Lempäälä Turmeric Leaf
Tampereentie 21, 37500 Lempäälä
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PRE APPETIZER ALKUPALA
PAPADUM (VE)vegan, vegetarian
0.90
Knusprig und subtil im Geschmack, aus Linsen, wird vor der Mahlzeit gegessen.
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHUTNEY’S
2.25
Dips für Papadum: Mango | Joghurt-Minze | Zwiebel-Pickles
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FLEISCH-VORSPEISEN LIHA-ALKURUOKIA
BEEF SHAMI KEBAB (M)
7.95
Ein weiches, geschmackvolles Patty aus Hackfleisch und Kichererbsen, mit Kräutern
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHICKEN SHEEK KEBAB (M)
7.95
Saftiges Hackfleisch, gewürzt und perfekt gegrillt
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CHICKEN ACHARI TIKKA (L)
7.95
Zartes Hähnchen, mariniert in Pickling-Gewürzen, gegrillt für eine würzige Note.
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CHICKEN ROLL (L)
7.95
Scharfes Hähnchen gewickelt mit Hähnchen und Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
GEMÜSE-VORSPEISEN KASVISALKURUOAT
PANEER TIKKA (G)vegetarian
7.95
Paneer-Würfel, mariniert in Tikka-Gewürzen, perfekt gebraten
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
VEGETABLE SAMOSA (VE)vegan, vegetarian
7.75
Knuspriges Gebäck gefüllt mit gewürzten Kartoffeln und Erbsen
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
VEGETABLE PAKORA (G.VE)vegan, vegetarian
6.95
Gemischtes Gemüse in Kichererbsenmehl-Teig, frittiert
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
MEERESFRÜCHTE-VORSPEISEN MERIRUOKA-ALKURUOKIA
KING-PRAWN PAKORA (G.M)
8.50
Riesengarnelen, mariniert in Kichererbsenmehl und perfekt frittiert
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
REGULÄRE HAUPTGERICHTE
BUTTER CHICKEN (G.L)
16.95
Mariniertes, leicht gegrilltes Hähnchen in einer butterigen Tomatensauce. Enthält Nüsse
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN TIKKA MASALA (G.L)
16.95
Gegrillte Hähnchenbrust in einer gewürzten Tomaten-Rahmsauce
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
MURGH PALAK (G.L)
16.95
Hähnchen (Murgh) in einer geschmackvollen, cremigen Spinatsoße (Palak)
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MURGH VINDALO (G.M)
16.95
Klassisches indisches Curry aus Goa, bekannt für seine feurige Schärfe
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HOUSE MURGH VINDALO (G.M)
17.95
Scharfes indisches Curry mit zarten Hähnchenstücken und weichen Kartoffelwürfeln
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
HOT GARLIC CHICKEN (G.M)
17.95
Zartes Hähnchen in einer herzhaften, scharfen Knoblauch-Chili-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CLASSIC CHICKEN CURRY (G.M)
16.95
Zarte Hähnchenstücke in einer aromatischen, geschmackvollen Sauce
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN JALFREZI (G.M)
17.95
Ein lebhaftes, scharfes Stir-Fry-Curry mit Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
JHAL CHICKEN JALFREZI (G.M)
17.95
Ein sehr scharfes Stir-Fry-Curry mit Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 430 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
CHICKEN KORMA (G.L)
17.95
Mildes, aromatisches Hähnchen in einer reichhaltigen Sauce mit Mandeln, Cashews und Kokosmilch
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Classic Fish Currypescatarian
17.95
CLASSIC FISH CURRY (G.L) — Zarte Fischstücke in einer aromatischen, gewürzten Brühe
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Prawn Currypescatarian
18.95
PRAWN CURRY (G.L) — Ein lebendiges Meeresfrüchtegericht mit zarten Garnelen in einer würzigen Sauce
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chingri Malaipescatarian
18.95
CHINGRI MALAI (G.L) — Cremige Garnelen in gewürzter Kokossauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bangla Beef Bhuna
18.95
BANGLA BEEF BHUNA (G.M) — Ein reichhaltiges, aromatisches und geschmacksintensives Rindfleischgericht
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bangla Beef Curry
18.95
BANGLA BEEF CURRY (G.M) — Herzhaftes Rindfleisch in einer würzigen Sauce
Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mezbani Hot Beef Dish
18.95
MEZBANI HOT BEEF DISH (G.M) — Ein reichhaltiges, kräftiges und feuriges traditionelles lokales Gericht
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Aloo Gosht
18.95
ALOO GOSHT (G.M) — Ein herzhafter und klassischer südasiatischer Eintopf
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hot Beef Vindalo
18.95
HOT BEEF VINDALO (G.M) — Goa-inspirierte Curry mit zartem, langsam gegartem Rindfleisch in einer tiefroten Sauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hot Garlic Lamb
18.95
HOT GARLIC LAMB (G.M) — Herzhaftes Lammfleisch mit aromatischem Knoblauch und scharfen Chilis
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Rogan Josh
18.95
LAMB ROGAN JOSH (G.L) — Lammcurry mit intensiven Gewürzen in einer cremigen Tomatensauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Vindalo
18.95
LAMB VINDALO (G.M) — Zartes Lamm in einer würzigen Sauce aus Essig, Gewürzen und Chili
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Korma
18.95
LAMB KORMA (G.L) — Mildes, cremiges Lamm in einer Sauce aus Joghurt, Sahne und pürierten Nüssen
Schätzung≈ 700 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Butter Masalavegetarian
17.95
PANEER BUTTER MASALA (G) — Gegrillte Käsewürfel in einer cremigen Tomatensauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Palak Paneervegetarian
17.95
PALAK PANEER (G) — Zarter indischer Hausfrauenkäse in cremiger, gewürzter Spinatsauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chana Masalavegan, vegetarian
15.95
CHANA MASALA (G.L.VE) — Indische Kichererbsen in einer gewürzten Tomaten-Zwiebelsauce
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Aloo Gobivegan, vegetarian
15.95
ALOO GOBI (G.VE) — Kartoffeln mit Blumenkohl
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Daal Tadkavegetarian
12.95
DAAL TADKA (G.VE) — Gekochte Linsen mit aromatischen Gewürzen in Ghee
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhal Daal Fryvegan, vegetarian
12.95
JHAL DAAL FRY (G.VE) — Linsen mit gewürzten Kräutern geschmort
Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Chana Palakvegan, vegetarian
12.95
CHANA PALAK (G.L) — Kichererbsen und Spinat mit aromatischen Gewürzen
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Kinderteller
9.90
CHILDREN'S PLATE — Für Kinder unter 10 Jahren, mit Reis oder Naan-Brot
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BEILAGEN | REIS | NAAN
REGULAR NAAN BREAD (L)
2.99
Gegärhenes Fladenbrot mit oder ohne Ghee
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
GARLIC NAAN BREAD (L)
3.95
Gegärhenes Fladenbrot mit Ghee und Knoblauch
Schätzung≈ 320 kcal46 g Kohlenhydrate
GARLIC CORIANDER NAAN BREAD (L)
4.20
Gegärhenes Fladenbrot mit Ghee, Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 320 kcal46 g Kohlenhydrate
PARATHA (L)
3.50
Südasiatisches ungesäuertes Fladenbrot
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
REGULAR BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian
2.99
Basmatireis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
BASMATI JEERA RICE (G.VE)vegan, vegetarian
3.95
Basmatireis mit Kreuzkümmel
Schätzung≈ 230 kcal45 g Kohlenhydrate
YELLOW BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian
3.95
Basmatireis mit Kurkuma
Schätzung≈ 230 kcal45 g Kohlenhydrate
BASMATI PULAU (G.VE)vegan, vegetarian
4.20
Basmatireis gekocht mit aromatischen ganzen Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal46 g Kohlenhydrate
REGULAR RAITA (G.L)vegetarian
2.60
Joghurt mit Gurken und Gewürzen
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
TOMATO CHATNI (G.M)vegan, vegetarian
2.60
Wässriges, scharfes Tomaten-Pickle
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MANGO ACHAR (G.M)
2.60
Scharfes Mango-Pickle
Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MIXED JHAL ACHAR (G.M)
2.60
Super scharfes gemischtes Pickle
Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chef's Curated Specials
CHICKEN SPECIAL BYRIANI (35m) G.L
20.90
Südasiatisches Reisgericht mit mariniertem Hähnchen, Gewürzen, gebratenem Ei und Chutney
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
BEEF TEHARI WITH CHINIGURA RICE (35m) G.L
20.90
Aromatisches bangladesisches Reisgericht mit zarten Rindfleischstücken
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
LAMB SPECIAL BYRIANI (35m) G.L
20.90
Südasiatisches Reisgericht mit mariniertem Lamm, Gewürzen, gebratenem Ei und Chutney
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
HOUSE GRILLED CHICKEN (35m) M
15.90
Herzhaft gegrilltes Hähnchen mit komplexer Gewürznote
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
INDIAN STYLE CHICKEN TIKKA MASALA PIZZA( L)
14.90
Pizza mit würziger Tikka Masala Sauce und mariniertem Chicken Tikka
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
INDIAN STYLE PANEER TIKKA MASALA PIZZAvegetarian
14.90
Pizza mit würziger Tikka Masala Sauce und mariniertem Paneer Tikka
Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrate
NEPALI STYLE CHICKEN/VEG CHOWMEIN (GL)
12.90
Gebratene Nudeln mit einer Mischung aus frischem Gemüse oder Hähnchen
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
DESSERTS
GULAB JAMUN 2p (VL)vegetarian
7.90
Frittierte Milchbällchen in Zuckersirup
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
ROSGULLA 2p (VL)vegetarian
7.90
Weiche, schwammige Käsebällchen in Zuckersirup
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
KHEER (G.L)vegetarian
5.90
Cremiger Milchreis mit Kardamom, garniert mit Nüssen
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
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88veggie
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Indische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Chana Masala, Aloo Gobi und Palak Paneer wählen. Es gibt auch vegane Vorspeisen wie Vegetable Samosa und Vegetable Pakora. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Butter Chicken.
21 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 62
77dia
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Kohlenhydratarme indische Currys und Tikkas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tikkas mit niedrigem glykämischen Index. Die meisten Fleischgerichte enthalten wenige Kohlenhydrate.
41 diabetesfreundlich · 62 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Tampereentie 21, 37500 Lempäälä
- Zeiten
- Mo10:30–21:00Di10:30–21:00Mi10:30–21:00Do10:30–21:00Fr10:30–21:00Sa10:30–21:00So10:30–20:00Lounas Ma-Pe 10:30 - 14:00
- Kontakt
- +3584578301225 lempaala.leaf@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), turmericleaf.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %