Roc Seven Cap Ferret
Rue des Goélands 17, 33970 Lège-Cap-Ferret
Jetzt geschlossen · öffnet 19:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere Pizza zum Mitnehmen
FOCACCIA
17.00
Trüffel oder Marinara (Tomatenbasis, Knoblauch, Oregano und Oliven)
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
BUFALAvegetarian
15.00
Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, Mozzarella di bufala und Oregano
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 70
DIAVOLA
17.00
Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, Ventricina piquante und Oregano
Schätzung≈ 980 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 68
FORMAGGIvegetarian
20.00
Mozzarella fior di latte, Gorgonzola, Ossau-Iraty, Parmesan und Oregano
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate
SALMONE
22.00
Dillcreme, Mozzarella fior di latte, Räucherlachs, Rucola, Kirschtomaten, Kapern, Zitrone und Oregano
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrate
ESTATEvegetarian
19.00
Paprikacreme, Mozzarella fior di latte, Tomaten, Pesto, Feta, Oliven, Oregano
Schätzung≈ 880 kcal102 g Kohlenhydrateausgewogen 66
LA ROC SEVENvegetarian
27.00
Trüffelcreme, Rucola, Trüffel-Rostello, Stracciatella, Kirschtomaten, Trüffelöl und gehackte Pistazien
Schätzung≈ 1050 kcal98 g Kohlenhydrate
Menü
Lunch set
40.00
Vorspeise und Hauptgang oder Hauptgang und Dessert. Mineralwasser, Tee und Kaffee inklusive
Schätzung≈ 1400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 41
Signature set
59.00
Vorspeise, Hauptgang und Dessert. Mineralwasser, Tee und Kaffee inklusive
Schätzung≈ 1700 kcal190 g Kohlenhydrateschwer 37
VORSPEISEN
Tomaten-Carpacciovegetarian
Carpaccio de tomates, straciatella et pistache — Mit Stracciatella und Pistazie
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Chipirons
Chipirons grillés, chorizo et coulis de poivrons — Mit Chorizo und Paprikacoulis
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachstatar
Tartare de saumon, fruits de la passion et agrumes — Mit Passionsfrucht und Zitrusfrüchten
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTSPEISEN
Gebratener Maigre
Maigre rôti, petits légumes, palourdes et crème de crustacés — Kleines Gemüse, Muscheln und Krebscréme
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Hähnchenbrust
Suprême de poulet rôti au thym, écrasé de pomme de terre à la provençale — Mit Thymian und provenzalischem Kartoffelstampf
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Paccheri alla trapanese
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
DESSERTS
Schokoladenmousse
Mousse au chocolat et crumble noisettes — Mit Haselnuss-Crumble
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Erdbeersuppevegan, vegetarian
Soupe de fraises parfumée à la menthe — Mit Minze verfeinert
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Vanille-Pavlovavegetarian
Pavlova Vanille et fruits rouges — Mit roten Früchten
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Cocktail
Cocktail set
55.00
10 herzhafte und 6 süße Häppchen pro Person. Mineralwasser, Tee und Kaffee inklusive
Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 21
Tapas
FOCACCIAvegetarian
19.00
Trüffel-Crème-fraîche und Trüffelöl
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrate
CEBO
27.00
Pan con tomate mit gereiftem Iberico-Schinken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
ARTISCHOCKENKNOSPENvegetarian
17.00
BOUTONS D’ARTICHAUT — Frittierte Artischockenknospen und gewürzter Fromage Blanc
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
AUSTERN x6pescatarian
12.00
HUÎTRES x6 — Austern von Denis Bellocq
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
AUSTERN x9pescatarian
18.00
HUÎTRES x9 — Austern von Denis Bellocq
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
AUSTERN x12pescatarian
24.00
HUÎTRES x12 — Austern von Denis Bellocq
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
CHIPIRONS
19.00
Auf der Plancha gegrillte Chipirons mit Chorizo, Aioli und Paprika-Coulis
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
AUBERGINEN BABA GANOUSHvegan, vegetarian
19.00
AUBERGINE FAÇON BABA GANOUSH — Auberginenkaviar, Granatapfel, Koriander und Landbrot
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
CAESAR DELLA CASA
19.00
Crispy Chicken, Parmesan, Ei, Bacon, Croutons, Tomaten, Sardellen und Caesar-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
INSALATA
22.00
Mesclun, grüne Bohnen, Kirschtomaten, Sardellen, Thunfischbauch, Ei, Croutons
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
LE BŒUF
27.00
Carpaccio von geräuchertem und getrocknetem Rindfleisch, Stracciatella, Croutons, confierte Tomaten und frische Kräuter
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
LE SAUMONpescatarian
28.00
Lachstartar, Zitrusfrüchte, Passionsfrucht und frische Kräuter
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CALZONE
22.00
Tomatensauce, Fior di Latte, Champignons, Kochschinken, Ei
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Gerichte
LA MILANAISE
39.00
Kalbskotelett Milanaise von Boucherie Metzger, Rucola, Kirschtomaten und Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
PASTA ALLA TRAPANESEvegetarian
22.00
Paccheri mit gerösteten Mandeln, confierten Tomaten, Pinienkernen, Zitrone und mildem Knoblauch
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67
LA BAVETTE
40.00
Black Angus Bavette 250g von Boucherie Metzger, Schalottensauce, serviert mit Kräuterkartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
LINGUINE ALLE VONGOLEpescatarian
28.00
Meeresfrüchtecreme und Venusmuscheln
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
LE MAIGREpescatarian
30.00
Filet vom Maulkorbass, Paprika-Coulis, Saisongemüse und frische Kräuter
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Beilagen
Kräuterkartoffelnvegan, vegetarian
6.00
Pommes de terre grenaille aux herbes de Provence — Drillingkartoffeln mit Kräutern der Provence
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mesclunvegan, vegetarian
6.00
Mesclun-Salat
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginenconfitvegan, vegetarian
6.00
Confit d'aubergine à la tomate — Auberginenconfit mit Tomaten
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Trüffel-Extra
3.00
Supplément truffe
Schätzung≈ 50 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pizza
BUFALAvegetarian
17.00
Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, Büffelmozzarella und Oregano
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
SALMONE
24.00
Dillcreme, Mozzarella fior di latte, Räucherlachs, Rucola, Kirschtomaten, Kapern, Zitrone und Oregano
Schätzung≈ 1200 kcal105 g Kohlenhydrate
DIAVOLA
19.00
Tomatensauce, Mozzarella fior di latte, scharfe Ventricina und Oregano
Schätzung≈ 1150 kcal110 g Kohlenhydrate
ESTATEvegetarian
21.00
Paprikacreme, Mozzarella fior di latte, Tomaten, Pesto, Feta, Oliven, Oregano
Schätzung≈ 1250 kcal115 g Kohlenhydrate
FORMAGGIvegetarian
22.00
Mozzarella fior di latte, Gorgonzola, Ossau-Iraty, Parmesan und Oregano
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
LA ROC SEVENvegetarian
29.00
Trüffelcreme, Rucola, Trüffel-Rostello, Stracciatella, Kirschtomaten, Trüffelöl und gehackte Pistazien
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 39
Desserts
LA SOUPE DE FRAISEvegan, vegetarian
12.00
Erdbeersuppe, Erdbeertatar, Erdbeersorbet und frische Minze
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
LE TIRAMISUvegetarian
12.00
Tiramisu mit Pistaziencreme und Himbeeren
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
MONT BLANCvegetarian
12.00
Vanilleeis, Vanille-Kastaniencreme, Baiser
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28
LA MOUSSE AU CHOCOLAT À PARTAGER
22.00
Bestreut mit Haselnuss-Crumble und roten Früchten, für 2 bis 3 Personen
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 21
FRUITS GIVRÉS FRUTTINIvegan, vegetarian
14.00
Gefrorene Früchte für 1 bis 2 Personen: Passionsfrucht, Zitrone oder Kiwi
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Kleine Surfer
KINDERMENÜ
13.00
MENU ENFANTS — Menü mit Hauptgericht und 1 Kugel Eis (Mini Margherita, Nudeln mit Tomatensauce oder Seezungenfilet mit Drillingen)
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
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73dia
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scoreSchätzung
Kohlenhydratarme französische und italienische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Fisch- und Fleischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
22 diabetesfreundlich · 53 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Rue des Goélands 17, 33970 Lège-Cap-Ferret
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi12:00–15:00, 19:00–00:00Do12:00–15:00, 19:00–00:00Fr12:00–15:00, 19:00–00:00Sa12:00–15:00, 19:00–00:00So12:00–15:00, 19:00–00:00Monday and Tuesday opening possible for groups of 40 people or more. From July 1st 2026, open daily 12:00-15:00 and 19:00-00:00
- Kontakt
- +33556037574 capferret@rocseven.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fahrenheitseven.com/les-destinations/restaurant-cap-ferret-roc-seven.html
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %