Touch Down

Bach 4, 53797 Lohmar

Jetzt geöffnet · bis 23:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Ohio Cornpot

6.50

Ohio Corn Chowder — Cremig, pikante Maissuppe mit Nachos on top, täglich frisch zubereitet

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Chili con Carne Texas Style

8.50

Texas Style Chili con Carne — Hausgemachter Chili–Topf, 100 % Rinderhack, mit mexikanischen Bohnen, Mais, Paprika, Tomaten, Hot–Chili–Jalapeños & Sour Cream

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Salate

Tuna Salad

14.90

Frischer Gartensalat mit Thunfisch, Mais, Avocado, Tomaten, Zwiebeln, Käse, dazu Cocktailsauce und Sour Cream

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar Salad – vegetarischvegetarian

13.50

Caesar Salad — Frischer Romanasalat mit gehobeltem Parmesan, hausgemachten Croutons, Caesar–Dressing und Walnüssen on top

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Caesar Salad mit gegrillten Hähnchenbruststreifen

17.50

Chicken Caesar Salad — Frischer Romanasalat mit gehobeltem Parmesan, hausgemachten Croutons, Caesar–Dressing und Walnüssen on top

Schätzung≈ 640 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar Salad mit gegrillten Roastbeefstreifen

22.90

Roast Beef Caesar Salad — Frischer Romanasalat mit gehobeltem Parmesan, hausgemachten Croutons, Caesar–Dressing und Walnüssen on top

Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar Salad mit gegrillten Gambas (5 Stück)

22.90

Prawn Caesar Salad — Frischer Romanasalat mit gehobeltem Parmesan, hausgemachten Croutons, Caesar–Dressing und Walnüssen on top

Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Indian Chicken Curry Salad

18.50

Marinierte Hähnchenbrustwürfel in pikanter warmer Currysauce auf Salat mit Mais, Käse, Frühlingszwiebeln, Paprika, Tomaten und gegrillter...

Schätzung≈ 680 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lambchop Salad

24.90

Lamb Chop Salad — Vier marinierte und gegrillte Lammkoteletts nach Art des Hauses auf frischem Gartensalat, mit Mais, Zwiebeln, Tomaten, Gurken und Hausdressing...

Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Classic Cobb Salad

19.90

Gartensalat mit gegrillter Hähnchenbrust, krossem Bacon, Ei, mit Hausdressing und einem halbem Maiskolben

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fajita Salad – vegetarischvegetarian

19.90

Vegetarian Fajita Salad — Knusprige Weizentortillaschale gefüllt mit reichlich Grillgemüse, Romanasalat, dazu Guacamole und Sour Cream

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fajita Salad mit gegrillten Hähnchenbruststreifen

20.90

Chicken Fajita Salad — Knusprige Weizentortillaschale gefüllt mit reichlich Grillgemüse, Romanasalat, dazu Guacamole und Sour Cream

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fajita Salad mit gegrillten Roastbeefstreifen

24.90

Roast Beef Fajita Salad — Knusprige Weizentortillaschale gefüllt mit reichlich Grillgemüse, Romanasalat, dazu Guacamole und Sour Cream

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Vorspeisen

Nachos

6.50

Hausgemachte knusprige Maistortillachips

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Junior Nachos

11.90

Maistortillachips mit Jalapeños, Käse überbacken, dazu Chilisauce und Guacamole als Dip

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrate

King Nachos (Ideal für Zwei oder Mehr)

16.90

King Nachos — Große Portion Maistorttillachips mit Jalapeños, Käse überbacken, dazu Chilisauce und Guacamole als Dip

Schätzung≈ 1300 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 42

Chili Cheese Fries

12.40

French Fries mit hausgemachtem Chili con Carne und Käsesauce on top

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Stuffed Mushrooms

12.90

Gefüllte Champignons mit Spinat und Knoblauch, überbacken mit Parmesan

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BBQ Gambas

14.40

BBQ Prawns with Bacon — Sechs im Speckmantel gegrillte Gambas auf hausgemachter BBQ Sauce, mit geröstetem Brot

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gambas al Ajillo

13.90

In Olivenöl und Knoblauch gebratene Gambas (6 Stück), mit geröstetem Brot

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samuel Adams Onion Rings

9.90

Onion Rings — Kross frittierte Zwiebelringe, serviert mit Cocktail- und BBQ Sauce

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

New England Calamari Rings

10.40

Calamari Rings — Kross frittierte Tintenfischringe, serviert mit Cocktail- und BBQ Sauce

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Little Italy Carpaccio

16.40

Beef Carpaccio — Carpaccio vom Rinderfilet mit frischem Parmesan, Rucolasalat und Brot

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mexikanisch

Crispy Tacos mit gegrillten Gemüsestreifen gefüllt (vegetarisch)vegetarian

13.90

Vegetable Crispy Tacos — Drei Knusprige Taco Shells aus Maistortillas, gefüllt mit Salat, Tomaten, Jalapeños, Zwiebeln, Sour Cream, Chilisauce, mit Käse überbacken...

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Crispy Tacos mit Rinderhackfleisch gefüllt

14.90

Beef Crispy Tacos — Drei Knusprige Taco Shells aus Maistortillas, gefüllt mit Salat, Tomaten, Jalapeños, Zwiebeln, Sour Cream, Chilisauce, mit Käse überbacken...

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crispy Tacos mit Hähnchenbruststreifen gefüllt

15.90

Chicken Crispy Tacos — Drei Knusprige Taco Shells aus Maistortillas, gefüllt mit Salat, Tomaten, Jalapeños, Zwiebeln, Sour Cream, Chilisauce, mit Käse überbacken...

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Crispy Tacos mit Rindfleischstreifen gefüllt

16.90

Beef Strip Crispy Tacos — Drei Knusprige Taco Shells aus Maistortillas, gefüllt mit Salat, Tomaten, Jalapeños, Zwiebeln, Sour Cream, Chilisauce, mit Käse überbacken...

Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Quesada – vegetarischvegetarian

15.90

Vegetarian Quesadilla — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, überbacken mit Käse, Sour Cream, Chilisauce und Guacamole, dazu mexikanischer Reis...

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

Quesada mit Hähnchenbrust gefüllt

17.90

Chicken Quesadilla — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, überbacken mit Käse, Sour Cream, Chilisauce und Guacamole, dazu mexikanischer Reis...

Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate

Quesada mit Rindfleisch gefüllt

18.90

Beef Quesadilla — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, überbacken mit Käse, Sour Cream, Chilisauce und Guacamole, dazu mexikanischer Reis...

Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate

Mexican Combination

21.90

Burrito mit Rinderhack, Enchilada mit Roastbeef, Crispy Taco mit Hähnchenfleisch, alle drei gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, Paprika und...

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Jambalaya

19.90

Typische Reispfanne mit Staudensellerie, Zwiebeln, grüner Paprika, Möhren, Reis, Rindfleisch- und Hähnchenstücken

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mexican Fajita

25.90

Beef Fajita — Gegrilltes Roastbeef, mit gegrillter Paprika, Möhren, Zucchini und Zwiebeln in der Pfanne serviert, dazu drei warme Tortillas, verschiedene...

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Grill Fajita (für 2 Personen)

41.90

Mixed Grill Fajita — Gegrilltes Roastbeef, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Garnelen, mit gegrillter Paprika, Möhren, Zucchini und Zwiebeln in der Pfanne...

Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 38

Subs & Wraps

Philly Cheesesteak Sub

15.90

Rindfleischstreifen gebraten mit Zwiebeln, Champignons und mit Käsesauce on top

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Roasted Chicken Sub

14.90

Gegrillte Hähnchenbrust, knuspriger Bacon, Tomaten, Sandwichgurken, Zwiebeln, Blattsalat dazu Cocktail- und BBQ Sauce

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Tuna Wrap

13.90

Thunfisch, Romanasalat, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Käse, mit Sour Cream und Chilisauce als Dip

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chicken Ceasar Wrap

13.90

Chicken Caesar Wrap — Gegrillte Hähnchenbrust, Romanasalat, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Käse, Caesar-Dressing, mit Sour Cream und Chilisauce als Dip

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Burger

Classic Burger

15.90

200 gr. Rindfleischpatty auf hausgemachter Burgersauce und Salatblatt, zum extra belegen mit Tomaten, Zwiebeln und Sandwichgurken

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Pulled Pork Burger

19.90

Pulled Pork mit BBQ Sauce und geschmorten Zwiebeln, zum extra belegen mit Tomaten, Zwiebeln und Sandwichgurken

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

15.90

Gegrillte Hähnchenbrust auf hausgemachter BBQ Sauce und Salatblatt, zum extra belegen mit Tomaten, Zwiebeln und Sandwichgurken

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Veggie Burgervegetarian

14.90

Vegetarischer Patty und gegrillte Gemüsestreifen der Saison, auf hausgemachter Guacamole und Salatblatt, zum extra belegen mit Tomaten, Zwiebeln...

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Steaks

250 Gramm arg. Rumpsteak

29.40

Argentinian Rump Steak 250g — Argentinisches Rumpsteak nach deinem Garpunkt saftig gegrillt und mit Kräuterbutter serviert.

Schätzung≈ 620 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

300 Gramm arg. Rumpsteak

34.90

Argentinian Rump Steak 300g — Argentinisches Rumpsteak nach deinem Garpunkt saftig gegrillt und mit Kräuterbutter serviert.

Schätzung≈ 730 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

350 Gramm arg. Rumpsteak

39.40

Argentinian Rump Steak 350g — Argentinisches Rumpsteak nach deinem Garpunkt saftig gegrillt und mit Kräuterbutter serviert.

Schätzung≈ 830 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

450 Gramm arg. Rumpsteak

51.90

Argentinian Rump Steak 450g — Argentinisches Rumpsteak nach deinem Garpunkt saftig gegrillt und mit Kräuterbutter serviert.

Schätzung≈ 980 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ Grill

Texas Wings

16.90

Zwölf frische, knusprige, hausmarinierte Chicken Wings, serviert mit BBQ-Sauce

Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 38

Southside Ribs

23.90

Full Rack Spare Ribs, frisch vom Grill mit Honey-BBQ-Sauce, serviert mit French Fries, halbem Maiskolben mit Butter, Cole Slaw Salat

Schätzung≈ 1450 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 27

Missisippi Country Platter

23.90

Mississippi Country Platter — Halber Rack Spare Ribs und sechs Chicken Wings, serviert mit Honey-BBQ Sauce, halbem Maiskolben mit Butter, French Fries, Cole Slaw Salat

Schätzung≈ 1300 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 33

Farmer’s Grill Platter

28.90

Farmer's Grill Platter — Ca. 180 gr. gegrilltes Rumpsteak und ein halber Rack Spare Ribs, Steakbutter, Ofenkartoffel mit Sour Cream, Cole Slaw Salat

Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrate

Specials

Garlic Spinach Potato – vegetarischvegetarian

13.40

Garlic Spinach Potato — Ofenkartoffel gefüllt mit Blattspinat, Käse, Champignons und hausgemachter Knoblauchsahnesauce

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Garlic Spinach Potato mit Hähnchenbruststreifen

16.40

Garlic Spinach Potato with Chicken — Ofenkartoffel gefüllt mit Blattspinat, Käse, Champignons und hausgemachter Knoblauchsahnesauce

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garlic Spinach Potato mit Schweinefiletstreifen

17.90

Garlic Spinach Potato with Pork — Ofenkartoffel gefüllt mit Blattspinat, Käse, Champignons und hausgemachter Knoblauchsahnesauce

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garlic Spinach Potato mit Rindfleischstreifen

20.90

Garlic Spinach Potato with Beef — Ofenkartoffel gefüllt mit Blattspinat, Käse, Champignons und hausgemachter Knoblauchsahnesauce

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Garlic Spinach Potato mit gegrillten Gambas (5 Stück)

20.40

Garlic Spinach Potato with Prawns — Ofenkartoffel gefüllt mit Blattspinat, Käse, Champignons und hausgemachter Knoblauchsahnesauce

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pasta La Vista, Baby – vegetarischvegetarian

14.90

Pasta La Vista Baby — Fettuccine-Pasta in einer würzigen Champignon-Sahne-Sauce, Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frischer Parmesan

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate

Pasta La Vista, Baby mit Hähnchenbruststreifen

16.90

Pasta La Vista Baby with Chicken — Fettuccine-Pasta in einer würzigen Champignon-Sahne-Sauce, Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frischer Parmesan

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Pasta La Vista, Baby mit Schweinefiletstreifen

17.90

Pasta La Vista Baby with Pork — Fettuccine-Pasta in einer würzigen Champignon-Sahne-Sauce, Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frischer Parmesan

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Pasta La Vista, Baby mit Rindfleischstreifen

21.90

Pasta La Vista Baby with Beef — Fettuccine-Pasta in einer würzigen Champignon-Sahne-Sauce, Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frischer Parmesan

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Pasta La Vista, Baby mit gegrillten Gambas (5 Stück)

21.90

Pasta La Vista Baby with Prawns — Fettuccine-Pasta in einer würzigen Champignon-Sahne-Sauce, Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, dazu frischer Parmesan

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Hot Chicken Pasta

16.90

Farfalle mit Hähnchenbruststreifen in einer pikanten Knoblauch-Chili- Sauce, Parmesan und Cherrytomaten

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Salmon Gambas Platterpescatarian

24.90

Salmon Prawn Platter — Frisch gegrillter Lachs mit drei Gambas auf einer Weißwein–Knoblauch– Sauce, Reis und einem Spinat-Champignon-Mix

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Filet of Soul

23.90

Gegrillte Schweinemedaillons mit einer Chili-Champignon-Rahm-Sauce, Reis und einem Spinat-Champignon-Mix

Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Southern State Pan

24.50

Geschnetzeltes Hähnchenbrustfilet, mit Grillgemüse der Saison, Zwiebeln und French Fries in der Pfanne nach BBQ Art serviert

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Teriyaki Black & White

23.90

Grillspieß–Kombination von Roastbeef und Hähnchenbrust, mariniert in Teriyaki-Sauce, mit Reis und hausgemachter BBQ Sauce als Dip

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

American’s Most Wanted Platter

31.40

American's Most Wanted Platter — Gegrilltes Roastbeef, Schweinefilet, Lammkotelett, Bacon, halbem Maiskolben mit Butter und einer Ofenkartoffel mit Sour Cream

Schätzung≈ 950 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Dessert

Hot Fudge Brownie

7.50

Warmer hausgemachter Walnuss–Schokoladenkuchen, Vanilleeis und Sahne

Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23

Crème Brûlé Cheesecake

7.40

Crème Brûlée Cheesecake — Mischung aus Madagaskar-Vanilleschote, Crème Brûlé und Käsekuchen, Topping aus gebranntem Karamell und Sahne

Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 26

Chocolate Thunder

8.90

Reichaltiger Schokoladenkuchen mit dunkler Schokoladencreme, Schokladenstüken, holländischem Kakao, Vanilleeis und Sahne

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 23

Caramel Carrot Cake

8.40

Karottenkuchen mit Walnüssen und Karotten, gesalzenem Karamell und Frischkäse, überzogen mit Zuckerguss, serviert mit Sahne

Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 26

Vanilla Chocolate Cup

6.90

Vanilleeis mit Schokoladensauce, Sahne und Walnüssen

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 38

Banana Joe

7.40

Knusprige Weizentortilla gefüllt mit Banane, Honig-Zimt-Topping, Sahne und Vanilleeis

Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 28

Stimmt diese Karte noch?

51veggie
scoreSchätzung

Amerikanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Veggie Burger, eine vegetarische Quesada und Pasta La Vista Baby. Zudem stehen der vegetarische Caesar Salad und Fajita Salad zur Auswahl.

7 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 72

78dia
scoreSchätzung

Steaks und herzhafte Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Das argentinische Rumpsteak ist eine hervorragende Wahl.

26 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Bach 4, 53797 Lohmar
Zeiten: Mo15:00–23:30
Di15:30–23:30
Mi15:00–23:30
Do15:00–23:30
Fr15:00–02:00
Sa14:00–02:00
So11:00–23:00
Kontakt: +4922469492460
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), touchdown-restaurant.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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