Tejo Terrace - Brunch Experience
Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Kichererbsen-Rote-Bete-Hummusvegetarian
5.00
Húmus de grão e beterraba com tostas de foccacia fermentacao natural — Mit natürlich fermentierten Focaccia-Toasts
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Butteriger Schafskäsevegetarian
7.00
Queijo de ovelha amanteigado
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Terrace Special
11.00
Hähnchenbrust, zerdrückte Avocado, geröstete Tomate, Spiegelei und Römersalat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Serrana
10.00
Serrano-Schinken, Schafskäse, Tomatenscheibe
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lachspescatarian
12.00
Salmão — Gereifter Lachs, Frischkäse, Römersalat und Gurke
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Serrano-Schinken-Platte
6.00
Tábua de Presunto Serrano com Tostas de Foccacia — Mit Focaccia-Toasts
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate
Camarão à Guilhopescatarian
12.00
Gebratene Garnelen mit Knoblauch, Weißwein, Butter und Chili
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pica-Pau de Novilho
12.00
Kalbsfleischstücke gebraten mit Olivenöl, Knoblauch, Weißwein und Pickles
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tejo Terrace Spezialitäten
Bacalhau à Bráspescatarian
18.00
Kabeljau und Zwiebeln mit Ei auf knusprigen Kartoffeln und "Olivenerde"
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Oktopuspescatarian
21.00
Polvo — Oktopustentakel mit Süßkartoffel-Püree, Blumenkohl, Paprika-Vinaigrette und Olive
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Vazia
21.00
250g Flanksteak mit Pommes, Chimichurri-Sauce und Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Pilzrisotto
18.00
Peito de Frango com Risoto de Cogumelos — Gegrillte Hähnchenbrust mit Pilzrisotto und Trüffelöl
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Classic Burger
14.00
Classic Burguer — Rindfleisch-Burger, Brioche-Brötchen, Salat, Tomate, Cheddar, Knoblauchmayonnaise und Pommes
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Pilzrisottovegetarian
15.00
Risoto de Cogumelos — Risotto mit Pilzen, Thymian und Trüffelöl
Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Hähnchen-Süßkartoffel-Salat
13.00
Salada de Frango e Batata-Doce — Scharfe Hähnchenbrust, geröstete Süßkartoffel mit Rosmarin, Blumenkohl, Hummus und Kürbiskerne
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Burratavegetarian
12.00
Burrata, marinierte Tomate, Iberischer Salat, Alentejo-Olive und Kunraute
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Geräucherter Lachssalatpescatarian
13.00
Salada de Salmão Fumado — Hausgemachter gereifter Lachs, Avocado, gerösteter Fenchel mit Orange, Iberischer Salat und Wachtelei
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Für Naschkatzen
Banoffee-Pfannkuchenvegetarian
9.00
Panqueca Banoffee — Fluffiger Pfannkuchen mit Banane, Dulce de Leche und Kakaonibs
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
Desserts zum krönenden Abschluss
Pistazien-Petit Gateauvegetarian
6.00
Petit Gateau de Pistachio — Pistazien-Petit Gateau mit Beeren-Eis und Portwein
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Tarte Bascavegetarian
5.00
Tarte Basca mit Passionsfrucht
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Schokoladenmoussevegetarian
6.00
Mousse de Chocolate — Schokoladenmousse mit Portwein
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31
Dessert des Tages
4.00
Sobremesa do Dia
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Der beste Start in den Tag
Joghurt mit Granola und Früchtenvegetarian
7.00
Iogurte com granola e fruta — Griechischer Naturjoghurt mit frischen Früchten, knusprigem Granola und hausgemachtem Kompott
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Offener Toast mit Lachspescatarian
13.00
Tosta aberta minute maid Salmão — Hausgepökelter Lachs, schwarzer Reis in Kokosmilch, Ingwer, Gurken-Pickles, Kokos mit Togarashi
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocado und Eivegetarian
10.00
Abacate e Ovo — Zerdrückte Avocado mit Rührei, Schnittlauch und Gurkenscheiben
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gepökelter Lachspescatarian
13.00
Salmão curado — Gewürzgepökelter Lachs, zerdrückte Avocado, Sous-vide-Ei und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Presunto Serrano
11.00
Serranoschinken, Rührei mit gerösteter Tomate und cremigem Schafskäse
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kabeljau und Paprikapescatarian
12.00
Bacalhau e Pimento — Niedrigtemperatur-gegarter Kabeljau, geröstete rote Paprika, Pinienkerne, Spinat und Koriander
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Veganvegan
9.00
Zerdrückte Avocado, geröstete Tomate, Oregano, Baby-Romana und geröstete Kürbiskerne
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Zum Sattwerden
Bacalhau e Amigospescatarian
13.00
Kabeljauflocken mit Topinambur-Püree, Rucola, Spinat, marinierte Alentejo-Oliven, Toast und Sumach
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Frango Piri-piri
12.00
Hähnchenbrust Piri-Piri, Linsensalat mit grünem Apfel, Sellerie, Orange, Spinat und Kreuzkümmel
Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Tejovegan
10.00
Portobello-Pilz mit Thymian, Süßkartoffel mit Tahini, geräucherter Blumenkohl, Granatapfel, Kürbiskerne und Baby-Romana
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachte Pfannkuchen (Omas Rezept)
Banoffeevegetarian
12.00
Fluffiger Pancake mit Banane, Dulce de Leche und Kakaonibs
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate
Rote Früchte und Pistazievegetarian
12.00
Frutos vermelhos e pistáchio — Fluffiger Pancake mit Waldfrüchten, Mascarpone, Pistazie und Limettenabrieb
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrate
Amor ao Chocolatevegetarian
12.00
Amor ao Chocolatet — Fluffige Pancakes mit Schokoladensauce, Schokoladenmousse und Schokoladenraspeln
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 38
Für mehr Energie
Petit Gateau mit gesalzenem Karamellvegetarian
6.00
Petit Gateau de Caramelo Salgado — Petit Gateau mit gesalzenem Karamell und Beeren-Eis
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Banana Breadvegetarian
5.00
Hausgemachtes Bananenbrot mit Trockenfrüchten, Zimt und Kakao
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Chia-Puddingvegan
4.00
Pudim de Chia — Chia-Samen in Kokosmilch mit Honig, Mangostücken, Kokosflocken und Granatapfelpulver
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Eiskugelvegetarian
2.00
Bola do nosso gelado — Sorten: Fragen Sie uns nach den heutigen Geschmacksrichtungen
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Focaccia Sandwiches
Terrace
12.00
Gegrillte Hähnchenbrust mit Orange, Thymian, Senf, zerdrückter Avocado, gerösteter Tomate, Spiegelei und Baby-Romana
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Presunto
12.00
Serrano-Schinken, cremiger Schafskäse, geröstete Tomate und Rucola.
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Portobello Veganvegan
10.00
Zerstampfter Avocado, gerösteter Portobello-Pilz, gegrillte geräucherte Zucchini und Baby-Romana.
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hashbrown nach Wahl
Hashbrown mit gebeiztem Lachs und Sauce Hollandaisepescatarian
13.00
Hashbrown de Salmão Curado com molho holandês — Hausgemachter gebeizter Lachs, Gewürze, Sous-vide-Ei, Za'atar-Hollandaise, Radieschen und Dill.
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hashbrown mit Portobello-Pilzenvegetarian
11.00
Hashbrown de Cogumelos Portobello — Gerösteter Portobello mit Thymian, Sous-vide-Ei, Parmesan-Späne und Trüffelöl.
Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Für warme Nachmittage
Frische Austern von unserer Küstepescatarian
3.00
Ostras frescas da nossa costa
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Portugiesischer Brunch aus der Zeit unserer Großeltern
Gemischte Platte
38.00
Tábua mista de queijos, enchidos, pão de fermentação lenta, tostas, frutos secos e doce de abobora caseiro — Schafskäse, Serrano-Schinken, Schweinelende-Paio, Sauerteigbrot, Toast, Nüsse und hausgemachter Kürbis-Konfitüre.
Schätzung≈ 1450 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 36
Extras
Bananevegan
2.00
Banana
Schätzung≈ 105 kcal27 g Kohlenhydrate
Mangovegan
2.00
Manga
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdnussbuttervegan
1.00
Manteiga de amendoim
Schätzung≈ 95 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bacon
2.00
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zerstampfter Avocadovegan
2.00
Abacate esmagado
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachter gebeizter Lachspescatarian
3.00
Salmão curado caseiro
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Kürbis-Konfitürevegan
1.00
Compota caseira de abóbora
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Spinatblätter, Rucola oder Baby-Romanavegan
2.00
Folhas de espinafres, rúcula ou baby romana
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rühreivegetarian
2.00
Ovo mexido
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spiegeleivegetarian
2.00
Ovo frito
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glutenfreies Brotgluten_free
1.00
Pão sem glúten
Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aktivkohlebrot
1.00
Pão de carvão ativado
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kugel Eis
2.00
Bola de gelado
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
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87veggie
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Große Auswahl für den Brunch
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Man kann Gerichte wie Pilzrisotto und Burrata wählen. Für Veganer gibt es Optionen wie das Portobello Vegan Sandwich und Chia-Pudding.
29 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 59
83dia
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Proteinreicher Brunch und Lunch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen mit viel Protein. Glutenfreies Brot ist als Extra erhältlich.
36 diabetesfreundlich · 59 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +351218872606
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tejoterrace.pt/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %
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