Indian Garden - Lille, 60 Rue d'Esquermes

Rue d'esquermes 60, 59000 Lille

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Indian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

Paneer Tikkavegetarian

7.00

Marinierte Paneer-Stücke (indischer Käse) aus dem Tandoor

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Seekh Kebab

7.00

SEEKH KEBAB /4 PIÈCES — 4 Stück gewürzte Hackfleischspieße aus dem Tandoor-Ofen

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelen Pakora

7.00

CREVETTES PAKORA/4 PIÈCES — 4 Stück Garnelen-Beignets

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Tikka

6.00

POULET TIKKA /4 PIÈCES — 4 Stück Hähnchenbrust mit indischen Gewürzen aus dem Tandoor

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chicken Tandoori

5.50

POULET TANDOORI / 2 PIÈCES — 2 Stück marinierte Hähnchenschenkel aus dem Tandoor-Ofen

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen Pakora

5.00

PAKORA DE POULET / 4 PIÈCES — 4 Stück Hähnchen-Beignets

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mix Pakoravegan, vegetarian

5.00

MIX PAKORA / 4 PIÈCES — 4 Stück Gemüse-Beignets

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Indisches Raïtavegetarian

5.00

RAÏTA INDIEN — Erfrischender Salat aus Joghurt und Gemüse

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Baingan Pakoravegan, vegetarian

5.00

BAINGAN PAKORA /4 PIÈCES — 4 Stück Auberginen-Beignets

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosas (Hähnchen/Rind)

4.50

SAMOSAS (POULET/ BOEUF) /2 PIÈCES — 2 Stück gefüllte Beignets nach Wahl

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

Samosas (Gemüse)vegan, vegetarian

4.50

SAMOSAS (LEGUMES) / 2 PIÈCES — 2 Stück gefüllte Beignets nach Wahl

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

NAANS (INDISCHES BROT)

Naan Naturevegetarian

3.00

Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheese Naanvegetarian

3.50

Indisches Käsebrot

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate

Cheese Garlic Naanvegetarian

3.50

CHEESE GRALIC NAAN — Indisches Käse-Knoblauchbrot

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate

Onion Naanvegetarian

3.50

Traditionelles indisches Zwiebelbrot

Schätzung≈ 310 kcal44 g Kohlenhydrate

Garlic Naanvegetarian

3.50

Indisches Knoblauchbrot

Schätzung≈ 280 kcal44 g Kohlenhydrate

PARATHAS

Alu Parathavegetarian

3.50

Fladenbrot mit gewürzten Kartoffeln

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Keema Paratha

3.50

Fladenbrot mit gewürztem Hackfleisch

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

BIRYANIS

Lamm Biryani

14.00

BIRYANI D'AGNEAU

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen Biryanipescatarian

13.50

BIRYANI AUX CREVETTES

Schätzung≈ 680 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

BIRYANI INDIAN GARDENvegetarian

13.50

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

RINDFLEISCH-BIRYANI

13.00

BIRYANI AU BOEUF

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

HÜHNCHEN-BIRYANI

12.00

BIRYANI AU POULET

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

GEMÜSE-BIRYANIvegetarian

10.00

BIRYANI AUX LÉGUMES

Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74

REIS

BASMATIvegan, vegetarian

3.00

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

RIZ PULAOvegan, vegetarian

3.50

Basmatireis, gewürzt mit Gewürzen und Erbsen

Schätzung≈ 250 kcal48 g Kohlenhydrate

RIZ KASHMIRIvegetarian

4.00

Basmatireis mit Cashewnüssen und Rosinen

Schätzung≈ 320 kcal52 g Kohlenhydrate

FRIED RICEvegetarian

4.00

gebratener Reis mit Gemüse und Gewürzen

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate

GEMÜSE

PANEER TIKKA MASALAvegetarian

14.00

gegrillte Paneer-Stücke in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Ingwer-Sauce (nicht im Menü verfügbar)

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BAINGAN BHARTAvegan, vegetarian

12.00

Püree aus gegrillten Auberginen mit Gewürzen, Knoblauch und Tomaten

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

MATAR PANEERvegetarian

12.00

Erbsen mit Paneer (indischer Käse), geschmort in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Ingwer-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SABZI KORMAvegetarian

11.00

Saisongemüse, zubereitet mit milden indischen Gewürzen

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

PALAK PANEERvegetarian

11.00

Spinat, Tomatensauce, Knoblauch und indischer Käse, zubereitet mit milden Gewürzen

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

ALU PALAKvegan, vegetarian

11.00

Gericht mit Kartoffeln, Spinat, Zwiebeln und Knoblauch, gekocht mit klassischen indischen Gewürzen

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

CHOLE MASALAvegan, vegetarian

11.00

Kichererbsen, geschmort in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Ingwer-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

GEMÜSE-CURRYvegetarian

10.50

LÉGUMES CURRY — Saisongemüse, geschmort in einer Currysauce

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

DAHL TADKAvegan, vegetarian

10.50

Gericht aus Kichererbsenlinsen, zubereitet mit indischen Gewürzen

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

SPEZIALMENÜ

SPECIAL MENU

14.50

MENU SPECIAL — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate

GAMBAS

GAMBAS DE SYLHETpescatarian

16.00

im Tandoor gegrillte Garnelen mit Paprika-, Tomaten- und Zitronensauce

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

GAMBAS KORMApescatarian

16.50

gegrillte Garnelen, Mandeln, Cashewnüsse, Kokosmilch und Crème fraîche

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GAMBAS MENÜpescatarian

21.50

MENU GAMBAS — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1150 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 40

GARNELEN

CREVETTE MADRASpescatarian

15.50

Garnelen in einer scharfen Sauce mit indischen Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

CREVETTES KORMApescatarian

16.50

Garnelen, Mandeln, Cashews, Kokosmilch, Crème fraîche und milde Gewürze

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

CREVETTES CURRYpescatarian

16.50

Garnelen zubereitet mit Gewürzen und einer indischen Currysauce

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

CREVETTES MASALApescatarian

16.50

Garnelen zubereitet in einer Gewürzsauce mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 410 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

GARNELEN MENÜpescatarian

20.00

MENU CREVETTES — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

LAMM

AGNEAU VINDALOO

16.00

Lammstücke mariniert in einer scharfen Sauce auf Basis von Essig, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

AGNEAU MADRAS

16.00

Lammstücke mit einer Sauce aus indischen Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

AGNEAU CURRY

16.00

Lammstücke geschmort in einer Currysauce

Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

AGNEAU KORMA

16.00

Lammstücke geschmort in einer Sauce mit Mandeln, Cashews, Kokos, Crème fraîche und milden Gewürzen

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

AGNEAU BAIGAN

16.00

Lammstücke geschmort mit Auberginenpüree und einer Tomatensauce

Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

LAMM MENÜ

21.50

MENU AGNEAU — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1200 kcal115 g Kohlenhydrateschwer 38

RIND

BOEUF NIHARI

14.00

Rindfleischeintopf mit verschiedenen indischen Gewürzen, frischem Koriander und Zitrone

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BOEUF SHATKORA DE SYLHET

14.00

Geschmortes Fleisch mit Gewürzen nach traditioneller Art aus Sylhet mit Citrus Macroptera

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BOEUF MASALA

14.00

Marinierte Rindfleischstücke mit Gewürzen, Paprika, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BOEUF MADRAS

14.00

Fleischstücke geschmort in einer scharfen Sauce

Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

CHANA DAL GOSHT

13.50

Marinierte Rindfleischstücke mit Gewürzen, geschmort mit Linsen und Kichererbsen

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95

RINDFLEISCH MENÜ

19.50

MENU BOEUF — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1100 kcal115 g Kohlenhydrate

HÜHNER

BUTTER CHICKEN

14.50

Hähnchenbrust mit Butter, geschmort in einer Sauce mit Mandeln, Kokos, Crème fraîche und milden Gewürzen

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

POULET TIKKA MASALA

13.50

Marinierte Hähnchenbrust, im Tandoor gegrillt mit einer leicht scharfen Sauce

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Poulet Shahi Korma

13.50

Hähnchenbrust geschmort in einer Sauce mit Mandeln, Cashews, Kokos, Rosinen, Crème fraîche und milden Gewürzen.

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Poulet Curry

13.00

Hähnchenbrust zubereitet mit Gewürzen und einer indischen Currysauce.

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Poulet Masala

13.00

Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Zwiebeln und Paprika in einer Gewürzsauce.

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Poulet Vindaloo

13.00

Hähnchenbrust in indischen Gewürzen mariniert, verfeinert mit Essig, Knoblauch und Ingwer.

Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Poulet Madras

13.00

Hähnchenbrust in einer scharfen Sauce mit indischen Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer.

Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Poulet Saag

13.00

Hähnchenbrust mit indischen Gewürzen und Spinat.

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Chili Chicken

13.00

Hähnchenbrust mit Gewürzen, Chilisauce und Crème fraîche.

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Poulet Mint

13.00

Hähnchenstücke mit einer Tomaten-Minz-Sauce.

Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Poulet Baigan

13.00

Hähnchenstücke geschmort mit Auberginenpüree und Tomatensauce.

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchen-Menü

18.50

MENU POULET — Wahlgericht + Naan (nach Wahl) + Getränk 33cl.

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

SANDWICHES

Pommes Frites

3.00

FRITES

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Naan-Sandwich

8.00

SANDWICH NAAN AU BOEUF — Begleitet von Rohkost.

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Hähnchen-Naan-Sandwich

8.00

SANDWICH NAAN AU POULET — Begleitet von Rohkost.

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Sandwich-Menü

12.00

MENU SANDWICH — Wahl-Sandwich + Pommes + Getränk 33cl.

Schätzung≈ 1250 kcal130 g Kohlenhydrate

KINDERMENÜ

Kindermenü

7.50

MENU ENFANT — Nuggets (6 Stück) + Pommes + Getränk 33cl.

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

DESSERTS

Golab Jamon

4.00

Süße Milchbällchen mit Kardamom.

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Gajar Ka Halwa

3.00

Süßer Pudding aus Karotten und Milch.

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Ras Malai

5.00

Milchbällchen, zitroniert und in einem schaumigen Sirup pochiert.

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Kulfi Malai mit Pistazien

6.00

KULFI MALAI AUX PISTACHES — Indisches Eis.

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Tiramisu

3.00

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Apfelkuchen

3.00

TARTE AUX POMMES

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Schokoladenkuchen

3.00

GATEAU AU CHOCOLAT

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34

Dessert des Tages

3.00

DESSERT DE JOUR

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

2 Kugeln Eis nach Wahl

3.50

2 BOULES DE GLACES AU CHOIX

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Frische Mangovegan, vegetarian

6.00

MANGUE FRAICHE — Verfügbar: Juli-November

Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate

VORSPEISEN

Mix Pakoravegetarian

5.00

Gemüse-Fritters

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Baingan Pakoravegetarian

5.00

Auberginen-Fritters

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosas (Hähnchen/Rind)

4.50

SAMOSAS (POULET/ BOEUF) — Gefüllte Teigtaschen nach Wahl

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosas (Gemüse)vegetarian

4.50

SAMOSAS (LEGUMES) — Gefüllte Teigtaschen nach Wahl

Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHEFS-AUSWAHL

Hähnchen Samosa

4.50

Samoussa poulet — Gefüllte Teigtaschen mit Hähnchen, 2 Stück

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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82veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an indischen vegetarischen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Chole Masala, Palak Paneer und Alu Palak. Veganische Optionen sind Dahl Tadka und Mix Pakora.

30 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 95

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate.

55 diabetesfreundlich · 95 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Rue d'esquermes 60, 59000 Lille
Zeiten: Mo12:00–14:30, 18:45–23:30
Digeschlossen
Mi12:00–14:30, 18:45–23:30
Do12:00–14:30, 18:45–23:30
Fr18:45–23:30
Sa12:00–14:30, 18:45–23:30
So12:00–14:30, 18:45–23:30
Kontakt: +32983329620 contact.indiangarden@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiangardenlille.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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