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Jak's Club

S Molton St 43, W1K 5RS London

Jetzt geöffnet · bis 01:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HORS d’OEUVRES
Gegrillte Riesengarnelen
24.50
Grilled King Prawns — Aufgeschnitten mit Kräutern und Zitronensaft
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wurstplatte
18.00
Cured Meat Platter — Hauchdünner Parmaschinken, Mortadella, gereifter Salami & Schinken
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
18.00
Cheese Platter — Auswahl an feinem Brie, Pecorino, Blauschimmelkäse, Ziegenkäse & Oliven
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Caesar
14.50
Gegrilltes Hähnchen & Paprika in Caesar-Dressing
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarische Plattevegetarian
16.00
Vegetarian Platter — Karotten, Gurken, gegrillte Paprika & Zucchini, Hummus & Oliven
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Burrata-Salatvegetarian
12.50
Burrata Salad — Burrata & Rispen-Tomaten mit Balsamico & nativem Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nussauswahl
5.50
Nut Selection
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Klassische Bruschetta (v)vegetarian
9.50
Classic Bruschetta (v) — Geröstetes Brot mit reifen Tomaten, Basilikum & Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Marinierte Olivenvegan
4.50
Marinated Olives
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Calamari
13.50
Frittiert
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jak’s Florentinevegetarian
11.00
Zwei pochierte Eier auf einem gerösteten Muffin mit Spinat und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydrate
Jak’s Benedict
10.50
Zwei pochierte Eier auf einem gerösteten Muffin mit Schinken und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate
Jak’s Royalepescatarian
12.00
Zwei pochierte Eier auf einem gerösteten Muffin mit Räucherlachs und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydrate
Highland Scrambledpescatarian
11.00
Rührei und Räucherlachs auf einem gerösteten Bagel
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Omelettvegetarian
9.50
Vegetarian Omelette — Mit Erbsen, Pilzen und Spinat
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Omelett
10.50
Omelette — Mit Speck und Würstchen
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rührei
10.50
Scrambled Eggs — Mit Schinken und Käse auf Toast
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Jak’s Full Breakfast
13.00
Zwei Spiegeleier, Speck, Cumberland-Würstchen, Pilze, Tomaten, Baked Beans und Toast. Mit Heißgetränk nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
French Toastvegetarian
6.50
Mit Honig und Zimt, garniert mit Früchten
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate
Croissantvegetarian
3.50
Mit Butter und Marmelade
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Toastvegetarian
3.50
Mit Butter und Marmelade
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Obstsalatvegan
7.00
Fruit Salad — Eine Auswahl an saisonalen Früchten
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Granolavegetarian
6.50
Mit Früchten, Joghurt und Honig
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Porridgevegetarian
6.50
Mit Walnüssen, Brombeeren und Honig
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Hauptgang
Rote-Bete-Carpacciopescatarian
Beetroot Carpaccio — Räucherlachs, Apfel-Meerrettich-Crème
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mini-Truthahn-Kroketten
Mini Turkey Croquettes — Mit Preiselbeer-Dip
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bruschetta Tricolorepescatarian
Geröstete rote Paprika-Creme, Burrata & Sardellen
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pastinaken-Apfel-Suppevegetarian
Parsnip & Apple Soup — Trüffel- & Salbeiöl
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Dessert
Roast Beef mit Yorkshire Pudding
Roast Beef with Yorkshire Pudding — Serviert mit Rotwein-Jus & Saisongemüse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sauer geschmortes Lammhaxe
Slow-Cooked Lamb Shank — Serviert mit Rosmarin-Kartoffelbrei
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gebratenes Lachsfiletpescatarian
Pan-Seared Salmon — Serviert mit Champagner-Sauce, Bohnen & Bratkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wildpilz- & Kastanien-Wellington (v)vegetarian
Wild Mushroom & Chestnut Wellington (v) — Serviert mit Jus & Röstgemüse
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gebratenes Wolfsbarschfiletpescatarian
Pan-Seared Seabass — Serviert mit Karottenpüree & Bohnen
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gefülltes Roast Pork
Roasted Stuffed Pork — Serviert mit Lauch, Rosinen, Äpfeln, Kürbispüree & Jus
Schätzung≈ 710 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Set-Menü
Apple Crumblevegetarian
Apple Crumble with vanilla custard — Mit Vanille-Custard
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40
Christmas Puddingvegetarian
Christmas Pudding with brandy sauce — Mit Brandy-Sauce
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 28
Sticky Toffee Puddingvegetarian
Sticky Toffee Pudding & vanilla ice cream — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 23
Tiramisuvegetarian
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Käseauswahlvegetarian
Selection of Cheeses — Trauben & Cracker
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Set Course
Set-Menü
50.00
£50 per person set course — 50 £ pro Person
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33

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80veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Frühstücksoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst ein vegetarisches Omelett oder Jak's Florentine wählen. Als Hauptgang gibt es einen Wild Mushroom & Chestnut Wellington. Veganer können marinierte Oliven oder einen Obstsalat essen.

20 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 40

75dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und verschiedene Omeletts

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet viele kohlenhydratarme Vorspeisen und Hauptgerichte. Die Omeletts und Fleischplatten sind gute Optionen.

19 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

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Praktisches

Adresse
S Molton St 43, W1K 5RS London
Zeiten
Mo08:00–01:00
Di08:00–01:00
Mi08:00–01:00
Do08:00–03:00
Fr08:00–03:00
Sa08:00–03:00
So08:00–01:00
Kontakt
+03300882203 mail@jaksmayfair.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jakslondon.com/jaks-mayfair
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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