Le Mékong - Liffré, 13 Rue de Rennes

rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE

Öffnungszeiten noch unbekannt

Thai€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Nudeln mit Rindfleisch oder Huhn

13.50

Nouilles au bœuf ou poulet

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nudeln mit Garnelen

14.00

Nouilles aux crevettes

Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bo Bun

13.50

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Yakitori-Spieße

13.90

Brochettes Yakitori

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lok Lak Rindfleisch

15.50

Bœuf Lok Lak

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BEILAGEN

Thailändische Garnelen

11.00

Crevettes Thaïlandaises

Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Glasierte Entenbrust

11.00

Filet de canard laqué

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Huhn mit Ananas

8.90

Poulet à l'ananas

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrate

Thailändisches Curry-Huhn

8.90

Poulet au curry Thaïlandais

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rindfleisch-Saté

9.90

Bœuf saté

Schätzung≈ 500 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleisch mit Zwiebeln

9.90

Bœuf aux oignons

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

DESSERTS

Gedämpfter Reis

3.00

Riz nature

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Essigreis

3.50

Riz vinaigré

Schätzung≈ 230 kcal48 g Kohlenhydrate

Kantonesischer Reis

6.20

Riz Cantonnais

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Gebratene Nudeln

6.20

Nouilles sautées

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

VORSPEISEN

Kokostarte

4.80

Tarte coco

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41

Chinesischer Kuchen mit Sojacreme

4.80

Gâteau Chinois à la crème de soja

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

Chinesisches Nougat

4.00

Nougats Chinois

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Sortiment Nougat, Kumquats, Ingwer

4.50

Assortiment nougats, kumquats, gingembre

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Kandierter Ingwer oder Kumquats

4.00

Gingembre ou kumquats confit

Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Klebereis mit Kokosmilch

5.50

Riz gluant au lait de coco

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35

Kokosperlen

5.50

Perles de coco

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Tapiokaperlen mit Kokosmilch und Mango

5.50

Perles de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 34

Tapioka Klebereis mit Kokosmilch und Mango

5.50

Riz gluant de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 32

Japanische Perlen mit Mangocoulis

5.50

Perles du japon au coulis de mangue

Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35

Green Tea Mochis

3.50

Mochis Green Tea

Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate

Sesam-Mochis

3.50

Mochis sésame — 2 Stück

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

Erdnuss-Mochis

3.50

Mochis cacahuète — 2 Stück

Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrate

HAUSSPECIALITÄTEN

Ravioli-Suppe

7.00

Soupe aux raviolis

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thailändische Garnelensuppe

7.00

Soupe Thaïlandaise aux crevettes

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Frühlingsrolle

6.00

Rouleau de Printemps

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch-Nems

6.50

Nems porc — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Gemüse-Nemsvegetarian

6.50

Nems légumes — 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate

Garnelen-Nems

7.00

Nems de crevettes — 5 Stück

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Samosas

7.50

Samoussas au bœuf — 4 Stück

Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüse-Samosasvegetarian

7.50

Samoussas aux légumes — 5 Stück

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Chinesische Ravioli

7.50

Raviolis Chinois — 7 Stück

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Siu Mai

7.50

Siu Mai : raviolis au porc — Schweinefleisch-Ravioli

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ha Kao

7.50

Ha Kao : raviolis aux crevettes — Garnelen-Ravioli

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Drei gedämpfte Wunder

8.00

Trois Merveilles vapeur

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gemüse-Gyozasvegetarian

5.50

Gyozas légumes — 5 Stück

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen-Gyozas

5.50

Gyozas poulet — 5 Stück

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rindfleisch-Käse-Spieße

6.50

Brochettes bœuf fromage — 3 Stück

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Panierte Garnelen

6.50

Crevettes panées — 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wakamévegan

4.60

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Marinierter Kohlsalatvegan

3.00

Salade de chou mariné

Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingsrollensauce

0.70

Sauce rouleau de printemps

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Süße Sauce

0.70

Sauce sucrée

Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydrate

Salzige Sauce

0.70

Sauce salée

Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

NIGIRI SUSHI

PAD THAI - Hähnchen

13.90

PAD THAI - poulet — Feine Reisnudeln im Wok gebraten mit Soja, Schnittlauch, Ei, Erdnüssen, geraspelten Karotten und Sauce

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PAD THAI - Rindfleisch

13.90

PAD THAI - bœuf — Feine Reisnudeln im Wok gebraten mit Soja, Schnittlauch, Ei, Erdnüssen, geraspelten Karotten und Sauce

Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 66

PAD THAI - Garnelen

14.70

PAD THAI - crevettes — Feine Reisnudeln im Wok gebraten mit Soja, Schnittlauch, Ei, Erdnüssen, geraspelten Karotten und Sauce

Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Kambodschanische grüne Curry-Nudeln (scharf) - Hähnchen

13.90

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - poulet

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kambodschanische grüne Curry-Nudeln (scharf) - Rindfleisch

13.90

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - bœuf

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Kambodschanische grüne Curry-Nudeln (scharf) - Garnelen

14.70

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - crevettes

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Scharfes kambodschanisches grünes Curry + Reis - Hähnchen

13.00

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - poulet

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

Scharfes kambodschanisches grünes Curry + Reis - Rindfleisch

13.00

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - bœuf

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate

Scharfes kambodschanisches grünes Curry + Reis - Garnelen

14.00

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - crevettes

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

SASHIMI

Lachs

8.00

Saumon — 4 Stück - Fischscheibe auf einer Essigreisballen

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate

Garnelen

8.50

Crevettes — 4 Stück - Fischscheibe auf einer Essigreisballen

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

Avocadovegetarian

7.50

Avocat — 4 Stück - Fischscheibe auf einer Kugel Essigreis

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate

CHIRASHI

Lachs

14.00

10 tranches de saumon avec salade de chou mariné — 10 Lachsscheiben mit mariniertem Kohlsalat

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MAKI SUSHI

Fisch auf Reis

15.60

Tranches de poisson sur son lit de riz vinaigré, sésame, 10 tranches saumon avec salade de chou mariné — Fischscheiben auf Essigreis, Sesam, 10 Lachsscheiben mit mariniertem Kohlsalat

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

POKE LACHS

12.00

POKE SAUMON

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

POKE VEGEvegetarian

10.50

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82

FRÜHLINGSROLLEN

Lachs

5.60

Saumon — 8 Stück - Essigreisrolle in einem Algenblatt

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate

Lachs Käse

6.00

Saumon fromage — 8 Stück - Essigreisrolle in einem Algenblatt

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate

Mangovegetarian

5.60

Mangue — 8 Stück - Essigreisrolle in einem Algenblatt

Schätzung≈ 230 kcal32 g Kohlenhydrate

Gurke Käsevegetarian

5.80

Concombre fromage — 8 Stück - Essigreisrolle in einem Algenblatt

Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate

Foie gras (Konfitüre)

8.00

Foie gras (confiture) — 8 Stück - Essigreisrolle in einem Algenblatt

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

CALIFORNIA ROLLS CRISPY ZWIEBELN

Mixed Roll

13.50

8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noir, saumon, surimi, mange, avocat, carottes marinées, concombre — 8 Stück - Essigreisrolle mit Algen, Lachs, Surimi, Mango, Avocado, marinierte Karotten, Gurke

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 81

FUTO CALIFORNIA

Lachs, Avocado

6.50

Saumon, avocat — 8 Stück - Reisfladen mit Essigreis, mit Salat

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Surimi, Avocado

6.50

Surimi, avocat — 8 Stück - Reisfladen mit Essigreis, mit Salat

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Avocado, marinierte Karotte, Gurkevegetarian, vegan

6.50

Avocat, carotte marinés, concombre — 8 Stück - Reisfladen mit Essigreis, mit Salat

Schätzung≈ 190 kcal32 g Kohlenhydrate

Gekochter Thunfisch, Avocado, Koriander

6.80

Thon cuit, avocat, coriandre — 8 Stück - Reisfladen mit Essigreis, mit Salat

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

PLATTLEN

Lachs, Avocado, Mayonnaise

6.50

Saumon, avocat, mayonnaise — 8 Stück - California Rolls mit Avocado, Mayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Surimi, Avocado, Mayonnaise

6.50

Surimi, avocat, mayonnaise — 8 Stück - California Rolls mit Avocado, Mayonnaise

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Vegetarischvegetarian

6.50

Végétarien avocat, carottes marinées, concombre, fromage — 8 Stück - California Rolls mit Avocado, marinierten Karotten, Gurke, Käse, Mayonnaise

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrate

Foie gras, Avocado

8.00

Foie gras, avocat — 8 Stück - California Rolls mit Avocado, Mayonnaise

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

FUTO CALIFORNIA

Mixed Inverse Roll

14.00

8 pièces : rouleaux inversés de riz vinaigré, mayonnaise spicy, saumon, surimi, thon cuit, mangue, avocat, carottes marinées, concombre — 8 Stück: Inside-Out-Rolls aus Essigreis, Spicy Mayo, Lachs, Surimi, gekochter Thunfisch, Mango, Avocado, Karotten, Gurke

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

LES PLATEAUX

Plateau D12

12.00

8 Stück California: Sesam, Lachs, Avocado, 4 Stück Nigiri Lachs

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Plateau A18

12.00

8 Maki Lachs, 8 White Rolls Lachs, 2 Nigiri Lachs

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Plateau D16

12.50

8 Stück California Sesam, Lachs, 8 Stück White Rolls Käse, Karotten, Forellenroggen

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Plateau D15

13.00

8 Stück California: Zwiebel, Lachs, Avocado, 2 Stück Nigiri Lachs, 1 Stück Nigiri Garnelen, 4 Stück Maki Karotte

Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Plateau B24 (Vegetarisch)vegetarian

19.50

Plateau B24 (Végétarien) — 8 Stück Spring Rolls: Avocado, marinierte Karotten, Gurke, 8 Stück California: Sesam, Avocado, marinierte Karotten

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Plateau E24

18.00

8 Stück California: Sesam, Surimi, Käse, Gurke, 8 Stück California: Sesam, grüner Tee, Lachs, Avocado, Mayonnaise

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Plateau C20

20.00

8 Stück California: Lachs, Zwiebel, Avocado, 8 Stück California: Lachs, Sesam, Avocado, 2 Stück Nigiri Avocado, 2 Stück Nigiri

Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Plateau D24

20.50

8 Stück California: Zwiebel, Lachs, Avocado, 8 Stück California: Sesam, Lachs, Avocado, 8 Stück Lachs

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Plateau A20

20.50

8 Stück White Rolls: Lachs, Gurke, Mango, Käse, Sesam, 8 Stück Maki Lachs, 4 Stück crispy Sesam, Lachs

Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Plateau A19

22.00

8 Stück California: Sesam, Lachs, Avocado, 3 Stück Nigiri Lachs, 3 Stück Nigiri Garnelen, 5 Scheiben Sashimi Lachs

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Plateau C28

23.00

8 Stück Maki Lachs, 8 Stück White Rolls Foie Gras, 8 Stück Spring Rolls gekochter Thunfisch, 4 Stück Nigiri Lachs, mit Salat

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Plateau Toi et Moi

39.00

40 Stück - Für 2 Personen (auf Reservierung). 8 Stück White Rolls Lachs, 8 Stück Maki Lachs, 8 Stück California: Lachs

Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40

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50veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gemüse-Nems, Gemüse-Gyozas und ein Poke Vege wählen. Es gibt verschiedene vegetarische Sushi-Optionen wie Mango-Maki.

12 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 92

70dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Thai- und Japan-Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Hauptgerichte ohne Reis sind sehr gut geeignet.

20 diabetesfreundlich · 92 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32299685515
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-liffre.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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