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El Pani

Oude Rivierstraat 1, 9080 Lochristi

Jetzt geschlossen · öffnet Do 09:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Klassiker
El pani
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Schinken/Käse/Smos
Hesp/Kaas/Smos
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Prepare
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Smos Prepare
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Smos Special
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate
Smos Hawaii
Smos Hawai
Schätzung≈ 560 kcal58 g Kohlenhydrate
Martino
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
Fleischsalat
Vleessalade
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kartoffelsalat
Patatsalade
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Frühlingssalatvegetarian
Lentesalade
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pitta-Salat
Pittasalade
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Eiersalatvegetarian
Eiersalade
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchensalat
Kipsalade
Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Curry
Kipcurry
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Hawaii
Kip Hawai
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gesundvegetarian
Gezond
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Maison
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Aus dem Meer
Thunfischsalatpescatarian
Tonijnsalade
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisch Specialpescatarian
Tonijn Special
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisch Pikantpescatarian
Tonijn Pikant
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisch Spicy Specialpescatarian
Tonijn Pikant Special
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch Cocktailpescatarian
Tonijn Cocktail
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch Pfirsichpescatarian
Tonijn Perzik
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelensalatpescatarian
Garnaalsalade
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherlachspescatarian
Gerookte Zalm
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachssalatpescatarian
Zalmsalade
Schätzung≈ 340 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Krabbensalatpescatarian
Krabsalade
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nordsee-Salatpescatarian
Noordzee Salade
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Scampi Knoblauchpescatarian
Scampi Look
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi Diaboliquepescatarian
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi Currypescatarian
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hering in Dillpescatarian
Haring in de dille
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse
Philadelphiavegetarian
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Philadelphia Specialvegetarian
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mozzarellavegetarian
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brievegetarian
0.30
mit Nüssen
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsevegetarian
Geitenkaas
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Philadelphia mit Hähnchenbrust
Philadelphia met kippenwit
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Philadelphia mit Gandavegetarian
Philadelphia met ganda
Schätzung≈ 270 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paninis
Brievegetarian
mit Nüssen
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Smos
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate
Special
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Fricandon
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
Gemüsebeilagevegan, vegetarian
Supplement groenten
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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59veggie
scoreSchätzung

Käsesandwiches und einfache Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind der Lentesalade, Eiersalade oder belegte Brötchen mit Mozzarella und Geitenkaas. Für Veganer gibt es nur ein Gemüse-Supplement.

11 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 44

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Salate und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Salate und Fischoptionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten belegten Brötchen und Paninis enthalten viele Kohlenhydrate.

31 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Oude Rivierstraat 1, 9080 Lochristi
Zeiten
Mo09:00–15:00
Di09:00–15:00
Mi09:00–18:00
Do09:00–18:00
Fr08:30–18:00
Sa10:00–14:00
Sogeschlossen
Kontakt
+3293390700 ivan@elpani.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpani.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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