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La Bota - Leiden, Herensteeg

Herensteeg 9, 2311 SJ Leiden

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS
Olivenvegan
4.75
Olijven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Panierte Miesmuscheln
9.50
Gepaneerde mosselen
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Camembertvegetarian
12.50
aus dem Ofen mit Aioli, Honig, Thymian & Walnüssen
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brotvegetarian
6.50
Brood — Kräuterbutter mit Brot
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Jamon Serrano
11.25
mit Tapenade
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Käsevegetarian
12.50
Kaas — von Fromagerie Bon mit Membrillo & Brot
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate
Nachos
10.00
Nacho’s — mit Guacamole, Cheddar, gegrillt mit Salsa & Crème fraîche
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrónvegan
7.75
mit Kräuteröl
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Snackplatte
22.50
Borrelplank — mit Oliven, Manchego, Abruzzo, Pimientos de Padrón, Jamon Serrano & geräuchertem Paprika-Hummus mit Brot
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Bittergarnituur
9.75
auch vegetarisch
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Calamares
12.75
10 Stück mit Aioli
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KALTE VORSPEISEN
Räucherlachspescatarian
12.00
gerookte zalm — mit Limettendressing
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinder-Carpaccio
12.50
runder carpaccio — mit Pesto-Dressing & Pinienkernen
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Norwegischer Garnelen-Cocktailpescatarian
11.00
Noorse garnalencocktail — mit Limettendressing
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME VORSPEISEN
Französische Zwiebelsuppevegetarian
7.75
Franse uiensoep
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Tomatensuppevegan
7.75
Tomatensoep
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Überbackene Champignonsvegetarian
9.25
Gegratineerde champignons
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Überbackene Escargots
9.50
Gegratineerde escargots
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warmer Ziegenkäsesalatvegetarian
10.75
Salade warme geitenkaas — Pistazien & gepuffelte Bete
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gambas al ajillopescatarian
12.00
mit Aioli
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SATZSALATE
Rindfleischspitzen
19.25
Biefstukpuntjes — in Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Warmer Ziegenkäsevegetarian
18.00
Warme geitenkaas — mit rauchiger Whiskey-Sauce, Pistazien & gerösteter Bete
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hauptgerichte
Hähnchen-Saté
17.50
Kipsaté — 3 Stück mit Kroketten, Frikandel, Chicken Nuggets, Käsesoufflé oder Fischstäbchen
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Wiener Schnitzel
18.50
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hasen-Saté
18.50
Saté van de haas
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Classic Burger
18.50
mit Cheddar, Bacon & La Bota Sauce
Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate
Entenbrust
22.00
Eendenborst — mit Honig-Thymian-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Holländisches Steak
21.25
Hollandse biefstuk
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entrecôte
24.50
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkoteletts
21.75
Lamskoteletjes
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spare Ribs mit Käse & Pesto-Mayo
20.00
Spare-ribs met kaas & pesto-mayo — mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zungenfiletspescatarian
23.50
Sliptongetjes — mit Remoulade
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fish & Chipspescatarian
18.50
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Spare Ribs
16.00
spare-ribs — mit Pommes frites
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes frites & Apfelmusvegan
8.50
Frietjes & appelmoes
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrate
VegA Gemüseburgervegetarian
16.50
VegA groenteburger
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüselasagnevegetarian
16.75
Groentelasagne
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Raviolivegetarian
18.00
gefüllt mit Trüffel & Waldpilzen mit Parmigiana-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mahlzeitensalatvegetarian
18.00
Maaltijdsalade — mit warmem Ziegenkäse, Pistazien & gerösteter Bete
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
TAGESGERICHT
DAGSCHOTEL — Fragen Sie nach dem Tagesgericht oder schauen Sie auf unsere Tafeln
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Saucen
Hausgemachte Saucen
1.75
Huisgemaakte sausjes — Pfeffer, Champignon, Gorgonzola, Knoblauch, Saté oder Stroganoff
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nachspeisen
Apfelkuchenvegetarian
7.50
Appeltaart — mit Zimteis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Brownievegetarian
7.50
mit Vanilleeis
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
Warme Waffelvegetarian
7.50
Warme wafel — mit Eis & Schokoladensauce
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 17
Erdbeersorbetvegan
7.50
Aardbeien sorbetijs
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Dame Blanchevegetarian
6.50
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Kindereisvegetarian
4.50
Kinderijsje
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Cheesecakevegetarian
7.50
mit Erdbeereis
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25
Zimteisvegetarian
7.50
Kaneelijs — mit Schlagsahne
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

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78veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische italienische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gemüselasagne und Ravioli mit Trüffeln und Waldpilzen wählen. Es gibt auch vegetarische Tapas wie Pimientos de Padrón und gratinierten Champignons. Die Karte enthält Fleisch und Fisch, bietet aber genug Optionen für eine gemischte Gruppe.

23 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 49

75dia
scoreSchätzung

Viele proteinreiche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Hauptgerichte wie Steak und Lammkoteletts enthalten 0 g Kohlenhydrate.

30 diabetesfreundlich · 49 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Herensteeg 9, 2311 SJ Leiden
Zeiten
Mo17:00–00:00
Di17:00–00:00
Mi17:00–00:00
Do17:00–00:00
Fr17:00–00:00
Sa17:00–00:00
So17:00–00:00
Keuken open: zo t/m do 17:00 - 21:00, vr & za 17:00 - 21:30. kerstavond geopend. 1e & 2e kerstdag gesloten. oudjaarsdag gesloten. nieuwjaarsdag gesloten
Kontakt
+31715146340 eetcafelabota@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labota.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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