Chamisse
Grays Inn Road 55, WC1X 8PP London
Jetzt geöffnet · bis 22:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Kalte Mezzeh
Hommosvegan
7.50
Kichererbsenpüree mit Sesamöl & Zitronensaft.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hommos Beirutyvegan
8.50
Kichererbsenpüree mit scharfem Paprika, Petersilie, Sesamöl & Zitronensaft.
Schätzung≈ 285 kcal19 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hommos Beetrootvegan
8.50
Vermischt mit Rote-Bete-Püree.
Schätzung≈ 290 kcal21 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Roasted Butternut Squash Hummusvegan
8.50
Kichererbsenpüree mit Sesamöl, Zitronensaft und Butternusskürbis.
Schätzung≈ 295 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabbal Baba Ghanoujvegan
8.50
Püree aus geräucherten Auberginen mit Sesamöl & Zitronensaft.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Batinjan El Rahibvegan
8.50
Gegrillte Aubergine mit Zitrone, Zwiebel, Knoblauch, grüner & roter Paprika.
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mfassakhvegan
7.95
Schwarzer Auberginensalat.
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moussakaavegan
8.95
Aubergine in Tomatensauce gegart.
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Trio Mix
15.95
Trio Mix from the Above — Mix aus drei der oben genannten Gerichte.
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Makdous Auberginevegan
6.95
Eingelegte Baby-Aubergine gefüllt mit Walnuss & Knoblauch.
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taboulehvegan
8.50
Berühmter libanesischer Petersiliensalat.
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tabouleh Twistvegan
8.95
Mit Granatapfel.
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattoushvegan
8.50
Gartensalat mit knusprigem Brot.
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Libanesischer Salatvegan
7.50
Lebanese Salad — Grüner Gartensalat.
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wara Inabvegan
8.95
Weinblätter gefüllt mit Reis, Tomaten & Petersilie, in Olivenöl gegart.
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gegrillte süße Paprikavegan
6.95
Grilled Sweet Pepper — In Olivenöl & Knoblauch.
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Loubieh bel zeitvegan
6.95
Grüne Bohnen in Tomatensauce gegart.
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bamieh Bel Zeitvegan
6.95
Okra in Tomatensauce gegart.
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnehvegetarian
6.95
Dicker, käseartiger Joghurt mit Minze oder Knoblauch.
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gurken-Joghurt-Dipvegetarian
6.50
Cucumber Yogurt Dip — Dip aus Gurke und Joghurt.
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Naturjoghurtvegetarian
5.95
Plain Yogurt
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Essiggurkenvegan
5.95
Mixed Pickles
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Zucchini-Salatvegan
7.25
Courgette Salad — Frittierte Zucchini in Tahini-Sauce.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischte Olivenvegan
4.95
Mixed Olives
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Libanesisches Pitabrotvegan
0.95
Lebanese pita bread
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Saucen (je)vegan
0.95
Sauces (each) — (Knoblauch, Sesam, Chili).
Schätzung≈ 80 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Heiße Mezzeh
Hommos Sojok
9.50
Hommos mit levantinischen Würstchen.
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Arayess
8.95
Libanesisches Brot gefüllt mit gewürztem Lammhackfleisch, auf Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Lamm Sambousik
8.50
Lamb Sambousik — Lammhackfleischmischung in handgemachtem Teig.
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kebbeh
8.95
Lamm- und Bulgurhülle gefüllt mit gewürztem Lammhackfleisch & Pinienkernen.
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sojok
8.95
Levantinische scharfe Würstchen in Tomatensauce.
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jawaneh
6.95
Hähnchenflügel mariniert in Zitrone & Knoblauch, auf Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen Makanek
8.50
Chicken Makanek (Sausage) — Gesautierte levantinische Hähnchenwürstchen mit Koriander-Zitronensauce.
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kellajvegetarian
7.95
Libanesisches Brot gefüllt mit Halloumi-Käse, gegrillt.
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse Sambousikvegetarian
8.50
Cheese Sambousik — Käsemischung in handgemachtem Teig.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halloumi-Käsevegetarian
8.50
Halloumi Cheese
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käse Rikakatvegetarian
8.95
Cheese Rikakat — Knuspriger Filoteig gefüllt mit Käsemischung.
Schätzung≈ 300 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Falafelvegan
7.95
Kichererbsen-Kroketten mit Knoblauch & Sesamöl.
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Foul Moudammasvegan
7.95
Ackerbohnen geschmort in Tomaten, Knoblauch & Olivenöl.
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Scharfe Kartoffelnvegan
7.75
Spicy Potato — Kartoffelwürfel gekocht mit Koriander & Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Thyme Kellajvegan
5.95
Traditioneller libanesischer Zaatar-Aufstrich in Pitabrot.
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spinach Fatayervegetarian
8.50
Spinatfüllung in handgemachtem Teig.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Calamari
9.50
Knusprige Calamari auf einem Salatbett mit Knoblauchsauce.
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Padron-Paprika mit Meersalzvegan
5.95
Grilled Padron Peppers and Sea Salt
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BBQ
Chicken Shish Taouk
18.95
Marinierte Hähnchenspieße, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chicken Farrouj Meshwi
19.95
Marinierte junge Hähnchen ohne Knochen, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 550 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed Grill
21.95
Auswahl an Spießen: Lamb Meshwi, Chicken Shish Taouk und Kafta Meshwi.
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chamisse Mixed Grill
25.95
Auswahl an Spießen: Lamb Meshwi, Chicken Shish Taouk, Kafta Meshwi und Lammkotelett.
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lamb Meshwi
20.95
Lammwürfelspieße, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 520 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamb Kafta Meshwi
17.95
Gehacktes Lammfleisch mit Petersilie und Zwiebel, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Kafta Khashkhash
19.95
Gehacktes Lammfleisch mit scharfer Tomatensauce und gemischten Paprika, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Castaleta
20.95
Marinierte Lammkoteletts, über Holzkohle gegrillt.
Schätzung≈ 580 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wolfsbarschpescatarian
21.95
Sea Bass — Frisches, grätenfreies Filet vom Grill.
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
King Prawnspescatarian
22.95
In der Schale gegrillt.
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Plats du Jour
Yakhneh Loubieh Vegetarischvegetarian
14.95
Yakhneh Loubieh Vegetarian — Grüne Bohnen in Tomatensauce gekocht.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Yakhnet Batinjen Vegetarischvegetarian
15.95
Yakhnet Batinjen Vegetarian — Gebackene Auberginen mit Tomatensauce und Kichererbsen.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Yakhnet Bamieh Vegetarischvegetarian
14.95
Yakhnet Bamieh Vegetarian — Okra in Tomatensauce und Koriander gekocht.
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Yakhneh Loubieh mit Lamm
17.95
Yakhneh Loubieh with Lamb — Grüne Bohnen mit Lamm und Tomatensauce gekocht.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Yakhnet Batinjen mit Lamm
18.95
Yakhnet Batinjen with Lamb — Gebackene Auberginen mit Lamm, Tomatensauce und Kichererbsen.
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Yakhnet Bamieh mit Lamm
17.95
Yakhnet Bamieh with Lamb — Okra mit Lamm in Tomatensauce und Koriander gekocht.
Schätzung≈ 500 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Suppen & Beilagen
Hühnersuppe
6.50
Chicken Soup
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Linsensuppevegetarian
6.25
Lentil Soup
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Weißer Reisvegan, vegetarian
4.95
White Rice
Schätzung≈ 250 kcal52 g Kohlenhydrate
Reis mit Vermicellivegan, vegetarian
5.95
Rice with Vermicelli
Schätzung≈ 280 kcal55 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegan, vegetarian
4.95
French Fries
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Desserts
Baklawavegetarian
7.50
Das berühmte Filoteig-Gebäck mit Nüssen.
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Maamoulvegetarian
7.25
Libanesische Kekse mit Datteln und Nüssen.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Mhallabiehvegetarian
6.95
Milch- und Rosenwasserpudding.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Ossmaliehvegetarian
8.50
Knuspriger Weizen gefüllt mit hausgemachter Creme.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38
Kenafavegetarian
7.25
Geschmolzener süßer Käse mit Grießkruste.
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Chef Special
7.95
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 43
Spezialitäten
Sandwich Meal Platter
12.50
Hommos, Tabouleh mit einem Wrap nach Wahl: Chicken Shish Taouk, Lamb Meshwi oder Lamb Kafta Mes.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Mixed Platter
14.50
Hommos, Tabouleh mit Shish Taouk und Kafta Spießen.
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Vegetarische Plattevegetarian
13.50
A Vegetarian Platter — Hommos, Tabouleh mit Wahl aus: Bamia, Loubieh oder Moussakaa. Mit Reis serviert.
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Vegan Bowlvegan
12.95
Reicher gemischter Salat mit Falafel und Tahini-Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kalte Mezzeh
Pitabrotvegan, vegetarian
0.95
Pita Bread
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
Wraps
Lamb Lahm Meshwi
8.95
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gegrillter Halloumi-Käsevegetarian
7.50
Grilled Halloumi Cheese
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Stimmt diese Karte noch?
98veggie
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scoreSchätzung
Große libanesische vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Die Karte bietet viele vegane Optionen wie Hummus, Tabouleh und Falafel. Es gibt vegetarische Hauptgerichte wie Yakhnet Batinjen. Gemischte Gruppen können Fleischspieße und vegetarische Platten kombinieren.
51 vegetarische und 32 vegane Gerichte von 78
78dia
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Kohlenhydratarme libanesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Gemüse. Die meisten kalten Mezze eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
58 diabetesfreundlich · 78 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Grays Inn Road 55, WC1X 8PP London
- Zeiten
- Mo11:00–22:30Di11:00–22:30Mi11:00–22:30Do11:00–22:30Fr11:00–22:30Sa11:30–22:30Sogeschlossen
- Kontakt
- +02074300799 info@chamisse.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chamisse.com/
- Dossier
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