Gurkha Restaurant and Bar
R de S. Bento 318, 1200-817 Lisboa
Jetzt geöffnet · bis 15:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Steamed Momo (Hähnchen oder Gemüse)
7.50
Steamed Momo (Chicken or Vegetable) — Handgemachte nepalesische Teigtaschen, gedämpft und mit hausgemachtem Tomaten- und Sesam-Chutney serviert.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pani Puri
7.50
Knusprige hohle Puris gefüllt mit gewürzten Kartoffeln, serviert mit Minz- und Tamarindenwasser.
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Seekh Kebab
9.95
Gegrillte Spieße aus Lammhackfleisch mit Ingwer, Knoblauch, Koriander und Hausgewürzen.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Prawn Pakora
6.95
Zarte Garnelen in leichtem Kichererbsenmehl-Teig, goldbraun frittiert.
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Papri Basket
4.95
Knusprige Weizenwaffeln mit hausgemachten Chutneys.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Samosa (Hähnchen oder Gemüse)
2.85
Samosa (Chicken or Vegetable) — Goldbraune dreieckige Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Hähnchen oder Saisongemüse.
Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado Samosa Chaat
7.95
Zerstampfte Samosas mit cremiger Avocado, Kichererbsen und farbenfrohen Chutneys.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74
BROT & CHUTNEYS
Naan
3.95
Weiches weißes Brot aus dem Tandoor gebacken.
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Garlic Naan
4.95
Naan mit Knoblauch und Kräutern.
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Cheese Naan
6.50
Naan gefüllt mit geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Garlic & Cheese Naan
6.95
Naan gefüllt mit Käse und veredelt mit Knoblauch.
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
Peshwari Naan
6.95
Naan gefüllt mit Kokos, Mandeln, Rosinen und Cashews.
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Roti
2.95
Traditionelles Vollkorn-Fladenbrot aus dem Tandoor.
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Raita Mix
3.95
Erfrischender Joghurt mit Gurke, Karotte und Kreuzkümmel.
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mango Chutney
3.95
Süßes und mild gewürztes Mangochutney.
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
EMPFEHLUNGEN DES CHEFS
Chicken Tikka Masala
17.95
Tandoor-gegrillte Hähnchenbrust in einer seidigen Tomaten-Rahm-Cashew-Masala.
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Chops
32.95
Gegrillte Lammkoteletts nepalesisch mariniert, verfeinert mit Himalayagewürzen wie Timur.
Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Duck Choila
24.95
Newari-Spezialität aus Kathmandu: gegrillte Ente mit Senföl, Knoblauch, Chili und Timur-Pfeffer.
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Prawn Karai
18.95
Königstigergarnelen im heißen Karai mit Paprika, Tomaten, Ingwer und Koriander.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Shashlik
18.95
Marinierte Hähnchenspieße mit Paprika, Zwiebel und Tomate, gegrillt im Tandoor.
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Paneervegetarian
15.95
Cremiger Spinat, sanft gegart mit hausgemachtem Paneer und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
AUS DEM TANDOOR-GRILL
King Prawn Tandoori
29.95
Große Riesengarnelen, mariniert in aromatischen Gewürzen und im Tandoor für ein rauchiges Aroma gegrillt.
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoori Chicken (½)
14.95
Halbes Hähnchen, mariniert in Joghurt, Kräutern und Gewürzen, langsam im Tandoor geröstet.
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chicken Tikka Tandoori
16.95
Entknochente Hähnchenstücke, mariniert in Joghurt und milden Gewürzen, im Tandoor gegrillt.
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Mixed Grill Tandoori
22.95
Eine Auswahl aus dem Tandoor mit Seekh Kebab, Hähnchenbrust, Hähnchenkeule und Garnelen.
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Shashlikvegetarian
17.95
Marinierter hausgemachter Paneer, gegrillt mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten.
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HÄHNE-CURRYS
Butter Chicken
16.95
Gegrilltes Hähnchen in einer glatten Tomaten-Butter-Rahmsauce, sanft süß und wohltuend.
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Korma
15.95
Mildes Hähnchen-Curry mit Kokosnuss, Kokosmilch, Sahne und milden Gewürzen.
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Mango
15.95
Aromatisches Hähnchen-Curry mit Mango, abgerundet mit milden Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydrate
Chicken Karai
16.95
Hähnchen, zubereitet in einem Karai mit Tomaten, Paprika, Ingwer und frischem Koriander.
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Saag
15.95
Langsam gegartes Hähnchen mit Spinat und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Jalfrezi
16.95
Mittelscharfes Hähnchen mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten in einer leichten, lebendigen Sauce.
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Vindaloo
15.95
Kräftiges Hähnchen-Curry im Goan-Stil mit Kartoffeln, Essig und Chili.
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Chicken Madras
15.95
Scharfes Hähnchen-Curry im südindischen Stil mit Kokosnuss, Kokosmilch und kräftigen Gewürzen.
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LAMM-CURRYS
Lamb Korma
16.95
Außergewöhnlich mildes Lamm-Curry mit Kokosnuss, Kokosmilch, Sahne und feinen Gewürzen, sehr cremig.
Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Mango
16.95
Langsam gegartes Lamm in einer cremigen Mangosauce mit milden Gewürzen, perfekt ausbalanciert.
Schätzung≈ 520 kcal26 g Kohlenhydrate
Lamb Karai
17.95
Lamm, zubereitet in einem Karai mit Tomaten, Paprika, Ingwer und frischem Koriander.
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Saag Gosht
16.95
Langsam gegartes Lamm mit Spinat und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Dansak
16.95
Lamm, gegart mit gelben Linsen in einer mild gewürzten süß-sauren Sauce.
Schätzung≈ 440 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Lamb Curry
15.95
Klassisches Lamm-Curry des Hauses mit Zwiebeln, Tomaten und traditionellen Gewürzen.
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Vindaloo
17.95
Kräftiges Lammcurry nach Goan-Art mit Kartoffeln, Essig und Chili.
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamb Jalfrezi
17.95
Mittelscharfes Lamm mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten in einer lebendigen Sauce.
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Madras
16.95
Scharfes Lammcurry nach südindischer Art mit Kokosnuss, Kokosmilch und kräftigen Gewürzen.
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GARNELENGERICHTE
Prawn Tikka Masala
17.95
Garnelen in einem reichhaltigen Tomaten-Rahm-Cashew-Masala, mild gewürzt.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Prawn Korma
16.95
Garnelen in einer milden Kokos-Rahmsauce mit feinen Gewürzen.
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Prawn Mango
16.95
Garnelen in einer aromatischen Mango-Rahmsauce mit sanften Gewürzen geschmort.
Schätzung≈ 490 kcal24 g Kohlenhydrate
Prawn Karahi (GF)gluten_free
18.95
Garnelen in einem traditionellen Karahi mit Paprika, Tomaten, Ingwer und frischem Koriander.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Prawn Jalfrezi (GF)gluten_free
17.95
Mittelscharfe Garnelen mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten in einer leichten Currysauce.
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Prawn Saag (GF)gluten_free
16.95
Garnelen mit Spinat und warmen Gewürzen geschmort.
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Prawn Curry
15.95
Klassisches Garnelen-Curry mit Zwiebeln, Tomaten und Hausgewürzen.
Schätzung≈ 370 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
VEGETARISCHE GERECHTE
Paneer Tikka Masalavegetarian
16.95
Im Tandoor gegrillter Paneer in einer cremigen Tomatensauce mit Cashews, Mandeln und Kokos.
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Malai Koftavegetarian
14.95
Feine Gemüse-, Paneer- und Cashew-Klößchen in einer glatten, aromatischen Rahmsauce.
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dal Makhanivegetarian
13.95
Langsam gegarte schwarze Linsen mit Butter, Zwiebeln und sanften Gewürzen.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Dal Tadkavegetarian
12.95
Gelbe Linsen mit Knoblauch, Zwiebeln, Koriander und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Baingan Bhartavegetarian
13.95
Im Ofen geröstete Aubergine mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen, mit rauchiger Note.
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aloo Gobivegetarian
13.95
Herzhaftes Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tomaten, Koriander und ausgewogenen Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chana Masalavegetarian
13.95
Traditionelles Kichererbsen-Curry mit Tomaten, Koriander und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Mattar Paneervegetarian
14.95
Hausgemachter Paneer und Erbsen in einer cremigen Tomatensauce mit sanften Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mixed Vegetable Curryvegetarian
13.95
Saisonales Gemüse sanft geschmort in einem leichten, aromatischen Curry.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BIRYANI
Chicken Biryani
16.95
Duftender Basmatireis, langsam gegart mit zartem Hähnchen, Gewürzen, frischen Kräutern und Röstzwiebeln.
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamb Biryani
18.95
Basmati-Reis langsam gegart mit zartem Lammfleisch, aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gurkha Biryani
19.95
Basmati-Reis mit Hähnchen, Lamm und Garnelen, aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern, reichhaltig und duftend.
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
BEILAGEN · KLEINE TEILE
Bhendi & Aloo Fry
6.95
Okra und Kartoffeln sanft mit aromatischen Gewürzen angebraten, knusprig und herzhaft.
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saag Aloo
6.95
Langsam gegarter Spinat und Kartoffeln in einem milden, würzigen Curry.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Hausgemachter Salat
5.95
House Salad — Frischer Saisonalsalat mit knackigem Gemüse und einem leichten, erfrischenden Dressing.
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
REIS
Plain Basmati Rice
2.95
Gedämpfter Basmati-Reis, leicht und aromatisch.
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Jeera Rice
3.50
Basmati-Reis, fein mit Kreuzkümmelsamen verfeinert.
Schätzung≈ 230 kcal45 g Kohlenhydrate
Pilau Rice
4.50
Basmati-Reis gebraten mit Erbsen, Cashewnüssen und milden Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate
Egg Fried Rice
3.95
Gebratener Basmati-Reis mit Ei, verfeinert mit Butter.
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Sizzling Brownie
7.95
Warmer Schokoladenbrownie auf einer heißen Platte mit Vanilleeis serviert.
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 21
Bebinca
6.95
Traditioneller goanischer Schichtkuchen, reichhaltig und aromatisch.
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Pistachio Kulfi
6.95
Traditionelles indisches Pistazieneis, reichhaltig und cremig.
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
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62veggie
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Nepalesische und indische vegetarische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Saag Paneer, Dal Makhani und Aloo Gobi wählen. Als Vorspeisen gibt es vegetarische Momo und Samosas.
11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 72
82dia
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Kohlenhydratarme nepalesische und indische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori- und Curry-Optionen. Die meisten gegrillten Fleischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.
47 diabetesfreundlich · 72 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- R de S. Bento 318, 1200-817 Lisboa
- Zeiten
- Mo12:00–15:00, 19:00–23:00Di12:00–15:00, 19:00–23:00Mi12:00–15:00, 19:00–23:00Do12:00–15:00, 19:00–23:00Fr12:00–15:00, 19:00–23:00Sa12:00–15:00, 19:00–23:00So12:00–15:00, 19:00–23:00
- Kontakt
- +351218099059 info@gurkharestaurants.pt
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gurkharestaurants.pt/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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