afghanische Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind Beilagen oder Vorspeisen. Hauptgerichte enthalten viel Reis.

11 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Schrans 29, 8932 NA Leeuwarden
Zeiten
Mo16:30–21:30
Digeschlossen
Mi16:30–21:30
Do16:30–21:30
Fr16:30–22:00
Sa16:30–22:00
So16:30–22:00
Kontakt
+31587859116 info@afghanfresh.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afghanfresh.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 81 %

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