LatableduSultan
chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau
Jetzt geöffnet · bis 14:30
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
ENTRÉES FROIDES / MEZE
Haydarivegetarian
6.00
Yaourt maison, feta, menthe, aneth, ail
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Köpoğluvegetarian
7.00
Pomme de terre, aubergine, poivron, carotte, ail, yaourt, sauce tomate
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Humusvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pois chiche, citron, cumin, tahini
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Acılı ezme / Concassé de légumes épicésvegan, vegetarian
6.00
Acılı ezme — Tomate, concombre, poivron, oignon, ail, sauce tomate, sauce de poivron
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beyaz peynir tabağı / Assiette de fetavegetarian
12.00
Feta cheese plate — Feta, concombre, tomate, salade
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patlıcan salatası / Salade d’auberginevegan, vegetarian
7.00
Eggplant salad — Aubergine, poivron, persil, huile d’olive
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Giritvegetarian
7.00
Feta, fromage de vache, persil, aneth, noix, ail, huile d’olive
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Atom (épicée)vegetarian
7.00
Atom — Piment, yaourt, ail
Schätzung≈ 150 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Havuç tarator / Carotte taratorvegetarian
7.00
Carrot tarator — Carotte, ail, noix, yaourt, huile d’olive
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Şakşukavegan, vegetarian
7.00
Pomme de terre, aubergine, poivron, carotte, ail, sauce tomate
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Karışık meze / Mix mezevegetarian
25.00
Mixed meze — Haydari, Köpoğlu, Acılı ezme, Beyaz peynir tabağı, Patlıcan salatası
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
ENTRÉES CHAUDES / MEZE
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pois chiche, beurre, oignon, ail, menthe, sauce pesto
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sigara böreği / Borek cigarevegetarian
10.00
Sigara böreği — Pâte à filo, feta, persil
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Halloumi fromage grillévegetarian
10.00
Grilled Halloumi — Fromage Chypriote, lait de chèvre et lait de brebis
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Menemenvegetarian
10.00
Oignon, poivron, tomate, œuf
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aubergine farcie
12.00
Stuffed Eggplant — Aubergine, riz, viande hachée de bœuf, oignon, poivron, ail, menthe, persil, huile d’olive, sirop de grenade
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Fırında karides / Crevettes au four
14.00
Baked Shrimp — Crevettes, oignons, tomates, poivron, fromage turc
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Champignon farcivegetarian
10.00
Stuffed Mushroom — Champignon, fromage
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Manti / Raviolis turques
10.00
Manti — Viande hachée de bœuf, yaourt, ail, sauce blanche
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
İçli Köfte / Beignets de Köfte
14.00
İçli Köfte — Boulgour, semoule, viande hachée, oignon, noix
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SALADES
Coban salatasi / Salade fetavegetarian
18.00
Coban salatasi — Oignon, tomate, poivron, concombre, persil, feta, olive, huile d’olive
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salade César
20.00
Caesar Salad — Salade, poulet, tomate cerise, œuf dur, parmesan, croutons, sauce césar
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salade burratavegetarian
20.00
Burrata Salad — Salade, roquette, tomate, burrata, pignon, huile d’olive, sauce pesto
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salade de crevettes
20.00
Shrimp Salad — Salade, roquette, persil, tomate cerise, poivron grillé, crevettes, pignon, sésame, huile d’olive, sirop de grenade
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
DESSERTS
Trilece / moelleux au caramel
10.00
Trilece
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
Sutlac / riz au laitvegetarian
8.00
Sutlac
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39
Tiramisu Speculosvegetarian
10.00
Speculoos Tiramisu
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Thé / Café gourmandvegetarian
9.50
Café gourmand
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Baklava à la glacevegetarian
10.00
Baklava with ice cream
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 25
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Praktisches
- Adresse
- chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau
- Zeiten
- Mo12:00–14:30, 19:00–22:00Di12:00–14:30, 19:00–22:00Mi12:00–14:30, 19:00–22:00Do12:00–14:30, 19:00–22:00Fr12:00–14:30, 18:30–22:30Sa12:00–14:30, 18:30–22:30So12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33442415783 latabledusultan13170@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latabledusultan.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %