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Mesa Fresca

Rua Silva Carvalho 50C, 1250-254 Lisboa

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

€€€€
BewertungWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Woche vom 14. September
Chipotle-Seezungenfilet-Bowl
Chipotle sole fillet bowl with spicy mayo sauce — mit würziger Mayo-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenburger
Chicken burger with sauce and salad — mit Sauce und Salat
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lazone Schweinefilet
Lazone pork tenderloin on a bed of penne — auf einem Bett aus Penne
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Salat-Wrap
Lettuce wrap with sausages and avocado — mit Würstchen und Avocado
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Orzo Primaveravegetarian
Orzo primavera with crunchy panko-parsley — mit knusprigem Panko-Petersilie
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nächste Woche für 3 Personen
1 Mahlzeit für 3 Personen
54.00
1 Meal for 3 People — Für 3 Erwachsene oder 2 Erwachsene und 2 Kinder
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
2 Mahlzeiten für 3 Personen
69.00
2 Meals for 3 People
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
3 Mahlzeiten für 3 Personen
84.00
3 Meals for 3 People
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
4 Mahlzeiten für 3 Personen
99.00
4 Meals for 3 People
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
5 Mahlzeiten für 3 Personen
5 Meals for 3 People
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
Nächste Woche für 5 Personen
1 Mahlzeit für 5 Personen
89.00
1 Meal for 5 People — Für 5 Erwachsene oder 3 Erwachsene und 3 Kinder
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
2 Mahlzeiten für 5 Personen
109.00
2 Meals for 5 People
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
3 Mahlzeiten für 5 Personen
129.00
3 Meals for 5 People
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
4 Mahlzeiten für 5 Personen
149.00
4 Meals for 5 People
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
5 Mahlzeiten für 5 Personen
5 Meals for 5 People
Schätzung≈ 3500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 35
Woche vom 21. September
Marinierte Hähnchen-Fajitas
Oven baked marinated chicken fajitas — im Ofen gebacken
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Griechische Fleischbällchen
Greek style beef and pork meatballs — aus Rind- und Schweinefleisch
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Croque Madame
Croque madame with ham and cheese — mit Schinken und Käse
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate
Warme Caprese-Pastavegetarian
Warm Caprese pasta and bocconcini salad — mit Bocconcini-Salat
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Garnelen-Poke-Bowl
Shrimp poke bowl with creamy sauce — mit cremiger Sauce
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85

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46veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Pasta-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Orzo Primavera und warme Caprese-Pasta. Die anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 20

53dia
scoreSchätzung

Low-Carb-Optionen bei Mesa Fresca

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet einige kohlenhydratarme Hauptgerichte. Die meisten Mahlzeiten enthalten viele Getreideprodukte oder Pasta.

3 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rua Silva Carvalho 50C, 1250-254 Lisboa
Zeiten
Mo10:00–19:00
Di10:00–19:00
Mi10:00–19:00
Do10:00–19:00
Fr10:00–19:00
Sa10:00–15:00
Sogeschlossen
Pickup dates Mon-Tue: 14:00 - 19:00
Kontakt
—
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mesafresca.pt/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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