The Milk Thistle kitchen
Mungret College, V94 OY56 Limerick
Jetzt geöffnet · bis 17:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Mittagsmenü
Tagesuppe
5.00
Daily Flavoured Soup, Homemade Brown Soda Bread & Creamery Butter — Hausgemachtes braunes Sodabrot & Rahmbutter
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hausgemachte Sausage Roll
5.00
Homemade Sausage Roll — O'Doherty's Fleisch in Blätterteig mit Milk Thistle Tomaten-Chutney
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knuspriger Filoteig
5.50
Crisp Filo Pastry Filled with Spinach, Ricotta Cheese & Smoked Bacon Lardons — Gefüllt mit Spinat, Ricotta und geräucherten Speckwürfeln
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SANDWICHES
Ei & Avocado auf braunem Sodabrot
7.50
Egg & Avocado on Homemade Brown Soda, Siracha Mayonnaise — Mit Siracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Getoastetes Sandwich mit glasierter Schinken & Vintage Cheddar
9.50
Toasted Sandwich of Glazed Ham & Vintage Cheddar on Sourdough with Homemade Tomato Chutney — Auf Sauerteig mit hausgemachtem Tomaten-Chutney
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ofenbraten-Hähnchen-Sandwich
9.50
Oven Roasted Chicken Sandwich seasoned with Sea Salt & Thyme on Toasted Batch, Herb Stuffing, Crisp Baby Gem Lettuce & Zingy Lemon Mayo. — Meersalz & Thymian, Kräuterfüllung, Baby Gem Salat & Zitronen-Mayo
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Offenes Lachs-Mayonnaise-Brot
13.00
Open Salmon Mayonnaise on Homemade Brown Soda, Pickled Cucumber, Tossed Salad & Thousand Island Dressing — Auf braunem Sodabrot, eingelegte Gurken, gemischter Salat & Thousand Island Dressing
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Röstgemüse-Bagelvegetarian
9.50
Roast Vegetable Bagel, Goats Cheese, Hummus & Rocket — Mit Ziegenkäse, Hummus & Rucola
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Warmes Rindfleisch-Sandwich
15.00
Hot Beef Sandwich on Toasted Sourdough, Crisp Lettuce, Mayo, Gherkins, Beef Tomato & Hand cut Potato Fries — Auf getoastetem Sauerteig, Salat, Mayo, Gurken, Tomate & Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen & Avocado auf Vollkorn-Fladenbrot
10.50
Chicken & Avocado on Crisp Wholemeal Flat Bread, Hummus & Siracha Mayonnaise, Tossed Salad — Hummus, Siracha-Mayonnaise & gemischter Salat
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
HAUPTGERICHTE & SALATE
Scharfer Sesam-Lachs
13.00
Spicy Sesame Salmon, Crisp Lettuce, Baby Spinach, Roast Squash, Avocado, Toasted Sunflower Seeds & Zesty Lemon Mayo — Salat, Babyspinat, Röstkürbis, Avocado, Sonnenblumenkerne & Zitronen-Mayo
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Warmer Hähnchensalat
12.00
Warm Roast Chicken Salad, Crispy Bacon, Rocket, Cucumber Salsa, Melon, Tomato & Balsamic Glaze. — Knuspriger Speck, Rucola, Gurkensalsa, Melone, Tomate & Balsamico-Glasur
Schätzung≈ 460 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Scharfer Röstgemüse- & Bulgursalatvegetarian
10.50
Spicy Roast vegetable & Bulgur Wheat Salad with Crispy Chickpeas, Feta Cheese & Yoghurt Dressing — Mit knusprigen Kichererbsen, Feta & Joghurt-Dressing
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Slow-Roasted Lamm-Tagine
13.00
Slow Roast Shoulder of Lamb Tagine, Lightly Spiced Tomato Sauce, Chickpeas, Roast Squash, Fresh Coriander, Mint Yoghurt & Brown Rice — Kräftige Tomatensauce, Kichererbsen, Kürbis, Koriander, Minzjoghurt & brauner Reis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Gegrilltes Gemüse, getrocknete Tomaten & Halloumi-Tartevegetarian
12.00
Char Grilled Vegetable, Sundried Tomato & Haloumi Tart with Crunchy Red Cabbage Salad & Sweet Potato Fries — Mit knackigem Rotkohlsalat & Süßkartoffel-Pommes
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Knuspriger Schweinebauch
14.00
Crisp Pork Belly, Honey & Hoi Sin Glaze, Shallot, Sauteed Potatoes & Buttered Kale — Honig-Hoi-Sin-Glasur, Schalotte, Bratkartoffeln & Buttergrünkohl
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BEILAGEN
Handgeschnittene Pommes frites
3.50
Hand Cut Potato Chips
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes
4.00
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Knackiger Rotkohlsalat
3.50
Crunchy Red Cabbage Salad
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salat
3.50
Tossed Salad
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frühstücksmenü
Frucht- oder Brauner Scone
2.90
Fruit or Brown Scone — serviert mit Milk Thistle Marmelade nach Wahl & Butter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Tee / Kaffee & Frühstücksgebäck
5.50
Tea / Coffee & Breakfast Pastry of your choice — Frühstück serviert bis Mittag
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
Bio Jumbo Haferbrei
5.50
Organic Jumbo Oat Porridge — mit Topping nach Wahl: Apfel-Zimt-Kompott, rohe Kakaonibs & Honig, geröstete Mischkerne, Nüsse & Natura
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hausgemachte Crunchy Granola Bowl
6.50
Homemade Crunchy Granola Bowl — mit frischen Beeren, Naturjoghurt & Beerenkompott
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Toast mit Butter
2.50
Just Toast with Creamery Butter — Sauerteig, Brown Soda, Weiß, Mehrkorn oder glutenfrei
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Toast mit Milk Thistle Marmelade
3.00
Toast with Milk Thistle Jam
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Toast mit Erdnussbutter & Banane
4.00
Toast with Peanut Butter & Banana
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Milk Thistle Breakfast
12.00
Schweinebratwürste, getrockneter Putenbacon, Black Pudding, Eier aus Freilandhaltung, Tomate, gegrillte Champignons
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Milk Thistle Mini
10.00
Wurst, Bacon, Spiegelei, Black Pudding, Champignons & Tomate. Toast nach Wahl, Tee oder Kaffee
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Veggie Breakfast Bowlvegetarian
8.50
gefüllte Champignons, Buttergrünkohl, pochierte Eier & Sauerteigtoast
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bacon hinzufügen
2.50
Add Bacon
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado hinzufügenvegan, vegetarian
2.50
Add Avocado
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warme American Style Pancakes
7.50
Warm American Style Pancakes — mit kanadischem Ahornsirup oder Nutella
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate
Würstchen hinzufügen
2.50
Add Sausages
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Milk Thistle French Toast
9.00
aus frischem Brioche mit einer Prise Zimt, serviert mit kanadischem Ahornsirup
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 42
Spiegelei hinzufügenvegetarian
1.50
Add Fried Egg
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baked Eggs
8.50
mit Bratkartoffeln, Dubliner Käse, geräucherten Bacon-Lardons, Buttergrünkohl & Sriracha-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Milk Thistle Kitchen Omelette
9.00
mit Freilandeiern, Schinken, Cheddar & Spinat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Super Green Omelettevegetarian
9.50
Spinat, Grünkohl & frische Kräuter, Feta & eine halbe Hass-Avocado
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Champignon & Rucola Omelettevegetarian
9.00
Field Mushroom & Rocket Omelette — mit Dubliner Käse & Zwiebelmarmelade
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Free Range Eggs Florentinevegetarian
10.00
Gedünsteter Spinat, pochierte Eier & Hollandaise auf getoastetem Brioche
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Just Eggsvegetarian
6.50
Pochiert, Rührei, gekocht oder gebraten, serviert mit Toast nach Wahl
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Breakfast Bagel
8.50
Getoasteter Bagel, milder Ziegenkäse, knuspriger Bacon, Spiegelei, Rucola & scharfes Tomaten-Chutney
Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
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66veggie
scoreSchätzung
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Vegetarisches Frühstück und Mittagessen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst eine Veggie Breakfast Bowl oder ein Omelett mit Champignons und Rucola wählen. Zum Mittagessen gibt es einen Röstgemüse-Bagel oder einen Bulgursalat mit Kichererbsen. Es gibt auch Fleischgerichte wie das Hot Beef Sandwich.
10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 43
86dia
scoreSchätzung
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Proteinreiche Optionen und Omeletts
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Café bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Die Omeletts und Salate sind gute Wahlen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.
25 diabetesfreundlich · 43 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Mungret College, V94 OY56 Limerick
- Zeiten
- Mo09:30–17:00Di09:30–17:00Mi09:30–17:00Do09:30–17:00Fr09:30–17:00Sa09:30–17:00So—
- Kontakt
- +35361424825
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), themilkthistlekitchen.ie/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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