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Hiro & Co - Les Pavillons-sous-Bois, 296 Av. Aristide Briand

avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Nos entrées
E1 Soupe miso
3.60
Miso soup
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
E2 Salade de choux
3.60
Cabbage salad
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E3 Salade wakamé
3.60
Wakame salad
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
E4 Raviolis japonais
3.60
Japanese dumplings
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
E5 Raviolis crevette
3.60
Shrimp dumplings
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
E6 Ebi tempura
4.20
Ebi tempura
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E7 Nems poulet
3.90
Chicken spring rolls
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E8 Wings poulet
3.60
Chicken wings
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
E9 Bouchées crevettes
3.60
Shrimp bites
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E10 Tender poulet
3.60
Chicken tenders
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E11 fromage frit
3.60
Fried cheese
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
E12 Oignons frits
3.60
Fried onions
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
E13 Nems crevettes
3.90
Shrimp spring rolls
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nos sushis
SU1 Thon
3.90
Tuna sushi
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
SU2 Saumon
3.90
Salmon sushi
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
SU3 Daurade
3.90
Sea bream sushi
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
SU4 Crevette
3.90
Shrimp sushi
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrateschwer 42
SU6 Avocatvegetarian
3.90
Avocado sushi
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
SU7 Saumon avocat
4.20
Salmon avocado sushi
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate
SU8 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sushi
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Nos temakis
TM1 Saumon avocat
3.20
Salmon avocado temaki
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM2 Thon avocat
3.20
Tuna avocado temaki
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM3 Crevette avocat
3.20
Shrimp avocado temaki
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TM4 Végétarienvegetarian
3.20
Vegetarian temaki — salade, concombre avocat
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nos sashimis
SA1 Thon
4.20
Tuna sashimi
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA2 Saumon
3.80
Salmon sashimi
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SA3 Daurade
3.80
Sea bream sashimi
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SA4 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sashimi
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nos makis California
MA1 Maki thon
3.20
Tuna maki
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA2 Maki saumon
3.20
Salmon maki
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA3 Maki crevette
3.20
Shrimp maki
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA4 Maki avocatvegetarian
3.20
Avocado maki
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA6 Maki fromagevegetarian
3.20
Cheese maki
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA8 California saumon avocat
3.50
Salmon avocado California roll
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA9 California avocat fromagevegetarian
4.90
Avocado cheese California roll
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA10 California thon fromage
4.90
Tuna cheese California roll
Schätzung≈ 230 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA11 California saumon fromage
3.90
Salmon cheese California roll
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA13 California concombre fromagevegetarian
3.90
Cucumber cheese California roll
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA14 California royal thon cuit
3.90
Cooked tuna royal California roll
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA15 California
3.50
California roll
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MA16 California ebi tempura
3.90
Ebi tempura California roll
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
MA17 Printemps saumon avocat fromage
3.50
Salmon avocado cheese spring roll
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA18 Flocon
3.50
Flocon roll
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA19 Flocon végétarienvegetarian
3.50
Vegetarian Flocon roll — salade, concombre avocat
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MA20 Flocon saumon fromage
3.50
Salmon cheese Flocon roll
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA21 Flocon thon cuit
3.50
Cooked tuna Flocon roll
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA22 Flocon royal
3.90
Royal Flocon roll
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA23 California spring oignon frits
3.90
Fried onion spring California roll
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
MA24 Crispy oignons
3.90
Crispy onion roll
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
MA25 Royal Tobiko
3.90
Royal Tobiko roll
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA28 California fresh
3.90
California Maki
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA29 Black California
3.90
Black California Maki
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA30 White California
3.90
White California Maki
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MA31 Nutella mangue
3.90
Nutella Mango Maki
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
MA27 Maki nutella
3.50
Nutella Maki
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Nos brochettes
B1 thon
3.50
Tuna Skewer
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B2 Saumon
3.50
Salmon Skewer
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
B3 Poulet
3.50
Chicken Skewer
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B4 Boulettes poulet
3.50
Chicken Meatball Skewer
Schätzung≈ 130 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B5 Poulet saté
3.90
Chicken Satay Skewer
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
B6 Boeuf
4.50
Beef Skewer
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B7 Boeuf fromage
4.50
Beef and Cheese Skewer
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
B8 Champignonsvegetarian
3.90
Mushroom Skewer
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B9 Courgettesvegetarian
3.90
Zucchini Skewer
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B10 Gambas
4.90
Prawn Skewer
Schätzung≈ 130 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
B11 Poisson Panga
4.50
Panga Fish Skewer
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nos accompagnements
A1 Riz blanc
2.80
White Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
A2 Riz vinaigré
2.80
Vinegared Rice
Schätzung≈ 240 kcal50 g Kohlenhydrate
A3 Riz cantonnais
3.90
Cantonese Rice
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
A4 Riz au poulet
3.90
Chicken Rice
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
A5 Nouilles sautées
3.90
Stir-fried Noodles
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
A6 Fritesvegetarian
3.00
Fries
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
A7 Riz Loc Lac
3.90
Loc Lac Rice
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68
A8 Frites patates doucesvegetarian
3.90
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Nos woks façon HIRO
BOEUF
5.20
Beef Wok
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
POULET
5.20
Chicken Wok
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CREVETTE
5.90
Shrimp Wok
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
POISSON
5.20
Fish Wok
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nos desserts
Litchies x 5vegetarian
1.00
Lychees
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Brownie
2.90
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Perle coco x 1vegetarian
1.00
Coconut Pearl
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fondant au chocolat
3.50
Chocolate Fondant
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Nougat sésame x 5
1.00
Sesame Nougat
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1vegetarian
1.80
Mochi Ice Cream
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Coupe de manguevegetarian
2.90
Mango Cup
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
MENUS A EMPORTER
MENU PETIT HIRO
10.00
Small Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 2 plats au choix
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
MENU GRAND HIRO
13.00
Large Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 3 plats au choix
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrate
MENU SUPER HIRO
18.00
Super Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 5 plats au choix
Schätzung≈ 1800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 44

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Praktisches

Adresse
avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois
Zeiten
Mo12:00–15:00, 19:00–23:00
Digeschlossen
Mi12:00–15:00, 19:00–23:00
Do12:00–15:00, 19:00–23:00
Fr12:00–15:00, 19:00–23:00
Sa12:00–15:00, 19:00–23:00
So12:00–15:00, 19:00–23:00
Conflicting hours found on site: one section says 12h-15h and 19h-23h, another says 12h-15h and 18h-21h. Prioritizing 'Nouveaux horaires' (New hours).
Kontakt
+33141558188
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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