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Mama Shelter Lille

Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille

Jetzt geöffnet · bis 10:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Menu du jour
VORSPEISE + TAGESGERICHT
21.00
ENTRÉE + PLAT DU JOUR
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
HAUPTGERICHT + TAGESSPEISE
21.00
PLAT + DESSERT DU JOUR
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
VORSPEISE + HAUPTGERICHT + TAGESSPEISE
24.00
ENTRÉE + PLAT + DESSERT DU JOUR
Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 37
Unsere köstlichen Vorspeisen
VORSPEISE DES TAGES
7.00
ENTREE DU JOUR — Nur mittags
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SPINAT-BÄRLLAUCH-VELOUTÉvegetarian
7.00
VELOUTE EPINARD, AIL DES OURS — Feta und Buchweizen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
KURKUMA-SPIESSE VOM KURRECH
8.00
BROCHETTES DE CARRELET AU CURCUMA — Sauce vierge
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
GERÄUCHERTER CHEDDAR CROQUE MONSIEUR
11.00
CROQUE MONSIEUR CHEDDAR FUME — Knuspriges mariniertes Hähnchen, Reisessig-Mayonnaise, Sojasauce, Limette
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
BIO-WEICHEI, MIMOLETTE-CREMEvegetarian
9.00
OEUF MOLLET BIO, CREME MIMOLETTE — Lebkuchen-Croutons, frische Kräuter
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GUACAMOLE UND GEGRILLTE TACOSvegetarian
9.00
GUACAMOLE ET TACOS GRILLES
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
JALAPEÑO POPPERSvegetarian
8.00
JALAPENOS POPPERS — Rote Zwiebeln, Zitrone, Tabasco
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MELONE STRACCIATELLAvegetarian
8.00
MELON STRACCIATELLA — Burrata, Melone, Wassermelone, Granatapfel, Portwein-Vinaigrette
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
BURRATA MIT RUCCOLA-PESTOvegetarian
14.00
BURRATA AU PESTO DE ROQUETTE — Konfitierte Zitrone, Focaccia, Kürbiskerne
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Zum Teilen für 2 oder...
CHARCUTERIE-PLATTE
21.00
PLANCHE CHARCUTERIE — Iberischer Fuet, getrocknete Entenbrust, getrocknetes Lomo, Serrano-Schinken, Kräutterschinken
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
KÄSEPLATTEvegetarian
21.00
PLANCHE FROMAGE — Morbier, Brillat Savarin, Pavé de Lille, Tomme de Cambrais, Sablé de Wissant
Schätzung≈ 800 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MIXTE-PLATTE
25.00
PLANCHE MIXTE — Eine Kombination aus unseren 2 Platten
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUSGERÄUCHERTE ARTOIS-FORELLE
21.00
TRUITE D'ARTOIS FUMEE MAISON — Zitronencreme, Dill, Schnittlauch
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Unsere schönen Salate
MEDITERRANER SALATvegan, vegetarian
17.00
SALADE MEDITERRANEENE — Sucrine-Salat, Oliven, Kirschtomaten, Gurken, rote Zwiebeln, Radieschen, Himbeer-Vinaigrette
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70
KNUSPRIGER HÜHNER SALAT
19.00
SALADE DE POULET CROUSTILLANT — Römersalat, Gurke, Kirschtomaten, Minze, rote Zwiebel, Sesam-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Unsere großzügigen Hauptgerichte
TAGESGERICHT
16.00
PLAT DU JOUR — Nur mittags
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
GERÖSTETE HALBE BLUMENKOHL MIT CHIMICHURRI-SAUCEvegan, vegetarian
18.00
DEMI CHOU-FLEUR ROTI SAUCE CHIMICHURI — Petersilie, rote Zwiebeln, Knoblauch, Chili, Tahini
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Coquillette de la Mama
18.00
COQUILETTE DE LA MAMA — Muskatcreme, Emmentaler, frische Kräuter, Mostoles-Schinken, Bio-wachsweiches Ei
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Welsh de la Mama et Frites
19.00
Galloway Cheddar, Zwiebelcompote, Mostoles-Schinken, alter Senf, Pommes frites
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Cheeseburger de la Mama
20.00
Nur mittags. Hackfleisch, rote Zwiebeln, Smokey Cheddar, Tomaten, Römersalat und Pommes frites
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Gewürzte Hähnchenspieße
21.00
BROCHETTES DE POULET AUX EPICES — Gewürzmariniertes Hähnchen, Taboulé von gegrilltem Gemüse und Knoblauchcremesauce
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Thunfisch Tataki
22.00
TATAKI DE THON — Babyspinat, Karotte, Rotkohl, Granatapfel, Knoblauchchips, Sesam
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Geschmorte Kalbshaxen, konfierte Zitrone
24.00
PALERON DE VEAU BRAISE, CITRON CONFIT — Kartoffelpuree, Kalbssauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Handgeschnittener Tatar 'Retour d'Italie'
24.00
TARTARE AU COUTEAU "RETOUR D'ITALIE" — Charolais-Rind, Pesto, Pinienkerne, konfierte Tomaten, Parmesan
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Entenbrust
25.00
MAGRET DE CANARD GRILLE — Drillinge, kräftiger Orangensaft-Jus
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kohlbarsch in Kaffeeschutzkruste
26.00
LIEU NOIR EN CROUTE D'EPICES AU CAFE — Zucchini-Risotto und Piquillo-Creme
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Charolais Rumpsteak a la Plancha (200g/600g)
29.00
RUMSTEACK CHAROLAIS A LA PLANCHA (200GR/600GR) — Pfeffersauce, gegrillter Sucrine-Salat, hausgemachte Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
EXTRA SIDE
Beilagen
5.00
Salades, frites, purée de pommes de terre, légumes rôtis, riz. — Salate, Pommes frites, Kartoffelpuree, geröstetes Gemüse, Reis
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Unsere köstlichen Desserts
Dessert des Tages
7.00
DESSERT DU JOUR — Nur mittags
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Hausgemachtes Eis und Sorbet (3 Kugeln)
7.00
GLACES ET SORBET MAISON (3 BOULES) — Sorbet: Schokolade, Erdbeere, Zitrone, exotisch, Heidelbeere, Piña Colada. Eis: Speculoos, Vanille, Banane/Erdnuss, Pistazie
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 40
Cookies und Glas Milch
8.00
COOKIES ET VERRE DE LAIT — 4 Stück und ein Glas Milch
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Tiramisu de la Mama
8.00
Kaffee, Amaretto, Mascarpone
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
Aprikosen-Honig-Frozen-Yogurtvegetarian
7.00
YAOURT GLACE ABRICOT MIEL — Honig, Aprikose, Mandeln
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Pavlova mit roten Früchtenvegetarian
9.00
PAVLOVA FRUITS ROUGES — Baiser, rote Früchte, Erdbeeren und Pistaziensplitter
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Lillois-Waffel gefüllt mit Vanille
8.00
GAUFFRE LILLLOISE FOUREE A LA VANILLE — Erdnuss, Valrhona-Schokolade und Karamell
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27
Erdbeer-Yuzu-Tarte
9.00
TARTE A LA FRAISE YUZU — Frische Creme, Vergoise-Zucker, Kugel Speculoos-Eis
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Baba au Rhum
8.00
Mandelcreme, Erdbeercampote und Yuzu-Ganache
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
CAFE / THE GOURMAND
9.00
Mamas Cookie, Tiramisu, Mandelmilcheis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Zum Teilen für 2 oder... (Desserts)
MAMAS WARMER COOKIE
24.00
COOKIE CHAUD DE LA MAMA — Madagaskar-Vanilleeis
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
SNI”S ZUM TEILEN
24.00
SNI”S A PARTAGER — Erdnuss, Valrhona-Schokolade und Karamell
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38
ABENDMENÜ
ABENDMENÜ VORSPEISE + HAUPTGERICHT
30.00
ENTREE + PLAT DU SOIR — Nur von Montag bis Donnerstagabend
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
ABENDMENÜ HAUPTGERICHT + DESSERT
30.00
PLAT + DESSERT DU SOIR — Nur von Montag bis Donnerstagabend
Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
ABENDMENÜ VORSPEISE + HAUPTGERICHT + DESSERT
34.00
ENTREE + PLAT +DESSERT DU SOIR — Nur von Montag bis Donnerstagabend
Schätzung≈ 1400 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 29
EXTRA SIDE
EXTRA BEILAGE
5.00
EXTRA SIDE — Salate, Pommes frites, Kartoffelbrei, geröstetes Gemüse, Reis
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Unsere köstlichen Desserts
LILLLOISE WAFFEL
GAUFFRE LILLLOISE
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 39

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61veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Vorspeisen gibt es Burrata mit Rucola-Pesto oder Guacamole mit Tacos. Als Hauptgericht wird ein gerösteter halber Blumenkohl mit Chimichurri angeboten. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Rumsteak.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 48

77dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit Kohlenhydrat-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Karte enthält gute Optionen wie Thunfisch-Tataki und Beef-Tartar.

17 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille
Zeiten
Mo06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Di06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Mi06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Do06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
Fr06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
Sa06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–02:00
So06:30–10:30, 11:00–15:30, 19:00–23:00
Lundi-Mercredi: dernière commande dîner à 23h00. Jeudi-Vendredi: dernière commande dîner à minuit. Samedi: dernière commande dîner à 00h00. Dimanche: dernière commande dîner à 23h00
Kontakt
+33359827202 data-privacy@mamashelter.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.mamashelter.com/lille/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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