El Kantaoui - Lille, 93 Rue Roger Salengro
Rue Roger Salengro 93, 59260 Lille
Jetzt geschlossen · öffnet Di 11:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Pastilla mit Hähnchen
9.00
Pastilla au poulet
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Brick El Kantaoui
9.00
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorba
7.00
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Brick mit Thunfisch
7.50
Brick au thon
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marokkanische Harira
7.50
Harira Marocaine
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Slata Mechouiavegan, vegetarian
12.00
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pastilla mit Meeresfrüchten
9.00
Pastilla aux fruits de mer
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Kamia
4.50
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischter Salatvegetarian
11.00
Salade composée
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Brick mit Eivegetarian
7.00
Brick à l'œuf
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Orientalische Garnelen
15.00
Gambas à l'Orientale
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Auberginensalatvegan, vegetarian
9.00
Salade d'Aubergines
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Couscous
Couscous Grillades
19.00
Lammspieß, Kotelett, Merguez + Couscous und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Royal
26.50
Lammspieß, Fleischballchen, Hähnchenschenkel + Couscous und Gemüse
Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Couscous Trio
19.00
Hähnchenschenkel, Merguez, Fleischballchen + Couscous und Gemüse
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Vegetarischer Couscousvegan, vegetarian
15.00
Couscous Végétarien — Couscous, Gemüse, Kichererbsen, Akerbohnen, Rosinen
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
Couscous Hähnchen
16.00
Couscous Poulet — 1 Hähnchenschenkel + Couscous, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Lamm
18.50
Couscous Agneau — 1 Stück Lammfleisch + Couscous, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Couscous Merguez
17.00
3 Merguez + Couscous, Gemüse, Kichererbsen, Akerbohnen
Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Couscous Fleischballchen
17.00
Couscous Boulettes — 3 Rindfleischballchen + Couscous, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 740 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Couscous Lammspieße
20.00
Couscous Brochettes d'Agneau — 2 Lammspieße mit Grieß, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Couscous Fisch (Dorade oder Wolfsbarsch)pescatarian
19.50
Couscous Poisson (Dorade ou Bar) — Fisch in Sauce zubereitet mit Grieß, Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Lammkoteletts
20.50
Couscous Côtes d'Agneau — 3 Lammkoteletts mit Grieß, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Couscous Gemischte Rind/Geflügel-Spieße
18.00
Couscous Brochettes Mixtes Bœuf/Volaille — 1 Rindspieß + 1 Geflügelspieß mit Grieß
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Hähnchen + Merguez
17.50
Couscous Poulet + Merguez — 1 Hähnchenkeule + 1 Merguez mit Grieß, Gemüse
Schätzung≈ 790 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Couscous Lammhaxe
20.50
Couscous Jarret d'Agneau — 1 Lammhaxe mit Grieß, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Couscous Méchoui
21.50
Grieß, Gemüse, Kichererbsen, Ackerbohnen, Rosinen
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Süßer Lamm-Couscous
19.50
Couscous Sucré Agneau — Grieß, Gemüse, Kichererbsen, Ackerbohnen, Rosinen
Schätzung≈ 840 kcal85 g Kohlenhydrate
Süßer Hähnchen-Couscous
17.00
Couscous Sucré Poulet — Grieß, Gemüse, Kichererbsen, Ackerbohnen, Rosinen
Schätzung≈ 760 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Couscous Gemischte Lamm/Geflügel-Spieße
18.50
Couscous Brochettes Mixtes Agneau/Volaille — 1 Lammspieß + 1 Geflügelspieß mit Grieß
Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Couscous Rindfleischspieße
18.50
Couscous Brochettes de Bœuf — 2 Rindfleischspieße mit Grieß, Gemüse, Kichererbsen
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Tajines
Tajine Hähnchen Olive Zitrone
17.50
Tajine Poulet Olive Citron
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tajine Berbère
15.50
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tajine Kabeljau Orange Mandelnpescatarian
19.50
Tajine Cabillaud Orange Amandes
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tajine Kalb Birne Mandeln
19.00
Tajine Veau Poire Amandes
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tajine Lamm Pflaumen Aprikosen Mandeln
20.00
Tajine Agneau Pruneaux Abricots Amandes
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Tajine Kefta Ei
17.00
Tajine Kefta Œuf
Schätzung≈ 590 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Lamm Olive Zitrone
19.50
Tajine Agneau Olive Citron
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tajine Hähnchen Artischocken Erbsen
17.50
Tajine Poulet Artichauts Petits Pois
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Orientalische Reis-Tajine mit Garnelenpescatarian
19.50
Tajine de Riz aux Gambas à l'Orientale
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamm Tajine Artischocken Erbsen
19.50
Tajine Agneau Artichauts Petits Pois
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Vegetarische Tajinevegan, vegetarian
16.00
Tajine Végétarien
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Lachs Tajine Birne Zitrone Kartoffelpescatarian
19.00
Tajine Saumon Poire Citron Pomme de Terre
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Wachtel Tajine mit Feigen und Mandeln
21.00
Tajine Caille aux Figues et Amandes
Schätzung≈ 510 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tauben Tajine Feigen Mandeln
22.50
Tajine Pigeon Figues Amandes
Schätzung≈ 530 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchen Tajine Pflaumen Aprikosen Mandeln
18.50
Tajine Poulet Pruneaux Abricots Amandes
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydrate
Hähnchen Tajine Rosinen Zwiebeln
17.50
Tajine Poulet Raisin Oignons
Schätzung≈ 490 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lamm Tajine Rosinen Zwiebeln
19.50
Tajine Agneau Raisin Oignons
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen Tajine Auberginen
17.50
Tajine Poulet Aubergines
Schätzung≈ 440 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamm Tajine Auberginen
19.50
Tajine Agneau Aubergines
Schätzung≈ 560 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen Tajine 6 Gemüse
18.50
Tajine Poulet 6 Légumes
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Berber Lamm Tajine
20.50
Tajine Agneau Berbère
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Tajine Fenchel
17.50
Tajine Poulet Fenouils
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Tajine Fenchel
19.50
Tajine Agneau Fenouils
Schätzung≈ 530 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Kefta
16.50
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Grillgerichte
Grillplatte des Chefs
27.00
Grillade du chef — Beilagen: Salat, grüne Bohnen und Pommes oder Püree
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
2 Spieße nach Wahl
17.00
2 Brochettes au choix garnies — Lamm, Rind oder Geflügel + Salat, grüne Bohnen...
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lammkoteletts
19.00
Côtes d'Agneau garnies — Beilagen: Salat, grüne Bohnen und Pommes
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gemischter Grill
19.00
Grillades garnies — Merguez, Kotelett, Lammspieß + Salat, grüne Bohnen...
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillte Gambas
25.00
Gambas grillées
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Gemischte Spieße
18.50
Brochettes Mixtes garnies — Beilagen: Salat, grüne Bohnen und Pommes frites
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gegrillter Wolfsbarsch oder Dorade
19.50
Bar grillé ou Dorade — Beilagen: Salat, grüne Bohnen und Pommes frites
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kindermenü
Kindermenü Couscous oder Pommes
10.90
Menu Enfant Couscous ou Frites — 1 Hähnchenschenkel oder 2 Fleischbällchen oder 2 Merguez + 1 Getränk
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Desserts
Auswahl von 4 tunesischen Gebäckstücken
5.80
Assortiment de 4 pâtisseries tunisiennes
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
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51veggie
scoreSchätzung
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Nordafrikanisches Essen in Lille
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen vegetarischen Couscous und einen vegetarischen Tajine. Als Vorspeisen stehen Slata Mechouia und Auberginensalat zur Auswahl. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.
6 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 65
76dia
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Kohlenhydratarme Tajines und Grills
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele Tajines mit niedrigem glykämischen Index an. Die Grillgerichte sind geeignet, wenn man die Pommes weglässt.
23 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rue Roger Salengro 93, 59260 Lille
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:00–14:30, 18:00–23:00Mi11:00–14:30, 18:00–23:00Do11:00–14:30, 18:00–23:00Fr11:00–14:30, 18:00–23:00Sa11:00–14:30, 18:00–23:00So11:00–14:30, 18:00–23:00
- Kontakt
- +33320470655
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elkantaoui.net/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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