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EKO Restaurant & Lounge

Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Chef-Empfehlungen
Kochbananen-Chipsvegan
4.00
Plantain Chips
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meat Pie
6.00
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chin-Chin
4.00
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Jollof Rice
16.00
Klassischer rauchiger Tomatenreis
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
Gegrillter Fisch & Pommespescatarian
21.00
Grilled Fish & Fries — Mit scharfer Peppersauce
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Gegrillter Fisch & Pommes (Yam-Sauce)pescatarian
26.00
Grilled Fish & Fries (Yam Sauce) — Mit cremiger Yamswurzel-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Spezialitäten
Gizdodo
11.00
Spezialität aus Kropfleibern und Kochbananen
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Pepper Soup
13.00
Würzig-aromatische Brühe
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Abacha & Fisch / Peppered Kpomopescatarian
21.00
Abacha & Fish / Peppered Kpomo
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Nkwobi
31.00
Scharfer Kuhfuß in Palmolöl-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenflügel & Pommes
13.00
Chicken Wings & Fries
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Owo-Sauce mit Yamswurzel & Kochbanane
31.00
Owo Sauce with Yam & Plantain
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Stimmt diese Karte noch?

29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Nur die Plantain Chips sind vegetarisch und vegan. Der Rest der Karte enthält Fleisch und Fisch.

1 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 12

70dia
scoreSchätzung

Proteinreiche afrikanische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Optionen. Pepper Soup und Nkwobi haben wenig Kohlenhydrate.

5 diabetesfreundlich · 12 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa
Zeiten
Mo13:00–00:00
Di13:00–00:00
Mi13:00–00:00
Do13:00–00:00
Fr13:00–00:00
Sa13:00–00:00
So13:00–00:00
Kontakt
+351962472986
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ekorestaurant.shop/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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