Indonesisch restaurant Hier is 't
Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
Jetzt geöffnet · bis 00:00
Indonesian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Daging kuning
18.50
mildes, würziges Rindfleisch-Schmorgericht
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Daging smoor
18.50
Rindfleisch-Schmorgericht
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Daging pedis
18.50
Daging pedis ** — Scharfes Rindfleisch-Schmorgericht
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Daging karé
18.50
Daging karé ** — Rindfleisch in scharfer Currysauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rendang padang
19.50
Rendang padang *** — Extra scharfes Rindfleischgericht
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Babi ketjap
16.50
Schweinefleisch in milder Ketjapsauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Babi ritja
17.50
Babi ritja ** — Schweinebauch in frisch-scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ayam smoor
17.50
Hähnchenbrust in milder Ketjapsauce
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ayam opor
17.50
Hähnchenbrust in milder Kokossauce
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ayam roedjak
17.50
Ayam roedjak *** — Hähnchenbrust in scharfer Kokossauce
Schätzung≈ 470 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ayam paniki
17.50
Ayam paniki ** — Hähnchen in leicht scharfer, aromatischer Kokossauce
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ayam betawi
17.50
Ayam betawi** — Hähnchen in leicht scharfer Ketjapsauce
Schätzung≈ 390 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ikan ketjap
19.50
Kabeljaufilet in milder Ketjapsauce
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ikan taotjo
19.50
Ikan taotjo* — Makrelenfilet in leicht scharfer Sojabohnensauce
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ikan kari
19.50
Ikan kari*** — Kabeljaufilet in scharfer Currysauce
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ikan pepesan
19.50
Ikan pepesan*** — Makrelenfilet mit scharfer Sambalsauce
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tumis boontjes
3.50
Süße Pfannengemüse-Bohnen
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Sajoer lodeh
4.00
Gemischtes Gemüse in Kokossauce
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sambal goreng boontjes
4.00
Scharfe Bohnen
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gado gado
10.00
Gemischtes Gemüse mit warmer Satésauce und Beilagen
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tahu-tempeh smoorvegetarian
16.00
Tofu- und Tempeh-Eintopf
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tahu ketjapvegetarian
16.00
Tofu in milder Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahu pedisvegetarian
16.00
Tahu pedis * — Tofu in leicht scharfer Tomatensauce
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahu taotjovegetarian
16.00
Tahu taotjo * — Tofu in leicht scharfer Sojabohnensauce
Schätzung≈ 370 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahu oblokvegetarian
16.00
Tahu oblok ** — Tofu in scharfer Kokossauce
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tahu oporvegetarian
16.00
Tofu in milder Kokossauce
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tempeh panikivegetarian
16.00
Tempeh paniki ** — Tempeh in scharfer Kokossauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sambal goreng tempehvegetarian
16.00
Sambal goreng tempeh ** — Tempeh in Sambal-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tahoe roedjakvegetarian
16.00
Tahoe roedjak *** — Tofu in scharfer Kokossauce
Schätzung≈ 460 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Satéh tahu oder tempehvegetarian
5.00
Satéh tahu of tempeh — 3 Spieße Tahu- oder Tempeh-Saté mit Sauce
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sambal goreng telorvegetarian
2.50
Sambal goreng telor ** — Scharfes Eiergericht
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Telor ketjapvegetarian
2.50
Ei in milder Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 170 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saté ayam
5.25
3 Spieße Hähnchen-Saté mit Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pepesan
19.50
Pepesan ** — Frisches Makrelenfilet in extra scharfer Sambal-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchen-Frühlingsrolle
2.50
Kiploempia
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Lemper ayam
5.00
Klebriger Reis mit Hähnchenfüllung
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Mini vegetarische Frühlingsrollenvegetarian
3.50
Mini vegetarische loempia's — 6 vegetarische Mini-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Kroepoek udang
2.50
Garnelenkräcker
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Sambal
2.50
Eigengemaakte sambal**
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Atjar ketimun
3.50
Hausgemachter süß-saurer Gurken-Atjar
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nasi - Bamivegan, vegetarian
4.50
geeignet für Vegetarier und Veganer
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Pandan-Reis
4.00
Pandanrijst
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Indo Tapas Karte (bis 17:00 Uhr): Satés
Mini-Frühlingsrollen
2.50
Mini loempia's — 3 Stück mit Chilisauce
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Udang kulit
3.25
4 Stück mit Chilisauce
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Lemper
3.00
Ketan-Reisrolle mit Hähnchenfüllung
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kleiner Soto Kip
3.00
Kleintje soto kip — indonesische Suppe; auch in veganer Variante
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Saté-Bällchen
3.00
Balletjes saté — 5 Fleischbällchen mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pisang gorengvegetarian
2.50
gebratene Kochbanane
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Loempidel
3.50
Frikandel im Frühlingsrollenmantel
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Blanda-Platte
12.00
Blanda plank — Mischung aus holländischen Snacks
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Indo Tapas Karte (bis 17:00 Uhr): Teller
Saté sapi
3.00
1 Spieß Angus-Rindfleisch-Saté mit Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Saté babi
2.95
1 Spieß Schweinefilet-Saté mit Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Saté anak domba
3.25
1 Spieß Lammfilet-Saté mit Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saté udang
3.75
1 Spieß Garnelen-Saté mit Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Saté tahoevegetarian
2.50
1 Spieß Tofu-Saté mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saté tempehvegetarian
2.50
1 Spieß Tempeh-Saté mit Ketjap-Sauce
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nasi - bami - Pandan-Reis
4.50
Nasi - bami - pandanrijst
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
RINDFLEISCH
Soto ayam mit Hähnchen-Frühlingsrolle
9.50
Soto ayam met kiploempia — indonesische Hühnersuppe mit Hähnchen-Frühlingsrolle - auch in veganer Variante
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nasi rames
17.50
1 Fleisch- oder veganes Gericht nach Wahl mit atjar ketimun und Pandan-Reis
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
SCHWEINEFLEISCH
DAGING KARÉ
30.50
Diamanthas in würziger Currysoße
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Daging Pedis
30.50
Diamanthaas in mittelscharfer Sojasoße
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rendang Padang
31.50
Extra scharfes und würziges Rindfleisch-Schmorgericht mit gerösteter Kokosnuß
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HÜHNCHEN
Babi Ritja
29.50
Geschmorter Schweinebauch in würziger Tomatensoße
Schätzung≈ 620 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SATÉ
Ayam Paniki
29.50
Hähnchen in einer aromatischen, leicht scharfen Kokossoße
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ayam Betawi
28.50
Hähnchen in einer leicht scharfen Sojasoße
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ayam Roedjak
30.50
Hähnchen in extra scharfer Kokossoße
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FISCH
Tempeh Satévegetarian
10.00
Tempeh Saté mit Sojasoße
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
VEGETARISCHE GERICHTE
Ikan Taotjopescatarian
29.50
Makrelenfilet in milder Taotjo-Soße
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ikan Pepesanpescatarian
29.50
Frisches Makrelenfilet in extra scharfer Soße
Schätzung≈ 360 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ikan Karipescatarian
29.50
Leicht scharfes Gericht mit Kabeljaufilet
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Udang Pedaspescatarian
30.50
Scharfes Gericht mit Garnelen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Formeln
Tahoé-Tempeh Smoorvegetarian
23.50
TAHOE-TEMPEH SMOOR — Schmorgericht aus Tofu und Tempeh
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tahoé Ketjapvegetarian
23.50
TAHOE KETJAP — Tofu in milder Sojasoße
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tahoé Oporvegetarian
24.50
TAHOE OPOR — Tofu in milder Kokossoße
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tahoé Karévegetarian
24.50
TAHOE KARÉ — Tofu in pikanter Currysoße
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahoé Taotjovegetarian
24.50
TAHOE TAOTJO — Tofu in leicht scharfer Sojabohnensoße
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tahoé Oblok Oblokvegetarian
26.00
TAHOE OBLOK OBLOK — Tofu in pikanter cremiger Kokossoße
Schätzung≈ 370 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tempeh Panikivegetarian
26.00
Tempeh in pikanter cremiger Kokossoße
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sambal Goreng Tempehvegetarian
26.00
Tempeh in pikanter Sambal-Soße
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tahoé Roedjakvegetarian
26.00
TAHOE ROEDJAK — Tofu in pikanter Kokossoße
Schätzung≈ 370 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GADO-GADOvegetarian
25.00
Gemischtes Gemüse mit verschiedenen Beilagen und Erdnusssauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vorspeisen
MENU SABAR
43.50
Soto ayam mit Hühnerfrühlingsrolle, 3 Sorten Saté, Rijsttafel
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 31
MENU MUDAH
38.50
3 Sorten Saté, Rijsttafel
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrate
Nachspeisen
SOTOvegetarian
5.75
Indonesische vegetarische Suppe (auch für Veganer geeignet)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
SOTO AYAM
6.75
Indonesische Hühnersuppe
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
VEGETARISCHE MINI-FRÜHLINGSROLLENvegetarian
5.00
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA'S — Mini-Frühlingsrollen mit Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
LUMPIA AYAM
3.50
Hühnerfrühlingsrolle
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Nagerechten - Deserts - Nachspeisen
KUIH DADAR GULUNG MIT EIS
9.50
KUIH DADAR GULUNG MET ROOMIJS — Pandan-Pfannkuchen mit geriebener Kokosnuss und Gula Djawa-Füllung
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
PISANG GORENG MIT EIS
9.50
PISANG GORENG MET ROOMIJS — Eis mit frittierten Kochbananen
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
KUIH LAPIS MIT EIS
9.50
KUIH LAPIS MET ROOMIJS — Eis mit gedämpftem Pudding
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 36
KEK LAPIS MIT EIS
9.50
KEK LAPIS MET ROOMIJS — Eis mit indonesischer Schichttorte
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 27
KEK LAPIS
5.75
Indonesische Schichttorte
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
CENDOL
7.00
Authentisches indonesisches Kokosnussgetränk
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 26
DAME BLANCHE
9.50
Köstliches Eis mit warmer Schokoladensauce
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
DAME BLANCHE ADVOCAAT
13.00
Köstliches Eis mit Advocaat und warmer Schokoladensauce
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
EIS MIT ADVOCAAT
9.50
ROOMIJS MET ADVOCAAT — Köstliches Eis mit Advocaat
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
GRAND DESSERT DUO
20.00
Großes Dessert zum Teilen
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
GRAND DESSERT SOLO
15.00
Dessert mit verschiedenen Leckereien
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
KINDEREIS
3.75
KINDERIJSJE — Kinderbecher mit Eis
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
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78veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele vegetarische indonesische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gerichte wie Tahu-Tempeh-Schmorgericht und Gado Gado. Vegetarische Mini-Frühlingsrollen sowie Nasi oder Bami sind verfügbar. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Rendang Padang.
30 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 99
77dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme Indonesische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
70 diabetesfreundlich · 98 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:30–00:00Do16:30–00:00Fr16:30–00:00Sa16:30–00:00So16:30–00:00Closing time not specified, 'vanaf 16:30u' means from 16:30
- Kontakt
- +31514857026 info@indo-hierist.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indo-hierist.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
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