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Brhan

Agorahof 19, 8224 JJ Lelystad

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück & Mittagessen
Frititavegetarian
9.50
Rührei mit Zwiebeln, Tomaten und oft scharfen Paprika für extra Schärfe.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kitcha fitfitvegetarian
9.50
Kleine Stücke hausgemachtem Brot vermischt mit gewürzter Butter und Gewürzen, traditionell und herzhaft
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gheat (Vulkan)vegetarian
9.50
Gheat (Vulkaan) — Teigige Konsistenz aus Gerste-/Weizenmehl, in der Mitte gefüllt mit einer Mischung
Schätzung≈ 500 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Fullvegan
9.50
Langsam gegarte Bohnen, gewürzt mit geklärter Butter und Gewürzen, serviert mit Tomate, Zwiebel & Brot.
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Omelettvegetarian
7.50
Omelet — Klassisches Omelett, zart gebraten und leicht gewürzt
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tostivegetarian
6.00
Goldbraun gegrilltes Toastsandwich mit geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen (2 Stk.)vegetarian
7.50
Pannenkoeken 2 st. — Luftige Pfannkuchen, perfekt für einen süßen Start in den Tag.
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrate
Thunfischsalatpescatarian
7.50
Tonijn salade — Frischer Salat mit Thunfisch, Kräutern und einem leichten Dressing, serviert mit Brot.
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gesundes Brötchenvegetarian
6.50
Broodje gezond
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Injera fitfitvegan
9.95
Injera vermischt mit Sauce und Gewürzen, voller Geschmack und Tradition.
Schätzung≈ 350 kcal60 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Sambusa Hähnchen
4.50
Sambusa Kip — Goldbrauner knuspriger Teig gefüllt mit Hähnchen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambusa Fleisch
4.50
Sambusa Vlees — Goldbrauner knuspriger Teig gefüllt mit gewürztem Fleisch
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambusa veganvegan
4.50
Vegane Sambusa gefüllt mit Linsen und Gewürzen.
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Injera-Rolle
4.50
Injera rol — 1 gefüllte Injera (2 Eintöpfe nach Wahl).
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Baguette Kräuterbuttervegetarian
4.50
Stokbrood kruiden boter — Frisches Baguette mit hausgemachter eritreischer Kräuterbutter
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Brhan Tafels
Brhan Tafel Classic
26.50
Hausgemachte Vorspeise, zwei Hauptgerichte, zwei Injira
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrate
Road to Asmara
34.95
Vorspeise & Dessert nach Wahl, Tasting von fünf Hauptgerichten excl. Getränke
Schätzung≈ 2200 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 41
Earth to Heaven
45.00
Alles von Road to Asmara & traditionelle Kaffeezeremonie
Schätzung≈ 2400 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 41
Brhan Tafel Signature
29.95
Alles von Classic & Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 41
Hauptgerichte Fleisch
Zigni Kalb
19.50
Zigni kalf — Eintopf von zartem gewürztem Kalbfleisch mit Tomaten und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zigni Hähnchen
19.50
Zigni kip — Eintopf aus zartem gewürztem Hähnchen mit Tomaten und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kulwa Rot
19.50
Kulwa rood — Gebratenes Fleisch in einer reichhaltigen roten Sauce, intensiv und würzig
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kulwa Weiß
19.50
Kulwa wit — Gebratenes Fleisch in einer milden, hellen Sauce mit aromatischen Kräutern
Schätzung≈ 500 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hauptgerichte Vegan
Shirovegan
17.50
Cremiges Kichererbsenpüree, mild gewürzt
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Bersinvegan
17.50
Linsen in milder Sauce
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Alichavegan
17.50
Mildes Gemüsecurry mit leichten Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hamlivegan
17.50
Geschmortes Grünkohl mit Zwiebeln und Pilzen
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kombinationsgerichte
Mix Vegavegan
23.50
Auswahl an vegetarischen Gerichten
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Mix Fleisch
25.50
Mix Vlees — Auswahl an Fleischgerichten
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Desserts
Schokoladeneisvegetarian
5.50
Chocolade ijs
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Fruchtmix-Eisvegetarian
5.50
Fruitmix ijs
Schätzung≈ 200 kcal28 g Kohlenhydrate
Brownievegetarian
5.50
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Cheesecakevegetarian
5.50
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Baklavavegetarian
5.50
Mit Pistazieneis
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Extras
Injeravegan
1.00
Extra Injera-Brot
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Fleisch
3.50
Vlees — Extra Fleisch
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brotvegetarian
1.00
Brood
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Honigvegetarian
1.00
Honing
Schätzung≈ 60 kcal17 g Kohlenhydrateschwer 39
Awasevegan
1.00
Hausgemachte scharfe Paprikasauce
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Awase mit Injeravegan
2.50
Awase met injera — Hausgemachte scharfe Paprikasauce
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate

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94veggie
scoreSchätzung

Eritreische und äthiopische Küche

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große vegane Auswahl mit Gerichten wie Shiro, Bersin und Alicha. Der Mix Vega bietet eine Variation vegetarischer Optionen. Fleischgerichte wie Zigni Kalf sind für gemischte Tische verfügbar.

26 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 40

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme eritreische Eintöpfe

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Eintöpfe und Gemüsegerichte. Die Fleischgerichte sind generell kohlenhydratarm.

18 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Agorahof 19, 8224 JJ Lelystad
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31620170404 brhan@restaurantinlelystad.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brhan.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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