Sanoek
Kijkdorp 23, 9080 Lochristi
Jetzt geschlossen · öffnet Fr 11:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HAUSSPECIALITÄTEN
Hapjes Van Het Huis
15.00
Haus-Häppchen (10 Stk.)
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Koeng Pad Phong Keris
22.00
Scampi mit gelbem Curry und jungem Sellerie
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Koeng Choe Chi
22.00
Scampi mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Plaa Choe Chi
22.00
Wildlachs, Kabeljau oder Seezunge in mildem rotem Curry
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Plaa Nung Manaw
25.00
Gedämpfte Dorade oder wilder Wolfsbarsch mit Zitrone, Knoblauch und Koriandersauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Plaa Nung King
25.00
Gedämpfte Dorade oder wilder Wolfsbarsch mit Ingwer, Soja und Pflaumen
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Pak Krapaw Moo Krop
25.00
Knuspriger Speck mit scharfer Sauce und Basilikum
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pad Hoy Tale
22.00
Meeresfrüchte mit thailändischer süß-scharfer Sauce und Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrate
KALTE VORSPEISEN
Nam Tok Nua
22.00
Rindfleischsalat mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Lab Kai Of Moo
16.00
Hähnchen- oder Schweinefleischsalat mit frischen Kräutern
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Yam Woonsen Koeng
22.00
Glasnudeln mit Scampi-Salat und frischen Kräutern
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Som Tam Thai
15.00
Grüner Papayasalat mit frischen Kräutern und Limette
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Poo Pear Sod
15.00
Frische Frühlingsrollen mit Kräutern (Hähnchen, Scampi) 3 Stk.
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
WARME VORSPEISEN
Poo Pear Kai
10.00
Frühlingsrollen mit Hähnchen 5 Stk.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Thod Man Pla
10.00
Frittierte Fischbällchen mit Limettenblatt 7 Stk.
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Poo Pear Koeng
10.00
Frühlingsrollen mit Scampi 7 Stk.
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Poo Pear Pak VEGANvegan
10.00
Mini-Gemüsefrühlingsrollen 8 Stk.
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Saté Kai
10.00
Hähnchen-Saté 5 Stk.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Khanom Jeep
10.00
Thailändische gedämpfte Dim Sum mit Schwein, Huhn und Scampi 7 Stk.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Saté Koeng
19.00
Gegrillte Scampi-Saté mit Sauce 3 Spieße
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Koeng Phaw
19.00
gegrillte Garnelen mit Knoblauch- und Austernsauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SUPPEN
Tom Yam Koeng / Tom Kha Kung
12.00
Tom Yam Koeng / Tom Kha Kung (kokosmelk) — Garnelensuppe mit Pilzen und Galangal (Kokosmilch)
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tom Yam Kai / Tom Kha Kai
10.00
Tom Yam Kai / Tom Kha Kai (kokosmelk) — Hühnersuppe mit Pilzen (Kokosmilch)
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reisnudelsuppe
18.00
Rijst - Noedelsoep (maaltijdsoep) — Hauptmahlzeit-Suppe mit Rind, Huhn oder Schwein
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Reisnudeln ohne Brühe
15.00
Rijst - Noedels zonder bouillon — Rind, Huhn oder Schwein
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kiaw Naam Kai Of Moo
12.00
klare Suppe mit Huhn oder Schweinefleisch
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
VEGGIE- UND TOFU-GERICHTE
Pad Pak Ruanmitvegetarian
15.00
Wok-Gemüse mit oder ohne Ingwer und Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pad Med Mamungvegetarian
15.00
Wok-Gemüse mit Cashewnüssen
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pad Prieuw Waanvegetarian
15.00
Wok-Gemüse mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Pad Thaivegetarian
15.00
gebratene Reisnudeln
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pad Bami Pakvegetarian
15.00
gebratene Bami-Nudeln mit Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Khao Pad Pakvegetarian
15.00
gebratener Reis mit Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrate
Kaeng Pannangvegetarian
15.00
Gemüse mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kaeng Dang / Kaeng Khew Waanvegetarian
15.00
Gemüse mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
GERICHTE MIT HÜHNERFLEISCH
Kai Pad Med Mamung
16.00
Wok-Gemüse mit Huhn und Cashewnüssen
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Krapaw Kai
16.00
Wok-Gemüse mit Huhn, thailändischem Basilikum und Zwiebel
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kai Pad King
16.00
Wok-Gemüse mit Huhn und Ingwer
Schätzung≈ 370 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pad Priew Waan Kai
16.00
Wok-Gemüse mit Huhn, süß-sauer
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Khao Pad Kai
16.00
gebratener Reis mit Huhn
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pad Thai Kai
16.00
gebratene Reisnudeln mit Huhn
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pad Nam Prik Phao Kai
16.00
gebratenes Hähnchen mit Gemüse und thailändischer süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Kai Kratiam Prik Thai Dam
16.00
Hähnchen mit karamellisierter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Panang Kai / Massaman Kai
16.00
Hähnchen mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kaeng Deng Kai / Kaeng Khew Waan Kai
16.00
Hähnchen mit scharfem rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Phet Kai
16.00
gebratenes Hähnchen mit Gemüse und rotem Curry
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Prik Kai
16.00
Chili-Hähnchen mit Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bami Kai
16.00
gebratenes Gemüse mit Bami-Hähnchen und Sojasauce
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pad Sieuw Dam
16.00
gebratene Reisnudeln mit süßer dunkler Sojasauce und Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
GERICHTE MIT SCHWEINEFLEISCH
Pad Krapouw Moo
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch und thailändischem Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pad Med Mamung Moo
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch und Cashewkernen
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Moo Pad Prik
17.00
Chili-Schweinefleisch mit Gemüse
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Moo Pad King
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch und Ingwer
Schätzung≈ 530 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pad Prieuw Waan Moo
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch und süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrate
Pad Prik Thai Dum Moo
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch, schwarzem Pfeffer und Knoblauchsauce
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Khao Pad Moo
17.00
gebratener Reis mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pad Thai Moo
17.00
gebratene Reisnudeln mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrate
Moo Pad Sieuw
17.00
Schweinefleisch mit gebratenen Reisnudeln, süßer dunkler Sojasauce und Gemüse
Schätzung≈ 790 kcal90 g Kohlenhydrate
Pad Nam Prik Phao Moo
17.00
gebratenes Gemüse mit Schweinefleisch und thailändischer süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 560 kcal25 g Kohlenhydrate
Kaeng Panang Moo
17.00
Schweinefleisch mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 690 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kaeng Dang Moo
17.00
Schweinefleisch mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 630 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Phed Moo
17.00
Schweinefleisch mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GERICHTE MIT RINDFLEISCH
Pad Pak Ruanmit Nua
18.00
pfannengerührtes Gemüse mit Rindfleisch und Austernsauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Priew Waan Nua
18.00
pfannengerührtes Gemüse mit Rindfleisch und süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Pad Nam Prik Phao Nua
18.00
pfannengerührtes Gemüse mit Rindfleisch und thailändischer süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pad Prik Thai Dum Nua
18.00
pfannengerührtes Gemüse, Rindfleisch, schwarzer Pfeffer und Knoblauchsauce
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Prik Nua
18.00
Chili-Rindfleisch mit Gemüse
Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kaeng Panang Nua
18.00
Rindfleisch mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 550 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kaeng Dang Nua / Kaeng Khew Waan Nua
18.00
Rindfleisch mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Phet Nua
18.00
Rindfleisch mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
GERICHTE MIT SCAMPI
Pad Pak Koeng Ruanmit
19.00
pfannengerührtes Gemüse mit Scampi und Austernsauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pad Prik Thai Dum Koeng
19.00
pfannengerührtes Gemüse, Scampi, schwarzer Pfeffer und Knoblauchsauce
Schätzung≈ 370 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pad Priew Waan Koeng
19.00
pfannengerührtes Gemüse mit Scampi und süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 430 kcal26 g Kohlenhydrate
Khao Pad Koeng
19.00
gebratener Reis mit Scampi
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pad Thai Koeng
19.00
gebratene Reisnudeln mit Scampi
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pad Bami Koeng
19.00
gebratene Bami-Nudeln mit Gemüse und Scampi
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pad Nam Prik Phao Koeng
19.00
pfannengerührtes Gemüse mit Scampi und thailändischer salzig-scharfer Sauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pad Krapouw Koeng
19.00
pfannengerührtes Gemüse mit Scampi und thailändischem Basilikum
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pad Koeng Med Mamung
19.00
pfannengerührtes Gemüse mit Scampi und Cashewnüssen
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kaeng Panang Koeng
19.00
Scampi mit mildem rotem Curry
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kaeng Dang Koeng / Kaeng Khew Waan koeng
19.00
Scampi mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Phet Koeng
19.00
Scampi mit rotem oder grünem Curry
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pad Prik Koeng
19.00
Chili-Scampi mit Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
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55veggie
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Thai-Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Pad Thai und Kaeng Pannang. Die Poo Pear Pak ist vegan.
9 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 82
88dia
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Kohlenhydratarme Thai-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Currys und Pfannengerichte sind oft geeignet.
51 diabetesfreundlich · 82 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kijkdorp 23, 9080 Lochristi
- Zeiten
- Mo—Di—Mi—Do—Fr11:00–14:00, 17:00–21:00Sa18:00–21:00So17:00–21:00Afhalen kan tot 21:00, maar gelieve vóór 20:00 de bestelling door te geven. Zomervakantie 17 tem 30 juli 2026. Winterverlof 18 november tem 6 dec 2026. Afhaal is uitzonderlijk gesloten indien foodtruck op evenement staat of catering wordt verzorgd
- Kontakt
- +32477363419 info@sanoek.be
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanoek.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %