Kokeshi
Pl. Jean Jaurès 7, 62300 Lens
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Bento Menü
Menu BE1
14.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-Maki, 2 Lachs-Sushi, 3 Gyoza und Surimi-Avocado auf Essigreis
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Menu BE2
15.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-California-Maki, 2 Spieße (Rind mit Käse und Huhn), 3 Gyoza, 2 Sushi (Thunfisch, Lachs)
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Menu BE3
20.50
1 Miso-Suppe, 1 Salat, 9 gemischte Sashimi, 2 Sushi (Thunfisch, Lachs), 3 Gyoza, 2 Spieße (Rind mit Käse und Huhn)
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu BE4
15.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-Maki, 2 Lachs-Sushi, 3 Gyoza und Lachs-Sashimi auf Essigreis
Schätzung≈ 740 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Menu BE5
16.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-California-Maki, 2 Spieße (Lachs und Thunfisch), 3 Gyoza, 2 Sushi
Schätzung≈ 860 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu BE6
21.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 9 gemischte Sashimi, 2 Sushi (Thunfisch, Lachs), 3 Gyoza, 2 Spieße (Lachs und Thunfisch)
Schätzung≈ 840 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu BE7
16.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-California-Maki, 6 Lachs-Maki, 3 Gyoza, 3 Garnelen-Tempura
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Mix Menü
Menu A
14.90
1 Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 6 Lachs-Maki, 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 1 Rind, 1 Rind-Käse)
Schätzung≈ 810 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Menu B
17.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 einfacher Reis, 5 gemischte Sushi, 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 1 Rind, 1 Rind-Käse)
Schätzung≈ 840 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu C
22.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 12 gemischte Sashimi, 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 1 Rind, 1 Rind-Käse)
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Menu D
24.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 6 Lachs-Maki, 4 Lachs-Sushi, 6 Lachs-Sashimi, 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 2 Rind)
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Menu M
19.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Las Vegas Maki, 4 Spieße (2 Lachs, 2 Thunfisch)
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Menu N
18.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 3 Lachs-Maki, 6 Sashimi (Lachs, Thunfisch), 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 2 Rind)
Schätzung≈ 810 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Menu O
18.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 3 Lachs-Maki, 3 Sushi (Lachs, Thunfisch, Dorade), 3 Lachs-Sashimi, 5 Spieße
Schätzung≈ 830 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Menu P
15.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 6 Gyoza, 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 1 Rind, 1 Rind-Käse)
Schätzung≈ 760 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu S
19.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 2 Temaki (Lachs, Thunfisch), 5 Spieße (2 Huhn, 1 Hühnchenball, 2 Rind)
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Abendmenü
menu m1
9.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 4 Spieße (2 Huhn, 2 Hühnchenbälle) + 1 weißer Reis
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
menu m2
10.90
1 Miso-Suppe, 1 Salat, 6 California (Lachs oder Surimi), 6 Maki (Lachs oder Surimi)
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
menu m3
11.90
1 Miso-Suppe, 1 Salat, 4 Lachs-Sushi, 6 Maki (Lachs oder Surimi)
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
menu m4
14.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Lachs-Sashimi, 4 Spieße (2 Huhn, 2 Hühnchenbälle) + 1 weißer Reis
Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu M5
12.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, 6 California Lachs Avocado, 6 Gyoza
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Menu M6
13.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, 6 Lachs-Sashimi, 6 California Lachs Avocado + 1 Reis
Schätzung≈ 910 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Menu M7
14.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, 6 California Lachs Avocado, Hähnchen-Tempura-Streifen + 1 Reis
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate
Menu M8
14.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, 6 California Lachs Avocado, 4 Spieße (2 Hähnchen, 2 Hähnchenbällchen) + 1 Reis
Schätzung≈ 940 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spezial Maki
Futomaki
7.00
4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Futomaki Royal
8.00
4 Stück
Schätzung≈ 360 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Dragon Roll Lachs Avocado
10.50
Dragon roll saumon avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Dragon Roll Gurke Radieschenvegetarian
10.50
Dragon roll concombre radis — 6 Stück
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Dragon Roll Tempura Garnelen Avocado
10.50
Dragon roll tempura crevette avocat — 6 Stück
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Poké Bowl
Poké Lachs
14.90
Poké saumon — Mit 1 Suppe und 1 Salat, Poké Bowl mit Wakame-Algensalat, gesalzenem Radieschen, Gurke, Tomate, Mais, Ananas
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Poké Thunfisch
14.90
Poké thon — Mit 1 Miso-Suppe und 1 Kohlsalat, Thunfisch-Poké Bowl mit Wakame-Algensalat, gesalzenem Radieschen, Gurke, Tomate
Schätzung≈ 760 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Chirashi Poké Lachs
14.90
Chirachi poké saumon — Mit 1 Miso-Suppe und 1 Kohlsalat, Chirashi Poké Lachs mit Avocado, Edamame, Lachs, Essigreis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Poké Garnelen
14.90
Poké crevett — Mit 1 Suppe und 1 Salat, Garnelen-Tempura-Poké Bowl mit Wakame-Algensalat, gesalzenem Radieschen, Gurke, Tomate
Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Spezialitätsmenü
Menu S1
13.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln + 1 weißer Reis
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu S3
14.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, gegrillter Lachs Teriyaki + 1 weißer Reis
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu S4
13.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, japanischer gebratener Reis
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Udon Menü
Menu U1
13.90
1 Kohlsalat, japanische Meeresfrüchte-Nudelsuppe
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu U2
13.90
1 Kohlsalat, japanische Nudelsuppe mit gebratenem Rindfleisch
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu U4
13.90
1 Kohlsalat, japanische Nudelsuppe mit Schweinenacken
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu U5vegetarian
9.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlsalat, gebratene Udon mit Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Menu U6
13.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, gebratene Udon mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu U7
13.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, gebratene Udon mit Rindfleisch
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tempura Menü
Menu MT1vegetarian
12.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, Gemüse-Tempura
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Menu MT2
13.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, Hähnchen-Tempura
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Menu MT3
15.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 6 Stück Garnelen-Tempura
Schätzung≈ 810 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Menu MT4
13.50
1 Miso-Suppe, 1 Salat, Lachs-Tempura auf weißem Reis
Schätzung≈ 760 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Menu MT6
16.50
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, Tempura-Mischung (Gemüse, Lachs, Hähnchen)
Schätzung≈ 740 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sushi Menü
Menu J
17.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 10 gemischte Sushi
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu K
17.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 8 gemischte Sushi, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu L
20.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 3 Lachs-Sushi, 6 Lachs-Maki, 9 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Maki Menü
Menu E
14.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 8 Futomaki
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu F
15.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 18 California Rolls (6 Lachs, 6 Thunfisch, 6 Surimi)
Schätzung≈ 750 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu G
16.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 24 Maki (6 Lachs, 6 Thunfisch, 6 Gurke, 6 Surimi oder Rettich)
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Menu Hvegetarian
12.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 18 Maki (6 Gurke, 6 Avocado, 6 gesalzener Rettich)
Schätzung≈ 620 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Menu I spécial
17.90
1 Miso-Suppe, 1 Salat, 6 Frühlings-Maki, 6 Ei-Maki, 6 Lachs-Maki
Schätzung≈ 760 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu T
19.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 6 Frühlings-Maki, 6 Neige-Maki, 6 Las Vegas-Maki
Schätzung≈ 850 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Sashimi Menü
Menu SA1
17.00
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 16 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu SA2
23.00
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 weißer Reis, 22 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu SA3
27.00
1 Miso-Suppe, 1 Weißkohlensalat, 1 weißer Reis, 28 gemischte Sashimi
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Yakitori Menü
Menu Y1
10.90
1 Miso-Suppe, 1 Kohlensalat, 1 Reis, 5 Spieße (2 Hähnchen, 1 Hähnchenballen, 1 Rind, 1 Rind mit Käse)
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Menu Y2
11.90
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, 4 Spieße (2 Lachs, 2 Thunfisch) und 1 einfacher Reis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu Y3
11.90
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, 1 einfacher Reis, 5 Rindfleisch-Käse-Spieße
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate
Menu Y4
17.90
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, 1 weißer Reis, 6 Spieße (2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Garnelen)
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menu Y5
16.90
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, 1 weißer Reis, 8 Spieße (2 Huhn, 2 Hühnchenbällchen, 2 Rind, 2 Rind-Käse)
Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Valentinstag DUO Menü
Valentinstag Duo Menü zum Mitnehmen
66.00
Menu Duo Saint valentin à Emporter — 2 Ramunes oder 1 Flasche OZEKI Sake (+4€), 3 Mini Garnelen-Tempura, 3 Beignets
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
Chirashi Menü
Menu CH1
13.50
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, Lachs-Sashimi auf Essigreis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu CH2
15.50
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, Thunfisch-Sashimi auf Essigreis
Schätzung≈ 570 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu CH3
19.50
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, Aal auf Essigreis
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menu CH4
15.50
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, Sashimi-Variation auf Essigreis
Schätzung≈ 590 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Boot Menü
Menu B1
22.90
1 Misosuppe, 1 Kohlsalat, 1 weißer Reis, 4 gemischte Sushi, 12 gemischte Sashimi, 6 Lachs-Makis
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Koksehi
45.90
2 Misosuppe, 2 Kohlsalate, 2 weißer Reis, 6 gemischte Sushi, 15 gemischte Sashimi, 6 Lachs-Makis, 8 Spieße
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40
Kokeshi Royal
50.00
2 Misosuppe, 2 Kohlsalate, 2 weißer Reis, 12 gemischte Sushi, 21 gemischte Sashimi, 6 Lachs-Makis, 6 Lachs-California-Rolls
Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 33
Platte (für 6 Personen)
78.00
Plateau (pour 6 personnes) — 6 Misosuppe, 6 Kohlsalate, 18 gemischte Sushi, 24 gemischte Makis, 12 Lachs-California-Rolls
Schätzung≈ 3200 kcal310 g Kohlenhydrateschwer 33
Unsere Vorspeisen
Misosuppe
2.50
Soupe miso
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Rohkostsalatvegetarian
2.50
Salade de crudité
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kokeshi-Salat
9.50
Salade Kokeshi — Lachs, Garnelen, Avocado, Rohkost
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Surimi-Salat
8.50
Salade surimi
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelensalat
8.50
Salade crevettes
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gyoza (5 Stück)
5.50
Gyoza 5 pièces
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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42veggie
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Begrenzte vegetarische japanische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Udon sauté aux légumes, Tempura de légumes und den Dragon Roll Concombre Radis. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.
5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 79
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Praktisches
- Adresse
- Pl. Jean Jaurès 7, 62300 Lens
- Zeiten
- Mo12:00–14:30, 19:00–23:00Di12:00–14:30, 19:00–23:00Mi12:00–14:30, 19:00–23:00Do12:00–14:30, 19:00–23:00Fr12:00–14:30, 19:00–23:00Sa12:00–14:30, 19:00–23:00So19:00–23:00Fermé le dimanche midi
- Kontakt
- +32361004017
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kokeshi-lens.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %