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Tigermilk Lille

4 Pl. Louise de Bettignies, 59800 Lille

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Latin American€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 23. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 23. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

S I D E S & S H A R I N G S
GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Zerdrückte Avocados mit kleinen roten Zwiebeln und Zitrone. Mit Tortilla-Chips serviert.
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
MUY CALIENTE GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Guacamole, Salsa Rocoto, Tortilla-Chips.
Schätzung≈ 540 kcal39 g Kohlenhydrate
SALMON CEVICHITOpescatarian
8.00
Lachsstücke in Nikkei Leche de Tigre, rote Zwiebel-Pickles, Sesamsamen.
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
EVERYDAY I’M TRUFFLIN’vegetarian
8.50
Baby Quesadilla mit Sommertrüffel, Triple Cheese, Chipotle-Crème.
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
T A C O S
POLLO (FÜR 2)
6.50
POLLO (PAR 2) — Langsam gegartes Pulled Chicken, Salsa Rocoto, rote Zwiebel-Pickles, gelbe Maistortilla und frischer Koriander.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
SWEET & CREAMY (FÜR 2)vegetarian
6.00
SWEET & CREAMY (PAR 2) — Zarte Süßkartoffel, Jalapeño-Crème.
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
CARNITAS (FÜR 2)
6.00
CARNITAS (PAR 2) — Über Nacht gegartes Pulled Pork, Chimichurri, rote Zwiebel-Pickles & frischer Koriander.
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
TUNA TOSTADApescatarian
6.50
Frittierte Maistortilla, Guacamole, Thunfisch-Tartar.
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate
C E V I C H E S
TIGERMILK CEVICHEpescatarian
14.50
MSC-Kohlbarsch, Kokos-Leche de Tigre, Mango, Granatapfel, frischer Koriander, rote Zwiebeln, Süßkartoffel.
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 80
AMARILLOpescatarian
15.00
MSC-Kohlbarsch, mariniert in einer Aji Amarillo Leche de Tigre.
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Q U E S A D I L L A S
I’M ON A DATE QUESADILLAvegetarian
13.50
Saisonale Pilze, Mozzarella, Cheddar, Jalapeño-Crème, Zwiebel-Pickles, Parmesan, Junger Blattspinat.
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
COCHINITA PIBIL QUESADILLA
14.90
Cochinita Pibil (mariniertes Schweinefleisch Yucatan-Stil) mit Käse.
Schätzung≈ 720 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
CHEESY BIRRIA QUESADILLA
15.90
Triple Cheese Quesadilla mit langsam gegartem Rindfleisch, serviert mit Dip.
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
A S A D O S
EL COLIFLORvegan, vegetarian
15.50
Marinierter gerösteter Blumenkohl auf Houmous Verde, Avocado-Crème oder Chimichurri, Aji Amarillo.
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
COSTILLAS DE LA MADRE
17.90
500g langsam gegarte Schweinerippchen, serviert mit Röstkartoffeln.
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Y M Á S
GREEN BUT NOT BORINGvegetarian
13.50
Quinoa, frische rote Früchte, Feta, Himbeer-Balsamico-Sauce, Aji Amarillo, Koriander.
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
EL SUPERBOWLpescatarian
13.90
Marinierter frischer Lachs, japanischer Reis, süße Mango, Edamame, knusprige Röstzwiebeln & Koriander.
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POLLO CHEESEBURGER
14.50
Goldbraunes Bun, gewürztes Pulled Chicken, Cheddar, rote Zwiebel-Pickles & junger Salat.
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
D E S S E R T S
MOUSSCHACHO GFgluten_free
6.00
Schokoladenmousse, Prise Fleur de Sel, karamellisierte Haselnussstücke.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 44
BRIOCHE PERDUE
7.00
Arme Ritter aus Brioche, Schlagsahne, Karamell, karamellisierte Haselnussstücke.
Schätzung≈ 520 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 28
Tiramisu Maracuya
7.00
Frisches und fruchtiges Tiramisu mit Passionsfrucht-Coulis
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Dulce de Leche Cheesecakevegetarian
7.50
Speculoos, Dulce de Leche. Der Cheesecake. 100% zartschmelzend, 200% Genuss.
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 26
K I N D E R M E N Ü
Kindermenü
13.00
MENU ENFANT — Kleine Quesadilla (Weizentortilla, Triple Cheese, mit gerösteten Süßkartoffeln) und Dulce de Leche Cheesecake
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 38

Stimmt diese Karte noch?

81veggie
scoreSchätzung

Lateinisches Essen mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den gerösteten Blumenkohl El Coliflor und Sweet & Creamy Süßkartoffel-Tacos wählen. Die Karte bietet außerdem einen Quinoa-Salat mit Feta und verschiedene Quesadillas.

8 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 23

70dia
scoreSchätzung

Lateinische Küche mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte. Ceviches und Quesadillas enthalten moderate Mengen an Kohlenhydraten.

12 diabetesfreundlich · 23 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
4 Pl. Louise de Bettignies, 59800 Lille
Zeiten
Mo12:00–14:30, 19:00–22:30
Di—
Mi—
Do12:00–14:30, 19:00–22:30
Fr12:00–14:30, 18:45–23:00
Sa12:00–15:00, 18:45–23:00
So12:00–15:00, 19:00–22:30
Kontakt
+33782451736 hello@tigermilkgroup.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tigermilkrestaurants.com/fr/restaurants/sentier-iie/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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