Los 3 Compadres
80 Rue Brûle Maison, 59000 Lille
Öffnungszeiten noch unbekannt
Latin AmericanMexican€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
ANTOJITOS (Vorspeisen)
QUESADILLA DE POLLO
6.50
Mais-Tortilla gefüllt mit Hähnchen, Crème und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
QUESADILLA MI RANCHERITA
9.00
Weizen-Tortilla gefüllt mit Hähnchen/Chorizo/Käse, in vier Teile geschnitten, mit Salat und Guacamole.
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrate
QUESADILLA RANCHERA
7.50
Mais-Tortilla gefüllt mit Chorizo und geschmolzenem Käse, serviert mit Guacamole und Salat.
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate
GUACAMOLE Y TOTOPOSvegan
10.00
Täglich frisch aus reifen Avocados zubereitet. Original mexikanisches Rezept mit Totopos (Tortilla-Chips).
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
COCTEL DE CAMARONESpescatarian
11.00
COCTEL DE CAMARONES (Cocktail de crevettes) — Garnelen in Clamato, Orangensaft und Pico de Gallo, serviert mit Avocado und Totopos.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
QUESADILLA DE HUITLACOCHEvegetarian
9.00
Mais-Tortilla gefüllt mit Huitlacoche (mexikanische Maispilze) und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
QUESADILLA DE FLOR DE CALABAZAvegetarian
9.00
Mais-Tortilla gefüllt mit Zucchini-Blüten und geschmolzenem Käse, serviert mit Guacamole und Salat.
Schätzung≈ 440 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
QUESADILLA DE NOPALESvegetarian
9.00
Mais-Tortilla gefüllt mit Nopales (Kaktus) und geschmolzenem Käse, serviert mit Guacamole und Salat.
Schätzung≈ 430 kcal31 g Kohlenhydrateausgewogen 71
ENSALADAS (Salate)
ENSALADA DE NOPALESvegetarian
18.50
ENSALADA DE NOPALES (Salade de cactus - Plat végétarien) — Salat, Kirschtomaten, Gurken, Karotten, Mais, Avocado, Balsamico-Dressing, Käse und Nopales (Kaktus).
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
PLATOS FUERTES (Hauptgerichte)
BURRITOS
15.50
Weizen-Tortilla mit Guacamole, Gemüse, Pilzen, geschmolzenem Käse. Wahlweise: Hähnchen / Rind / Mix (+ 1€).
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
BURRITOS « Los 3 compadres »
17.00
Weizen-Tortilla mit Guacamole, Gemüse, Pilzen, geschmolzenem Käse. Wahlweise: Chorizo-Hähnchen oder Chorizo-Rind.
Schätzung≈ 980 kcal78 g Kohlenhydrate
BURRITO DE LEGUMBRESvegetarian
14.50
BURRITO DE LEGUMBRES (Burrito végétarien) — Vegetarische Weizen-Tortilla gefüllt mit Guacamole, Gemüse, Pilzen und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
ENCHILADAS DE POLLO
19.00
Gezupftes Hähnchen in Mais-Tortillas, mit grüner oder roter Sauce und Crème fraîche überzogen.
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
ENMOLADAS
20.00
Mais-Tortillas gefüllt mit Hähnchen, mit Mole-Sauce, Crème fraîche und Sesamsamen überzogen.
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
TACOS DE CARNITAS ESTILO CHILANGO
14.50
Drei Mais-Tortillas mit konfiertem Schweinefleisch, serviert mit Koriander.
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FAJITAS POULET / BOEUF OU MIX
19.50
Fleischstreifen nach Wahl, Pilze, Paprika, Zwiebeln, Käse, auf der Plancha gegrillt. Mit Tortillas und Beilagen.
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
FAJITAS VEGETARIENNESvegetarian
18.00
Paprika, Zwiebeln, Pilze, Zucchini, Spargel, Brokkoli, Spiegelei, Käse, auf der Plancha gegrillt.
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
COCHINITA PIBIL
22.00
Geschmortes Schweinefleisch mariniert in Orangensaft und Achiote, mit Crème fraîche garniert.
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
CHILAQUILES
18.50
Mais-Chips mit Hähnchen, rote oder grüne Sauce, Crème fraîche und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65
CHILAQUILES VEGETARIENSvegetarian
16.00
Mais-Chips mit Ei, rote oder grüne Sauce, Crème fraîche und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
MOLE
22.00
Typisch aztekisches Gericht: Hähnchen mit einer würzig-salzig-süßen Kakaosauce, serviert mit Reis.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
ESPECIALIDADES DEL CHEF (Chef-Spezialitäten)
MOLCAJETE LOCO
64.00
MOLCAJETE LOCO (Plat sur mortier en pierre volcanique) — Auswahl an Hähnchen, Rindfleisch, Chorizo, gegrillten Zwiebeln, Tomaten, Nopales und Feta in roter oder grüner Sauce.
Schätzung≈ 1200 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Beilage Molcajete
7.00
Supplément garniture molcajete (1 personne) — Für 1 Person
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Extra Tortillas
1.20
Supplément de tortillas (+4) — +4 Stück
Schätzung≈ 200 kcal36 g Kohlenhydrate
Extra Sauce
0.50
Supplément de sauce rouge, verte douce ou pimenté — Rote, milde grüne oder scharfe Sauce
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kindergericht-Zusatz
5.00
Supplément plat enfant (riz, guacamole, haricots) — Reis, Guacamole, Bohnen
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
POSTRES (Desserts)
Flan de cajeta
7.50
Mexikanischer Eierflan mit Karamellcreme.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
PASTEL DE QUESOvegetarian
7.50
Cheesecake mit roten Früchten
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
MAXIMILIANOvegetarian
7.50
Schichten aus Blätterteig und Creme.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 23
Heladosvegetarian
6.50
Helados (Glaces) — Zwei Kugeln Eis. Wahlweise: Vanille, Schokolade, Mango, Karamell, Limette, Rum-Rosinen.
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
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Begrenzte kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet einige geeignete Hauptgerichte. Die meisten Gerichte enthalten viele Tortillas oder Reis.
4 diabetesfreundlich · 30 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- 80 Rue Brûle Maison, 59000 Lille
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33320925575
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), los3compadres.com/fr