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Hiro & Co - Les Pavillons-sous-Bois, 296 Av. Aristide Briand

avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois

Jetzt geschlossen · öffnet 19:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Vorspeisen
Miso Suppe
3.60
E1 Soupe miso
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Krautsalat
3.60
E2 Salade de choux
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wakame-Salat
3.60
E3 Salade wakamé
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Japanische Ravioli
3.60
E4 Raviolis japonais
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelen-Ravioli
3.60
E5 Raviolis crevette
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ebi Tempura
4.20
E6 Ebi tempura
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Nems
3.90
E7 Nems poulet
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Wings
3.60
E8 Wings poulet
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Häppchen
3.60
E9 Bouchées crevettes
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Tenders
3.60
E10 Tender poulet
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierter Käse
3.60
E11 fromage frit
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierte Zwiebeln
3.60
E12 Oignons frits
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Garnelen-Nems
3.90
E13 Nems crevettes
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unser Sushi
Thunfisch
3.90
SU1 Thon
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
Lachs
3.90
SU2 Saumon
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Dorade
3.90
SU3 Daurade
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
Garnele
3.90
SU4 Crevette
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
Avocadovegetarian
3.90
SU6 Avocat
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Lachs Avocado
4.20
SU7 Saumon avocat
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate
Halbgarer Lachs
4.20
SU8 Saumon mi-cuit
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Unsere Temakis
TM1 Lachs Avocado
3.20
TM1 Saumon avocat
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM2 Thunfisch Avocado
3.20
TM2 Thon avocat
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM3 Garnele Avocado
3.20
TM3 Crevette avocat
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM4 Vegetarischvegetarian
3.20
TM4 Végétarien — Salat, Gurke Avocado
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere Sashimis
SA1 Thunfisch
4.20
SA1 Thon
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA2 Lachs
3.80
SA2 Saumon
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SA3 Dorade
3.80
SA3 Daurade
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA4 Halbgarer Lachs
4.20
SA4 Saumon mi-cuit
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unsere California Maki
MA1 Maki Thunfisch
3.20
MA1 Maki thon
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA2 Maki Lachs
3.20
MA2 Maki saumon
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA3 Maki Garnele
3.20
MA3 Maki crevette
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA4 Maki Avocadovegetarian
3.20
MA4 Maki avocat
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA6 Maki Käsevegetarian
3.20
MA6 Maki fromage
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA8 California Lachs Avocado
3.50
MA8 California saumon avocat
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA9 California Avocado Käsevegetarian
4.90
MA9 California avocat fromage
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA10 California Thunfisch Käse
4.90
MA10 California thon fromage
Schätzung≈ 230 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA11 California Lachs Käse
3.90
MA11 California saumon fromage
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA13 California Gurke Käsevegetarian
3.90
MA13 California concombre fromage
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA14 California royal gekochter Thunfisch
3.90
MA14 California royal thon cuit
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA15 California
3.50
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
California ebi tempura
3.90
MA16 California ebi tempura
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Printemps Lachs Avocado Käse
3.50
MA17 Printemps saumon avocat fromage
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon
3.50
MA18 Flocon
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon vegetarischvegetarian
3.50
MA19 Flocon végétarien — Salat, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Flocon Lachs Käse
3.50
MA20 Flocon saumon fromage
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon gekochter Thunfisch
3.50
MA21 Flocon thon cuit
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flocon royal
3.90
MA22 Flocon royal
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
California frittierte Frühlingszwiebeln
3.90
MA23 California spring oignon frits
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Crispy Zwiebeln
3.90
MA24 Crispy oignons
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Royal Tobiko
3.90
MA25 Royal Tobiko
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
California fresh
3.90
MA28 California fresh
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Black California
3.90
MA29 Black California
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
White California
3.90
MA30 White California
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nutella Mango
3.90
MA31 Nutella mangue
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Maki nutella
3.50
MA27 Maki nutella
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Unsere Spieße
Thunfisch
3.50
B1 thon
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lachs
3.50
B2 Saumon
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchen
3.50
B3 Poulet
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenbällchen
3.50
B4 Boulettes poulet
Schätzung≈ 130 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen Saté
3.90
B5 Poulet saté
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
B6 Rindfleisch
4.50
B6 Boeuf
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B7 Rindfleisch mit Käse
4.50
B7 Boeuf fromage
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B8 Champignonsvegetarian
3.90
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B9 Zucchinivegetarian
3.90
B9 Courgettes
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B10 Riesengarnelen
4.90
B10 Gambas
Schätzung≈ 130 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B11 Panga Fisch
4.50
B11 Poisson Panga
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Unsere Beilagen
A1 Weißer Reis
2.80
A1 Riz blanc
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
A2 Essigreis
2.80
A2 Riz vinaigré
Schätzung≈ 240 kcal50 g Kohlenhydrate
A3 Kantonesischer Reis
3.90
A3 Riz cantonnais
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
A4 Hähnchenreis
3.90
A4 Riz au poulet
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
A5 Gebratene Nudeln
3.90
A5 Nouilles sautées
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
A6 Pommes fritesvegetarian
3.00
A6 Frites
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
A7 Loc Lac Reis
3.90
A7 Riz Loc Lac
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68
A8 Süßkartoffel-Pommesvegetarian
3.90
A8 Frites patates douces
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Unsere Woks nach HIRO-Art
RINDFLEISCH
5.20
BOEUF
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HÄHNCHEN
5.20
POULET
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
GARNELEN
5.90
CREVETTE
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
FISCH
5.20
POISSON
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Unsere Desserts
Litschis x 5vegetarian
1.00
Litchies x 5
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Brownie
2.90
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Kokosperle x 1vegetarian
1.00
Perle coco x 1
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fondant au chocolat
3.50
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Sesamnougat x 5
1.00
Nougat sésame x 5
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Mochi-Eis Grüntee, Vanille oder Erdbeere x 1vegetarian
1.80
Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Mangobechervegetarian
2.90
Coupe de mangue
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
MENÜS ZUM MITNEHMEN
MENU PETIT HIRO
10.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 2 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
MENU GRAND HIRO
13.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 3 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrate
MENU SUPER HIRO
18.00
1 Vorspeise + 1 Beilage + 5 Gerichte nach Wahl
Schätzung≈ 1800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 44

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86dia
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Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Sashimi und Yakitori-Spieße enthalten sehr wenige Kohlenhydrate.

58 diabetesfreundlich · 88 Gerichte

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Praktisches

Adresse
avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois
Zeiten
Mo12:00–15:00, 19:00–23:00
Digeschlossen
Mi12:00–15:00, 19:00–23:00
Do12:00–15:00, 19:00–23:00
Fr12:00–15:00, 19:00–23:00
Sa12:00–15:00, 19:00–23:00
So12:00–15:00, 19:00–23:00
Conflicting hours found on site: one section says 12h-15h and 19h-23h, another says 12h-15h and 18h-21h. Prioritizing 'Nouveaux horaires' (New hours).
Kontakt
+33141558188
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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