Liman Restaurant - London, 60 Penton St

Penton Street 60, N1 9PZ London

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00

Middle EasternTurkish€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

OLIVEN (V) & KÄSEPATÉ (D)vegetarian

7.00

OLIVES (V)& CHEESE PATE(D) — In Thymian, Zitrone & Olivenöl marinierte Oliven mit Käsepaté

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

HUMMUS (VG)vegan

7.00

Zerdrückte Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BABA GANOUSH (V)vegetarian

8.00

Rauchige Aubergine mit Knoblauch, Joghurt & Tahini

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

CACIK (V)vegetarian

7.00

Cremiger Joghurt-Gurken-Dip mit Minze, Knoblauch und Dill

Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

GESCHMORTETE AUBERGINE (VG)vegan

8.00

BRAISED AUBERGINE (VG) — Auberginen in spezieller Tomatensauce, Pfeffer, Knoblauch, Zwiebel und Kichererbsen

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

QUINOA TABBOULEH (VG)vegan

7.00

Tomaten, fein gehackte Petersilie, Zwiebel und Quinoa

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

SCHARF ANGEBRATENE JAKOBSMUSCHELN

11.50

SEARED SCALLOPS — Frische Jakobsmuscheln mit Blumenkohlpüree und luftgetrocknetem Rindfleisch

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

HALLOUMI KÄSE (V/D)vegetarian

8.50

HALLOUMI CHEESE (V/D) — Gebackener Halloumi mit gegrillten Kirschtomaten, roten & grünen Paprika

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

FALAFEL (VG/G)vegan

8.00

Kräuter-Ackerbohnen- und Kichererbsen-Patties mit Sesamsamen

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

MUSKA BOREK (V/G/D)vegetarian

8.50

MUSKA BOREK(V/G/D) — Filoteig-Dreiecke mit Feta und Spinat, rote Paprikasauce

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KOFTE (G)

9.00

Kohlgegrillte gemischte Lamm- und Rinderkofte mit Joghurt-Minz- & Dill-Dip

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

RINDfleisch-WEINBLÄTTER (Chef special)

9.00

BEEF VINE LEAVES (Chef special) — Mit Rindfleisch und Bulgurs gefüllte Weinblätter mit hausgemachter Rotweinsauce (G)

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

GEGRILLTE HÜHNERFLÜGEL

8.90

GRILED CHICKEN WINGS — Begleitet von einer scharfen Jalapeño-Paprikasauce

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

KÖNIGSGARNELEN

9.50

KING PRAWN — Königsgarnelen mit hausgemachter scharfer Sauce

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

HUMUS KAVURMA (N/S)

9.00

Hummus mit gebratenem Lammfleisch und Pinienkernen

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

ZUCCHINI-PATTIES

8.00

COURGETTE FRITTERS — Gebratene Zucchini-Kartoffel-Patties mit Feta, Petersilie und gerösteten Mandeln (EGG/G/D)

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CALAMARI (G)

10.50

Frittierte mediterrane Calamari mit Tartarsauce

Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydrate

KALTE MIX MEZE (V/D)vegetarian

12.00

COLD MIX MEZE(V/D) — Eine verführerische Auswahl von fünf verschiedenen kalten Vorspeisen

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

HAUPTGERICHTE VOM LAND

ADANA KOFTE

20.30

Lammhack mit Minze, Knoblauch, Paprika, auf Holzkohle gegrillt, mit Reis und Salat

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

SIRLOIN STEAK 10oz

28.90

SIRLION STEAK10oz — Holzkohlegegrillt mit zyprischen Kartoffeln, Broccolini und Pfefferkörnersauce

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

GEGRILLTE WACHTUPPEL

20.30

GRILL QUAIL — Zimt-Gerste mit karamellisierten Zwiebeln und Beeren

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

KARNIYARIK

20.30

KARNIYARIK (Stuffed Aubergine) — Gefüllte Aubergine mit Rinder- und Lammhackfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

LAMBKOTELETTS

25.90

LAMB CHOPS — Gewürzte Lammkoteletts mit gerösteten Zypern-Kartoffeln und Brokkoli

Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

LAMMSPIEẞE

23.70

LAMB SKEWERS — Marinierte Lammwürfel vom Holzkohlegrill, serviert mit Reis und Salat

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

HÜHNERSPIEẞE

19.90

CHICKEN SKEWERS — Marinierte Hühnerbrust-Shish vom Holzkohlegrill, serviert mit Reis und Salat

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

LAMMSCHANKEL

25.90

LAMB SHANK — Langsam gegarter Lammschankel mit Kartoffelstampf und Rotweinsoße

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

RINDEFLESCH-EINTOPF

23.50

BEEF STEW — Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebel, Karotte, Sellerie, Rotwein und Malzessig, mit Stampfkartoffeln

Schätzung≈ 740 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

RIND MOUSSAKKA

23.50

BEEF MOUSSAKKA(D) — Rinderhacksauce mit Kartoffeln, Paprika, Aubergine, Béchamelsauce und Parmesankäse

Schätzung≈ 890 kcal65 g Kohlenhydrate

HÜHNCHEN ODER LAMM mit Joghurtsauce

23.50

CHICKEN OR LAMB with yoghurt sauce — Gegrilltes Huhn oder Lamm auf Knoblauch-Joghurt und Tomatensauce mit Butter und Focaccia-Crouton

Schätzung≈ 710 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

MIX GRILL

26.50

Assortiment aus Lamm-Shish, Adana-Kebab, Hühner-Shish, Wachtel und Lammkotelett

Schätzung≈ 980 kcal52 g Kohlenhydrate

HAUPTGERICHTE AUS DEM MEER

GEMISCHTER AUFLAUFpescatarian

22.70

MIXED CASSEROLE — Calamari, Lachs, Garnelen, Muscheln mit Wein, Knoblauch, Tomaten, Koriander und Zwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SEEBARS-FILETpescatarian

23.70

SEA BASS FILET — Gegrillter mediterraner Seebarsch mit Selleriewurzelstampf und sautiertem Spinat

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

BRASSENpescatarian

23.70

SEA BREAM — Gegrillte ganze Brasse mit sautiertem Spinat und cremigem Kartoffelstampf

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

MEERESFRÜCHTE-LINGUINEpescatarian

19.70

SEAFOOD LINGUINE — Calamari, Muscheln, Garnelen, Lachs, Zwiebeln, Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Tomate und Petersilie

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

GEGRILLTES LACHSFILETpescatarian

24.70

GRILLED SALMON FILET — Gegrillter Lachs mit sautiertem Spinat und cremigem Kartoffelstampf

Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

VEGETARISCH

GEGRILTER BLUMENKOHLvegan

19.30

CHARRED GRILLED CAULIFLOWER(VG) — Serviert mit Romesco-Sauce und Kapern

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

MOUSSAKKAvegetarian

19.30

MOUSAKKA(V/G) — Aubergine, Zucchini, Kartoffeln, Feta, Béchamelsauce, Paprika, Karotte und getrocknete Tomaten

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SPINATEINTOPFvegetarian

19.30

SPINACH STEW(V/G) — Spinat mit Zwiebel, Knoblauch, getrockneten Tomaten, Kichererbsen und Paprika, mit Reis und Joghurt

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 86

GEGRILLTE AUSTERNPILZEvegetarian

18.30

GRILLED OYSTER MASHROOM(V) — Zimt-Gerste mit karamellisierten Zwiebeln und Beeren

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SALATE

WARMER ZIEGENKÄSE-SALATvegetarian

10.00

WARM GOAT CHEESE SALAD (V/N/D) — Babyspinat, getrocknete Tomaten, Walnüsse, rote Zwiebeln und warmer Ziegenkäse mit Olivenöl

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

QUINOA-SALAT(V)vegan

10.00

QUINOA SALAD(V) — Herzhafte, gesunde Quinoa mit Mischsalat, Avocado, roten Paprika, Granatapfelsauce, Zitrone und Olivenöl-Dressing

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 74

GRÜNER BLATTSALAT(V/D)vegetarian

9.00

GREEN LEAF SALAD(V/D) — Feta, Kirschtomaten, Gurke, grüne Paprika und geröstete Kürbiskerne

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SET-MENÜS

BERRIE’S MIX MEZE (MIN. 2 PERSONEN)

29.50

BERRIE’S MIX MEZE (MINIMUM 2 PEOPLE) — Kalte Meze-Mischung: Halloumi, Falafel, Borek, Kofte, Rindfleisch in Weinblättern

Schätzung≈ 1450 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44

NESLI’S SET MENU (MIN. 2 PERSONEN)

41.50

NESLI’S SET MENU(MINIMUM 2 PEOPLE) — Kalte Mezze-Mischung, Lamm- oder Hähnchenspieße oder Garnelen und Wolfsbarsch, Falafel oder Borek, Halloumi, Baklava

Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 21

BEILAGEN

GESAUTER SPINAT(N)vegetarian

5.00

SAUTEED SPINACH(N)

Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

POMMES FRITTESvegan

4.00

CHIPS

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

JOGHURTvegetarian

4.00

YOGHURT

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KARTOFFELPUREEvegetarian

4.00

MASH POTATO

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

REIS ODER COUSCOUSvegan

4.00

RICE OR COUSCOUS

Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate

GESAUTERTES GEMÜSEMIXvegan

5.00

SAUTEED MIX VEG

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

RÖSTKARTOFFELN

5.00

ROAST POTATO

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Mittagsmenü

2-Gänge-Menü

16.95

2course

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

3-Gänge-Menü

19.95

3course

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Vorspeisen

Houmus(v)vegetarian

Zerdrückte Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl als traditioneller mediterraner Dip

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Falafel(v)vegetarian

Traditionelles Rezept aus dem Nahen Osten

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Zucchini-Puffer(v)vegetarian

Courgette Fritters(v) — Mischung aus Kartoffeln, Zucchini, Karotten, Feta, Ei, Mehl, Petersilie und Minze

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kofte(G)

Gegrillte Kofte aus Lamm- und Rinderhackfleisch mit Joghurt-Minz- und Dill-Dip

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Muska Borek(v)vegetarian

Frittierte Filoteig-Dreiecke gefüllt mit Käse und Spinat

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cacik(v)vegetarian

Cremiger Joghurt mit Knoblauch, Minze, Gurke und Dill

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tarama

Aufgeschlagener Kabeljau-Rogen-Pâté

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Wings

Mit scharfer Jalapeño-Sauce.

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hauptgerichte

Chicken Shish

Mariniertes Hähnchenbrustfilet vom Holzkohlegrill, serviert mit Reis und Salat.

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Karniyarik (Gefüllte Aubergine)

Karniyarik(Stuffed Aubergine) — Langsam gegarte Auberginenhälften gefüllt mit Rinder- und Lammhackfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Mousakka (v)vegetarian

Mousakka(v) — Aubergine, Zucchini, Karotte, Paprika, getrocknete Tomaten, Béchamelsauce und Parmesan.

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Wolfsbarschfiletpescatarian

Sea bass Fillet — Gegrilltes Wolfsbarschfilet serviert mit zartem Brokkoli.

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Shish

Zarte Lammwürfel vom Holzkohlegrill, serviert mit Reis und Salat.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Dessert

Hausgemachtes Baklava (n)

Homemade Baklava(n) — Feine Filoteigblätter mit Walnüssen, Pistazien und Sirup.

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33

WeihnachtsMENÜ

WeihnachtsMENU

44.50

Christmas MENU — Inklusive einem Glas Prosecco oder Softdrink, hausgemachtem Brot, Dip und Oliven.

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

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Kohlenhydratarme türkische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und kohlenhydratarme Vorspeisen. Es gibt verschiedene Gemüsebeilagen als Ersatz für Reis oder Kartoffeln.

42 diabetesfreundlich · 68 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Penton Street 60, N1 9PZ London
Zeiten: Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–21:00
closed from 27 July to 10 August due to the Summer break
Kontakt: +442035836442
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), liman.co.uk/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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