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The Barbary

Neal's Yard 16, WC2H 9DP London

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BROT & DIPS
Naan e Barbari
5.00
Schätzung≈ 450 kcal85 g Kohlenhydrate
Jerusalem Bagel
6.00
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
Labneh Hatzilvegetarian
7.50
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Courgette Boranivegetarian
7.50
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Favosalatavegetarian
7.50
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aufgeschlagener Kabeljaurogenpescatarian
8.50
Whipped Cod’s Roe
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kaha Kaha
7.50
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rose Harissa | Zhoug | Shifkehvegan
2.50
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SNACKS
Zucchini-Feta-Krokettenvegetarian
7.50
Courgette and Feta Croquettes
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Halloumivegetarian
10.50
Grilled Halloumi
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Artichoke Alla Giudiavegetarian
12.00
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Marokkanische Zigarren
12.00
Moroccan Cigars
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
LAND UND MEER
Kaffee-Rub-Hähnchen, Gurke, Shifkeh
25.00
Coffee Rub Chicken, Cucumber, Shifkeh
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meerforelle, Tomate, Ras el Hanoutpescatarian
26.00
Sea Trout, Tomato, Ras el Hanout
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkotelett, Sumach-Zwiebel
16.00
Lamb Chop, Sumac Onion
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Octopus, Mais, Chorizo
25.00
Octopus, Corn, Chorizo
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pata Negra, konfierter Knoblauchsenf
29.50
Pata Negra, Confit Garlic Mustard
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tintenfisch, Biber-Salsapescatarian
24.00
Squid, Biber Salsa
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bavette, geräucherte Tomaten-Chermoula
26.00
Bavette, Smoked Tomato Chermoula
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Makrele, Walnuss-Tabboulehpescatarian
25.00
Grilled Mackerel, Walnut Tabbouleh
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ERDE
Pilzspieß, Cashew-Taratorvegetarian
10.00
Mushroom Skewer, Cashew Tarator
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zucchini, Moutabal, Walnussvegetarian
9.50
Courgette, Moutabal, Walnut
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chili-Blumenkohlvegetarian
11.00
Chilli Cauliflower
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattoush-Salatvegan
12.50
Fattoush Salad
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
HIMMEL
Dattel-Semifreddo Baklawa
7.50
Date Semifreddo Baklawa
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Kokos-Nagheenvegetarian
7.50
Coconut Nagheen
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37
Hashcakevegetarian
10.00
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Knafehvegetarian
11.00
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30
DESSERT
Hashcake, Pistazie, Sahnevegetarian
10.00
Hashcake, Pistachio, Cream
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Reispudding Brûlée, Aprikose & Safran, Kardamomvegetarian
9.00
Rice Pudding Brûlée, Apricot & Saffron, Cardamom
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Olivenöl-Eisvegetarian
7.00
Olive Oil Ice Cream
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Blutpfirsich, Schwarzer Pfeffer Sorbetvegan
6.00
Blood Peach, Black Pepper Sorbet
Schätzung≈ 140 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Auberginen-Batbout, Getrocknete Tomaten, 70 Monate gereifter Parmigianovegetarian
5.00
Aubergine Batbout, Sundried Tomato, 70–Month Aged Parmigiano
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm-Batbout, Harissa, Muscovado-Labneh
5.00
Lamb Batbout, Harissa, Muscovado Labneh
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Merguez, Dattel & eingelegte Walnuss, Minze
5.00
Merguez, Date & Pickled Walnut, Mint
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Barbari-Brotvegan
8.00
Barbari Bread
Schätzung≈ 280 kcal52 g Kohlenhydrate
Trombetta-Zucchini Flatbread, Fassgereifter Fetavegetarian
14.00
Trombetta Courgette Flatbread, Barrel Aged Feta
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Baba Ganoush, eingelegte Medjool-Dattel, Minzevegan
8.00
Baba Ganoush, Pickled Medjool Date, Mint
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Regenbogenmangold Borani, Pinienkern, Aleppo-Buttervegetarian
8.00
Rainbow Chard Borani, Pine Nut, Aleppo Butter
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Haus-Harissa, eingelegte Shifka, gegrillte Chili, Zhougvegan
7.00
House Harissa, Pickled Shifka, Grilled Chilli, Zhoug
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aufgeschlagener Kabeljauroe, eingelegter Rettichpescatarian
9.00
Whipped Cod’s Roe, Pickled Radish
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Perlina Aubergine, Haus-Harissa, Pinienkern-Amlouvegan
10.00
Perlina Aubergine, House Harissa, Pine Nut Amlou
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wolfsbarsch Crudo, Granatapfel, Valencianische Mandel, Aprikosepescatarian
22.00
Sea Bass Crudo, Pomegranate, Valencian Almond, Apricot
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Austerpilz, Baharat, Cashew-Taratorvegetarian
12.00
Oyster Mushroom, Baharat, Cashew Tarator
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Datterini-Tomate, gebrannte Tomaten-Dressing, Ricotta Salatavegetarian
13.50
Datterini Tomato, Burnt Tomato Dressing, Ricotta Salata
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yellowtail Sashimi, braune Butter, Pistaziepescatarian
20.00
Yellowtail Sashimi, Brown Butter, Pistachio
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hereford Beef Tartare, Shifka-Pfeffer, Eigelb
19.00
Hereford Beef Tartare, Shifka Pepper, Egg Yolk
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Galicischer Octopus, Piquillo, Sumachpescatarian
24.00
Galician Octopus, Piquillo, Sumac
Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gebackener Pilzreis, Pfifferlinge, Confit-Knoblauch-Aiolivegetarian
29.00
Baked Mushroom Rice, Girolles Confit Garlic Aioli
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Schottischer Kabeljau, Tahini, Libanesische Gurkepescatarian
33.00
Scottish Cod, Tahini, Lebanese Cucumber
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Im Ofen gerösteter Seehecht
51.00
Oven Roasted John Dory
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hereford Bavette, Dattelmelasse
25.00
Hereford Bavette, Date Molasses
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kaffee-Rub Brittany Poussin, Piquillo-Paprika, Jus Gras
38.00
Coffee Rub Brittany Poussin, Piquillo Pepper, Jus Gras
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cornish Seeteufel, Langoustine-Tagine, provenzalische Aprikose
32.00
Cornish Monkfish, Langoustine Tagine, Provencale Apricot
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sandy Black Schweinekotelett, Sobrasada, Haselnuss-Dukkah
58.00
Sandy Black Pork Chop, Sobrasada, Hazelnut Dukkah
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wilder Cornish Wolfsbarsch, Chermoula, Ras el Hanout
62.00
Wild Cornish Sea Bass, Chermoula, Ras el Hanout
Schätzung≈ 440 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Herdwick Lammrücken, Lara-Walnuss, Harissa
64.00
Herdwick Lamb Rack, Lara Walnut, Harissa
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schnurgebfangener Brixham Brill
60.00
Line-Caught Brixham Brill
Schätzung≈ 390 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hereford Côte De Boeuf, Dattelmelasse
110.00
Hereford Côte De Boeuf, Date Molasses
Schätzung≈ 850 kcal22 g Kohlenhydrate
Miso Tahini Broccolivegan, vegetarian
9.00
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ratte-Kartoffeln, Chermoulavegan, vegetarian
9.00
Ratte Potatoes, Chermoula
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Römischer Salat, Ambavegan, vegetarian
9.00
Romaine Lettuce, Amba
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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91veggie
scoreSchätzung

Nahost- und afrikanische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegetarische Optionen wie Courgette Borani und Chilli Cauliflower. Vegan wählbar sind Miso Tahini Broccoli und Ratte Potatoes. Fleischgerichte wie Hereford Bavette ergänzen die vegetarischen Platten gut.

31 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 62

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme nahöstliche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Der Fokus liegt auf gegrilltem Fleisch und Fisch.

45 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Neal's Yard 16, WC2H 9DP London
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+442078705659 nealsyard@thebarbary.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thebarbary.co.uk/
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