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Afro drink &Eat

Rue du Plan Incliné 85, 4000 Liège

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Avocadosalatvegetarian
10.00
salade dâvocat
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelensalatpescatarian
10.00
salade de crevettes
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Samosa-Salat
10.00
Salade samoussa
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischter Salatvegetarian
7.00
salade mixte
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Menüs
Ndolé
25.00
Fleisch/Fisch
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Okrasauce
25.00
sauce gombo — Fleisch
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Erdnusssauce
25.00
sauce pistache — Fleisch/Fisch
Schätzung≈ 700 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mbongo
25.00
Schwein/Fisch
Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet DG
22.00
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Beignets haricotsvegan, vegetarian
15.00
Einfach
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gebratene Bohnenvegan, vegetarian
10.00
haricots sautés — Einfach
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Thiep’bou dhiène
20.00
Auf Bestellung, mindestens 4 Portionen
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Zwiebel-/Erdnusssaucevegan, vegetarian
2.50
Sauce oignons/arachides
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Eru
25.00
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Brühen
Fleischbrühe
25.00
bouillon de viande — Ochsenschwanz/Rinderfuß
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischbrühepescatarian
20.00
bouillon de poisson
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kutteln-Kartoffel-Brühe
15.00
bouillon de tripes et pommes de terre
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Grillgerichte
Gegrillte Hähnchenflügel
10.00
ailes de poulet braisées
Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Hähnchenflügel
8.00
ailes de poulet frites
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Seezungepescatarian
15.00
sole braisée
Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
geschmorte Tilapiapescatarian
17.50
tilapia braisé
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
geschmorter Wolfsbarschpescatarian
17.00
bar braisé
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
geschmorte Hähnchen
17.50
poulet braisé
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
gebratene Krösen
15.00
gésiers sautés
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
poison salé — Makayobopescatarian
15.00
poison salé — Makayobo
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
gebratener Spinatvegan, vegetarian
15.00
épinards sautés
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krösen-Spieße
3.00
brochette de gésiers
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleischspieße
5.00
brochette de viande
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
geschmortes Schweinefleisch
15.00
Porc braisé
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
gegrillte Ziege
15.00
Chèvre grillée
Schätzung≈ 480 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemüse
éru
19.00
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ponduvegan, vegetarian
19.00
Maniokblätter
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saucengerichte
Ziegenfleisch mit Tomaten
19.00
chèvre sautée à la tomate
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen mit Tomatenpescatarian
19.00
crevettes sautées à la tomaté
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Erdnusssauce (mouam)
19.00
sauce d’arachide (mouam)
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zwiebelsauce (yasa)
19.00
sauce oignon (yasa)
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Okra-Tomatensauce
19.00
sauce gombo tomate
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Okra-Pistaziensauce
19.00
sauce gombo pistaches
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Egoussi-Sauce
19.00
sauce egoussi — Kürbiskerne, Spinat
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
gebratene Ziege mit Tomaten
19.00
chèvre rôtie tomate
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
gebratenes Schweinefleisch mit Tomaten
19.00
porc rôti à la tomate
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
gebratenes Kutteln
15.00
tripes sautées — Kürbiskerne, Spinat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
kleine Knochen
15.00
petits os
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Beilagen
Reisvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
riz
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
frittierte Kochbananenvegan, vegetarian
4.00
bananes plantain frites
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
gedämpfte Bananenvegan, vegetarian
5.00
bananes à la vapeur
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrate
gedämpfter Maniokvegan, vegetarian, gluten_free
5.00
manioc à la vapeur
Schätzung≈ 220 kcal50 g Kohlenhydrate
bobolovegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Maniokbrot
Schätzung≈ 160 kcal38 g Kohlenhydrate
foufouvegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Grieß
Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate
miondovegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Maniokstange
Schätzung≈ 160 kcal38 g Kohlenhydrate
Yamswurzelvegan, vegetarian
5.00
igname — gedämpft
Schätzung≈ 190 kcal42 g Kohlenhydrate
attiékévegan, vegetarian
7.50
Maniok
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Desserts
Obstsalatvegan, vegetarian
10.00
salade de fruits — Saisonfrüchte
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

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78veggie
scoreSchätzung

Afrikanische Gerichte und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pondu und Erdnusssauce bestellen. Die Karte bietet vegane Beilagen wie Bobolo und gebratene Kochbananen. Der Tisch ist für Fleischesser und Veganer geeignet.

17 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 53

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme afrikanische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Eintöpfe mit wenigen Kohlenhydraten. Gegrillte Speisen sind besonders geeignet.

40 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue du Plan Incliné 85, 4000 Liège
Zeiten
Mo14:00–23:00
Digeschlossen
Mi14:00–23:00
Do13:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa12:00–23:00
So13:00–22:00
Kontakt
+32471551952
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afro-drink-and-eat.be/carte/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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