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Copita

D'Arblay St 27, W1F 8EP London

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS
Atlantik-Mussel Gilda
2.90
atlantic mussel gilda
Schätzung≈ 85 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Handwerkliches Sauerteigbrot & Olivenvegan
8.50
artisan sourdough & olives
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Karamellisierte Sumach-Mandelnvegan
4.50
caramelised sumac almonds
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Trüffel-Ziegenkäsevegetarian
8.50
truffled goat's cheese — Mandelblättchen, Honig
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo Iberico de Bellota
8.50
Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Iberico de Bellota (50g)
23.00
jamon iberico de bellota (50g)
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Handwerkliche Käseplattevegetarian
19.00
artisan cheese board — Quitte, Trauben, Walnüsse & Picos
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pilz-Croquetasvegetarian
6.90
mushroom croquetas
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Frittierte Padron-Paprikavegan
8.50
fried padron peppers
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Süßkartoffel-Bravas
8.50
sweet potato bravas — Alioli, Erdnüsse
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillte Auberginevegetarian
9.90
burnt aubergine — Labneh, Granatapfel, Nüsse
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ajo Blanco
9.90
Artischocke, Iberico Papada, Trauben
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Heirloom-Tomaten
11.90
sliced heirloom tomato — Salsa de Tonnato
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kabeljau-Buñuelos
9.90
salt cod buñuelos — Umami-Gurke, Kimchi-Mayo
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Harissa-garnelen aus dem Atlantik
12.90
harissa spiced atlantic prawns — Passionsfrucht-Emulsion
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Japanischer Gelbschwanz
15.00
japanese yellowtail — Jalapeño-Gazpacho, Schnittlauchöl
Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Krakenarm
25.00
grilled octopus leg — zerdrückte Kartoffeln, Paprika, Kapern
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gezupfte Lammhals-Tacos
9.90
shredded lamb neck tacos — mit Minz- & Sumach-Joghurt
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Knuspriges Hähnchen
12.00
crispy chicken — süße Balsamico-Romesco, Escalivada
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rinder-Onglet
15.00
beef onglet — grüne Pfeffer- & Rosmarin-Manchego-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Presa Ibérica (Eichelnmast)
19.00
acorn-fed presa iberica pork — mit Basilikum-Chimichurri
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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79veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Mushroom Croquetas, Burnt Aubergine und Fried Padron Peppers wählen. Vegane Optionen beschränken sich auf Oliven, Mandeln und Paprika. Ein gemischter Tisch funktioniert gut durch die Auswahl an kleinen Gerichten.

7 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 21

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Die meisten Tapas haben wenige Kohlenhydrate.

17 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
D'Arblay St 27, W1F 8EP London
Zeiten
Mo16:00–23:00
Di12:00–23:30
Mi12:00–23:30
Do12:00–23:30
Fr12:00–23:30
Sa12:00–23:30
Sogeschlossen
Monday kitchen 5pm - 10:30pm. Tuesday-Saturday kitchen 12pm - 10:30pm
Kontakt
+442072877797 info@copitasoho.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copita.co.uk/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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