wagamama bankside

sumner street 18-20, SE1 9JZ london

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunch-Set-Menü

Hauptgericht + Getränk

14.00

main + drink

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

chicken + prawn turmeric rice bowl

new chicken + prawn turmeric rice bowl — Edamame, Radieschen, Ananas-Salsa, Frühlingszwiebel, halbes Tee-Ei, Shichimi, Kurkuma-Reis

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82

teriyaki chicken donburi

Teriyaki-Sauce, Karotten, Erbsensprossen, Edamame, Frühlingszwiebel, Sesam, Kimchee, klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

pulled shiitake donburivegetarian

scharfe Teriyaki-Sauce, Karotten, Zuckerschoten, Süßkartoffel, Gurke, Zwiebel, Edamame, Kimchee, klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 650 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 78

raisukaree

mild + wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesam, weißer Reis

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67

grilled chicken ramen

mariniertes Hähnchen, Ramen-Nudeln, reichhaltige Hühnerbrühe, Erbsensprossen, Menma, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

yaki soba

Nudeln, Ei, Paprika, Sprossen, frische + knusprige Zwiebeln, eingelegter Ingwer, Sesam

Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Lunch-Exklusivs

katsu chicken wrap

8.90

Rote-Bete-Wrap, knuspriges Omelett, Katsu-Hähnchen, asiatischer Slaw, Katsu-Pickles, Katsu-Curry-Dip

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

yasai ramen wrap (v)vegetarian

8.90

Spinat-Wrap, zartes Gemüse, Soba-Nudeln, scharfe Teriyaki-Sauce, knuspriges Omelett, Frühlingszwiebel, Brühen-Reduktion

Schätzung≈ 490 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 81

miso k-chicken

10.00

klebriges Miso Korean Fried Chicken, klebriger Reis, Rote Bete, Kimchee, Gurke, Shichimi

Schätzung≈ 740 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 69

miso cauliflowervegetarian

10.00

klebriger Miso Korean Fried Cauliflower, klebriger Reis, Rote Bete, Kimchee, Gurke, Shichimi, Koriander

Schätzung≈ 660 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 70

nasi goreng

10.00

gegrillte Hähnchenbrust, Teriyaki-gebratener Reis mit Paprika + Zwiebeln, Spiegelei, Katsu-Curry-Sauce, Katsu-Pickles, Sesam

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Bites

gochujang tamarind ribs

11.20

new gochujang tamarind ribs — klebrige Gochujang-Tamarinden-Sauce, eingelegter Rainbow Slaw, knusprige Zwiebeln, Korianderkresse

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schweinefleisch (am Knochen)

9.90

pork (on the bone) — Apfel-Slaw, Korean Barbecue

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen

9.90

chicken — Hot Honey Fried Chicken

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydrate

Tofuvegan

9.90

Wahl der Sauce, gemischte Pickles, zestige vegane Mayo

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

chilli squid

9.90

Shichimi, Chili- + Koriander-Dip

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ebi katsu

9.20

Panko-Garnelen, Chili- + Knoblauch-Dip

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

bang bang cauliflowervegetarian

7.30

scharfe Firecracker-Sauce, Zwiebel, Ingwer

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

lollipop prawn kushiyaki

8.50

drei gegrillte Spieße mit Zitronengras + Chili

Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Bao Buns

Korean Fried Chicken

9.50

Gochujang-Sauce, Firecracker Yuzu-Mayo

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Tonkatsu Pork

9.50

Okonomiyaki-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydrate

Korean Barbecue Beef Brisket

9.50

frischer asiatischer Slaw, Sriracha Vegan-Mayo

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate

Austern- und Shiitake-Pilzevegan

9.30

oyster + shiitake mushrooms — Panko-Aubergine, Vegan-Mayo

Schätzung≈ 280 kcal27 g Kohlenhydrate

Hoisin Pulled Duck

9.70

Gurke, Cherry Hoisin, Vegan-Mayo

Schätzung≈ 330 kcal28 g Kohlenhydrate

Currys

Garnelen

17.50

prawn — Kräftig & feurig. Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, rote Chilischoten, Sesam, Shichimi, weißer Reis

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen (Raisukaree)

17.70

prawn (raisukaree) — Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesam, weißer Reis

Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Hähnchen (Raisukaree)

16.90

chicken (raisukaree) — Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesam, weißer Reis

Schätzung≈ 810 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tofu (Raisukaree)vegan

15.90

Mild & wärmend. Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesam, weißer Reis

Schätzung≈ 740 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Yasai (Raisukaree)vegan

15.10

Süßkartoffel, Aubergine, Butternusskürbis. Mild, Kokos-Curry-Sauce, Zuckerschoten, Paprika, Zwiebel, Chili, Sesam

Schätzung≈ 760 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Donburi

New Gochujang Salmon Rice Bowl

19.60

scharfe Gochujang-Sauce, eingelegter Rotkohl, Teriyaki-Grünkohl + Spinat, asiatischer Slaw, Frühlingszwiebel, Limette, Sesam, Reis

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Grilled Duck Donburi

21.30

scharfe Teriyaki-Sauce, Karotten, Zuckerschoten, Süßkartoffel, Gurke, Zwiebel, Spiegelei, Kimchee, klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Chicken Thigh Teriyaki Donburi

15.90

Teriyaki-Sauce, Karotten, Erbsensprossen, Edamame, Frühlingszwiebel, Sesam, Kimchee, klebriger weißer Reis

Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Beef Brisket

17.50

Teriyaki Donburi

Schätzung≈ 740 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Teppanyaki

Saku Saku Duck Soba

21.40

knusprige Ente, Nudeln, Amai-Sauce, Ei, Sprossen, Lauch, Frühlingszwiebel, Chili, scharfe Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate

Katsu Udon

13.90

Nudeln, Katsu-Sauce, rote Paprika, Kohl, Brokkoli

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Chicken + Prawn Yaki Udon

15.80

Nudeln, Ei, Sprossen, Lauch, Pilze, Paprika, knusprige Zwiebeln, Ingwer, Sesam, Bonito-Flocken

Schätzung≈ 740 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Yasai | Mushroom (v)vegetarian

14.30

Yaki-Soba-Nudeln, Ei, Paprika, Sprossen, frische knusprige Zwiebeln, eingelegter Ingwer, Sesam

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Chicken + Prawn

15.90

Yaki-Soba-Nudeln, Ei, Paprika, Sprossen, frische knusprige Zwiebeln, eingelegter Ingwer, Sesam

Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Steak

21.50

Teppanyaki

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lachs Teppanyaki

19.60

salmon — teppanyaki

Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Ramen

New Signature Seafood Ramenpescatarian

23.50

Gegrillte Riesengarnelen, zarter Tintenfisch in Gochujang und Miso, Muscheln, Lachsfilet mit knusprigen Zwiebeln

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Tantanmen Beef Brisket

19.60

Karotten, Sprossen, Babymais, Edamame, Ramen-Nudeln, reichhaltige Hühnerbrühe, Menma, Kimchi, knusprige süße Zwiebeln

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gochujang Pork Belly

18.10

Ramen-Nudeln, seidige Hühnerbrühe, gegrillter Mais, Kartoffel, Erbsensprossen, Frühlingszwiebel, Tee-Ei

Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate

Chilli Chicken

16.40

Ramen-Nudeln, scharfe Hühnerbrühe, Zwiebel, Sprossen, Koriander, Chilli, Limette

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Grilled Chicken

15.30

Mariniertes Hähnchen, Ramen-Nudeln, reichhaltige Hühnerbrühe, Erbsensprossen, Menma, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kare Burosuvegan

15.20

Shichimi-umhüllter Seidentofu, Udon-Nudeln, Curry-Gemüsebrühe, Pilze, Erbsensprossen, Karotte, Chilli

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Gyoza Lighter Bites

Ente

9.20

duck — Frittiert, serviert mit süßer Kirsch-Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beef Brisket + Kimchee

9.20

Gedämpft, serviert mit spritziger Yuzu-Sauce

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Yasai | Gemüsevegetarian

7.90

yasai | vegetable — Gedämpft, serviert mit gewürztem Essigsud

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Beilagen

Smashed Cucumbervegan

4.50

Zerkleinerte Gurke mit knusprigem Chilli-Öl, Sesam und Sesamöl

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wok-fried Greensvegan

6.60

Im Wok gebratenes Gemüse in Knoblauch-Sojasauce

Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Edamamevegan

5.10

Salz oder Chilli + Knoblauchsalz

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Koko ‘Prawn’ Crackers

3.90

Chilli-Limettensalz, süße Chilli-Dipsauce

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Viral Spice Sensation

New Buldak Fire Wings

10.50

Scharfe Buldak-Sauce, knusprig mit Frühlingszwiebeln und Sesam

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

New Buldak Bibimbap

19.50

Scharfe Buldak-Sauce, Beef Brisket, eingelegter Rotkohl, rote Paprika, Babymais, grüne Bohnen, Spiegelei, Kimchi

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Kids Bento

7.90

Stelle dein eigenes Menü zusammen mit Hauptgericht, Sauce, Reis oder Nudeln, Gemüse und Gyoza

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

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78veggie
scoreSchätzung

Japanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Yasai Ramen Wrap und den Miso-Blumenkohl wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie das Kare Burosu Ramen und das Tofu Raisukaree.

14 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 57

69dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis oder Nudeln. Teppanyaki und Bites bieten bessere kohlenhydratarme Alternativen.

15 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: sumner street 18-20, SE1 9JZ london
Zeiten: Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–22:00
Sa11:00–22:00
So11:00–21:00
Kontakt: +442038760321
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/bankside
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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