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El Pirata of Mayfair

Down Street 5 - 6, W1J 7AQ London

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Spanishtapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas
Jamón Ibérico 100% Bellota
handgeschnitten
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Paella marinerapescatarian
authentisch
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gambas al pil-pilpescatarian
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberico-Schinken-Croquetas
Iberian ham croquetas — frisch zubereitet
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padrón-Paprikavegan, vegetarian
Padrón peppers — geröstet
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
croquetas
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
calamarespescatarian
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
jamón
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bohneneintopf aus Nordspanienvegetarian
bean stew from northern Spain
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
gegrillte Lammkoteletts
grilled lamb cutlets
Schätzung≈ 340 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nieren in Sherrywein
kidneys in sherry wine
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gerösteter Blumenkohl mit Romescovegan, vegetarian
roasted cauliflower with romesco
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spanisches Omelettvegetarian
Spanish omelette
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
patatas bravasvegan, vegetarian
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
gegrillte Artischocken mit Aliolivegetarian
grilled artichokes with alioli
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paella Valenciana
klassisch
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Set-Menüs
Mittags-Set-Menü
16.50
Set Lunch Menu — Verfügbar von 12 – 16 Uhr, Dienstag bis Freitag
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Einführung in Tapas
Introduction to Tapas — Insgesamt sieben Gänge
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
Samstags-Mittags-Set-Menü
Saturday Set Lunch Menu — Verfügbar von 12 – 16 Uhr
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Post-Theater-Menü
Post-Theatre Menu — nächtliches Set-Menü. Authentische Tapas und Paella zum Teilen ab 21 Uhr
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

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72veggie
scoreSchätzung

Klassische spanische Tapas in Mayfair

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Tapas wie Bohneneintopf, gerösteten Blumenkohl mit Romesco und Patatas Bravas. Für gemischte Gruppen gibt es auch Fleischgerichte wie Jamón Ibérico.

6 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 20

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Diese Tapas sättigen als ganze Mahlzeiten.

13 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Down Street 5 - 6, W1J 7AQ London
Zeiten
Mo—
Di12:00–22:45
Mi12:00–22:45
Do12:00–22:45
Fr12:00–22:45
Sa12:00–22:45
So—
Closed bank holidays.
Kontakt
+442074913810 dine@elpirata.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpirata.co.uk/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 77 %

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