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No. 9 Market Square

9 Market Square, F92 D593 Letterkenny

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Haddock Kiev
13.95
SMOKED HADDOCK KIEV — Naturgeräuchertes Haddock-Fischküchlein, Knoblauchbutter, Rüben, Buttermilch, Zitronenmelisse & Kapherenöl
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
No.9 Chowder
14.95
Fisch & Garnelen aus Donegal in Chardonnay-Sahne, knusprige Pancetta, BBQ-Garnelenöl, Crolly Whiskey Lachs
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geschmorte Short Rib
14.95
BRAISED SHORT RIB — Irisches Rinder-Short-Rib, aufgeschlagener Sperrin Cow Cheddar & Kartoffel, gebrannte Schalotte, Speck
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsevegetarian
13.95
GOATS CHEESE — Aufgeschlagener Ziegenkäse mit Honig, Wonton-Tarte, salzgebackene Rote Bete, eingelegter Blumenkohl, Grapefruit
Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Suppe
9.95
FRESHLY BLENDED SOUP — Tagesuppe, mal rustikal, mal fein, aber immer köstlich
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Libanesische Falafelvegan
12.95
LEBANESE FALAFELS — Kichererbsen-Falafel, Erdnuss-Panko-Kruste, Minze, Knoblauch, Zitrus & Chili, Radieschen, Kimchi
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Hähnchen & Chorizo Risotto
13.95
CHICKEN & CHORIZO RISOTTO — Carnaroli-Reis, Gubbeen Chorizo, Hähnchen, gewürzte Pastinaak-Sauce, krause Petersilie, 28 Monate gereifter Käse
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
HAUPTGERECHTE
Silver Hill Ente
32.50
SILVER HILL DUCK — Gebratene Entenbrust rosa gebraten, Vichi-Karottenpüree, Johannisbeere, Selleriewurzel-Remoulade, Gewürz-Tenderloins
Schätzung≈ 620 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Knusprige Hähnchenbrust
27.95
CRISPY CHICKEN BREAST — Blumenkohl-Cheddar-Püree, Spinat & Knoblauch-Polenta, Butter-Sahnesauce, geräucherter Speck, knuspriger Kohl
Schätzung≈ 750 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Irischer Lammrücken
31.95
RUMP OF IRISH LAMB — Pastinaak-Apfel-Püree, Rote-Bete-Chutney mit Aprikose & Kreuzkümmel, Bratensauce, Fondant-Kartoffel
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratener Seeteufel
32.95
PAN ROAST GREENCASTLE MONKFISH — Tomaten-Knoblauch-Salsa, Garnelen-Bisque, Krabben- & Haddock-Tortellini, grüne Kräuter
Schätzung≈ 640 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kastanienpilz & Tofu Kebabvegan
24.50
CHESTNUT MUSHROOM & TOFU KEBAB — Miso-Soja-glasierter Pilz- & Tofu-Kebab, Jasminreis, rote Paprika-Dressing, Aprikosen, Thai Rapesee
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
DESSERTS
Schokoladenfondant
8.95
RICH CHOCOLATE FONDANT — Kirscheis, Schokoladensauce, Karamell-Erdnüsse
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 25
Klassische Crème Brûlée
8.95
CLASSIC CRÉME BRULEE — Vanillecreme mit gebranntem Zucker, Mandel-Shortbread
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Pannacotta
8.95
Weiße Schokolade & Baileys Pannacotta, Himbeer-Noten, Beeren
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32
The Cluster No.9™
8.95
THE CLUSTER NO.9TM — Bourbon-Vanilleeis mit gerösteten Mandeln, Karamell- & Schokoladensauce
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30

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63veggie
scoreSchätzung

Begrenzte aber konkrete vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Vorspeisen gibt es libanesische Falafel und Ziegenkäse. Das Hauptgericht für Veganer ist ein Kastenpilz- und Tofu-Kebab.

3 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 16

70dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und leichte Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte und Vorspeisen mit wenigen Kohlenhydraten. Der Fokus liegt auf Fleisch und Fisch.

8 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
9 Market Square, F92 D593 Letterkenny
Zeiten
Mo17:00–21:00
Di—
Mi—
Do17:00–21:00
Fr17:00–21:00
Sa17:00–21:00
So17:00–20:00
Kontakt
+353749204756 info@no9marketsquare.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), no9marketsquare.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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