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Plano

Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa

Jetzt geschlossen · öffnet 19:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAUPTGERICHTE
Bacalhau da Islândia
45.00
Bacalhau da Islândia, grão-de-bico, grelos e ovo — Gegrillter Kabeljau, Kichererbsen, Grelos und Ei
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Frittierter Oktopus
45.00
Polvo nacional frito com arroz do mesmo — Frittierter nationaler Oktopus mit passendem Reis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Geschmorter Ziegenkitz
150.00
Cabrito assado com batata assada, grelos e arroz de miúdos — Gebratenes Ziegenkitz mit Kartoffeln, Grelos und Innereien-Reis
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Capão de Freamunde
300.00
Capão de Freamunde, arroz de forno, batata assada e legumes da época — Freamunde-Kapodhaan, Ofenreis, Röstkartoffeln und Saisongemüse
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gebratenes Truthuhn
175.00
Peru assado, arroz de forno, batata assada e legumes da época — Gebratenes Truthuhn, Ofenreis, Röstkartoffeln und Saisongemüse
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
DESSERTS
Rabanadas
4.00
Rabanadas / French toast — Portugiesischer Armer Ritter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Coscorões
4.00
Coscorões / Portuguese fried dough Coscorão — Portugiesischer frittierter Teig
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Sonhos
3.50
Sonhos / Portuguese choux pastry — Portugiesisches Brandteiggebäck
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Aletria
25.00
Aletria / Sweet vermicelli — Süße Vermicelli
Schätzung≈ 400 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Pão-de-ló
15.00
Pão-de-ló / Portuguese creamy sponge cake — Portugiesischer cremiger Biskuitkuchen
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Moment
Brot, Olivenöl und Oliven
Pão, azeite e azeitonas — Bread, olive oil and olives
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch-Tartar
Tártaro de peixe do dia, leche de tigre e amendoins — Tartar vom Fisch des Tages, Leche de Tigre und Erdnüsse
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bacalhau
Bacalhau, esmagada de batata, beurre blanc e ovas — Kabeljau, Kartoffelstampf, Beurre Blanc und Kaviar
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Barrosã Sirloin
Vazia de Barrosã maturada, batata Kennebec e couve-flor — Dry-aged Barrosã Sirloin, Kennebec-Kartoffel und Blumenkohl
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pão de ló und Serra da Estrela Käse
Pão de ló e queijo Serra da Estrela — Portugiesischer Biskuitkuchen und Serra da Estrela Käse
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Gruppenmenü - Festtags-Special
90.00
Menu para grupos - Especial Época de Festas — Inklusive Weinbegleitung, Wasser und Kaffee
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
Silvester-Dinner-Menü
Miesmuschel
Mexilhão, caviar e limão — Miesmuschel, Kaviar und Zitrone
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jakobsmuscheln und Schweinebacke
Vieiras e papada de porco — Jakobsmuscheln und Schweinebacke
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfischbauch
Barriga de atum, brócolos e mostardas — Thunfischbauch, Brokkoli und Senf
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Violette Garnele
Gamba violeta, batata e bananitos do mar — Violette Garnele, Kartoffel und Bananitos do Mar
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wolfsbarsch, Pfifferlinge und Champagner-Sauce
Robalo, cantarelos e molho de champanhe — Sea bass, chanterelle mushrooms and champagne sauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm, Trüffel und Blumenkohl
Borrego, trufa e couve-flor — Lamb, truffle and cauliflower
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schokoladen-Lingot
Lingote de chocolate — Chocolate lingot
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Mandel-Texturen und Orange
Amêndoa em texturas e laranja — Textures of almond and orange
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Rosinen und Schaumwein
Passas e espumante — Raisins and sparkling wine
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
225 Euro pro Person mit Weinbegleitung
225.00
225 euros por pessoa com pairing de vinhos / 225 euros per person with wine pairing
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weihnachtsmenü 2025
Kartoffel, Brandade und gegrillte Zwiebel
Batata, brandade e cebola queimada | Potato, cod brandade and burnt onion
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Cabeça de xara
Cabeça de xara | Head cheese — Sülze/Kopfkäse
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Marinierte Forelle aus Boticas
Truta de Boticas marinada | Marinated trout from Boticas
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Momento Português
Momento Português | Portuguese Moment — Räucherlachs, Brioche-Toast, Presunto, Foie-Gras-Terrine
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kabeljau von den Färöern
Bacalhau das ilhas Faroé, grão-de-bico biológico, rabas e couve portuguesa _Grilled codfish, organic chickpeas, rutabaga and cabbage — Bio-Kichererbsen, Steckrübe und portugiesischer Kohl
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Zicklein, Ofenreis, Rapini und Kartoffeln
Cabrito, arroz de forno, grelos e batata cana-de-açúcar _Kid goat, oven baked rice, rapini and potatoes
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Traditionelle portugiesische Weihnachtsnachtische
Aletria, Coscorões, Sonhos, Rabanadas e Pão-de-ló _Selection of Portuguese traditional Christmas desserts — Aletria, Coscorões, Sonhos, Rabanadas und Pão-de-ló
Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30
Weihnachtsmenü
165.00
Menu de Natal
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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0veggie
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Keine vegetarischen Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Dieses Restaurant bietet keine vegetarischen Hauptgerichte an. Man kann Brot mit Olivenöl und Oliven oder Desserts wie Pão-de-ló bestellen.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 34

72dia
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Portugiesische Gerichte mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte. Viele Hauptspeisen werden jedoch mit Reis oder Kartoffeln serviert.

18 diabetesfreundlich · 34 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa
Zeiten
Mo19:00–00:00
Di19:00–00:00
Mi19:00–00:00
Do19:00–00:00
Fr19:00–00:00
Sa12:30–15:30, 19:00–00:00
So12:30–15:30, 19:00–00:00
Kontakt
+351933404461 reservas@planorestaurante.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planorestaurante.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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