Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salate & Boxen
Chicken Katsu Tasting Box
Sushireis, Chicken Katsu, würzige Gurke, Rainbow Slaw, Chicken Gyoza, Edamame, Röstzwiebeln, Schnittlauch, Ingwer
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushireis, gegarter Lachs, würzige Gurke, Teriyaki-Dressing, Broccoli, Röstzwiebeln, eingelegter Ingwer
Schätzung≈ 690 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushireis, Edamame-Hummus, würzige Gurke, Butternusskürbis, Broccoli, Sesam-Dressing, Röstzwiebeln, Ingwer
Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushireis, koreanisches Hähnchen, würzige Gurke, Mais-Salsa, Edamame, Pickled Slaw, Avocado, koreanisches Dressing
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushireis, roher Thunfisch, roher Lachs, Edamame, Gurke, Pickled Slaw, Wasabi & Yuzu-Mayo, Ingwer, Schnittlauch
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Salmon Donburipescatarian
Sushireis, roher Lachs, Gurkensalat, asiatischer Slaw, Mais-Salsa, Edamame-Bohnensalat
Schätzung≈ 630 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
Sushireis, Krabbensalat, Avocado & Sesam Chumaki, japanische Mayo, Teriyaki-Sauce, Nori-Alge, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Prawn Crunch Dragon Roll
Garnelen-Crunch Dragon Roll Chumaki, Wasabi- und Yuzu-Mayo, Teriyaki-Sauce, Röstzwiebeln, Schnittlauch
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Scharfes Hähnchen Chumaki, süß-scharfe Sauce, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Salmon Avocado Dragon Roll
Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Sriracha-Mayo, Teriyaki-Sauce, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
Yasai Dragon Rollvegan
Inari-Tofu & rote Paprika Chumaki, Sriracha-Mayo, Teriyaki-Sauce, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 490 kcal54 g Kohlenhydrate
Große Sushi-Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Lachs Sashimi, Lachs Nigiri, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs Hosomaki, Wakame, Schnittlauch, Wasabi
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Harmony Set
Lachs Nigiri, frittierte Garnelen Chumaki, Krabbe & Gurke Chumaki, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs Hosomaki
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rainbow Set
Lachs Nigiri, Thunfisch Nigiri, frittierte Garnelen Chumaki, Garnelen Nigiri, California Chumaki, Lachs Avocado & Sesam Chumaki
Schätzung≈ 780 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Yasai Roll Setvegan
Inari-Tofu & rote Paprika Chumaki, Inari-Tofu-Tasche, asiatischer Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Gurken Hosomaki
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrate
Mittlere Sushi-Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Lachs Nigiri, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Wasabi, Sojasauce
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Mixed Maki Set
Frittierte Garnelen Chumaki, Krabbe & Gurke Chumaki, Lachs, Avocado & Sesam Chumaki, Lachs Hosomaki, Avocado Hosomaki
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Lachs Sashimi, Wakame-Algen, Edamame-Bohnensalat
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salmon Nigiri Set
Lachs Nigiri, Wasabi, Ingwer, Sojasauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Reis, gegarter Lachs, Teriyaki-Sauce, Nori-Alge
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Onigiri
Reis · gekochter Thunfisch · scharfe Mayonnaise · Nori-Alge
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Avocado and Edamame Onigirivegan
Reis · Avocado · Edamame · Wasabi & Yuzu-Mayo · Nori-Alge
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BBQ Chicken Onigiri
Reis · Hähnchen · koreanische BBQ-Sauce · Nori-Alge
Schätzung≈ 290 kcal35 g Kohlenhydrate
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Scharfer gekochter Lachs · Sushi-Reis · Edamame · asiatischer Slaw · Avocado-Gurke · Sesamsamen
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Thunfisch Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Salmon Hosomaki
Lachs Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate
Cucumber Hosomakivegan
Gurken-Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet
Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate
Avocado Hosomakivegan
Avocado-Hosomaki · Wasabi-Sachet · Sojasaucen-Sachet
Schätzung≈ 310 kcal46 g Kohlenhydrate
Platten
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi-Auswahl: Lachs Nigiri, Lachs Hosomaki, Lachs & Sesam Chumaki, Wakame-Alge, Lachs Sashimi, Schnittlauch
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40
Tsudoi Platterpescatarian
Lachs Sashimi · Lachs Nigiri · Lachs, Avocado & Sesam Chumaki · Lachs Hosomaki · Wakame · Schnittlauch · Wasabi
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Heißes Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Panierte Hähnchen · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Panierte Hähnchen · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Hähnchen · Sweet-Chilli-Sauce · Zwiebel · grüne & rote Paprika · Ananas · Reis · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 780 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushi-Reis, BBQ-Sauce, grüne und rote Paprika, frittiertes Hähnchen und eingelegter asiatischer Slaw
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Kürbis-Katsu-Filet · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Reis · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 720 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tofu Curry Bentovegan
Frittierter Tofu · Reis · japanische Currysauce · Zwiebel · Karotte · Kartoffel · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 750 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Panierte Hähnchen · Teriyakisausce · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Hähnchen · Sweet-Chilli-Sauce · grüne & rote Paprika · Ananas · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Kale
Schätzung≈ 840 kcal95 g Kohlenhydrate
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Gebratene Weizennudeln mit Kohl, Zwiebel, Karotte und Erbsen, BBQ-Sauce, grüne und rote Paprika, frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 910 kcal88 g Kohlenhydrate
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Gemüse-Gyoza · Teriyakisausce · Yakisoba-Nudeln · Zwiebel · Karotte · Kohl · Erbsen · Grünkohlsalat
Schätzung≈ 780 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Gemüse-Gyoza, Teriyaki-Sauce, Yakisoba-Nudeln, Zwiebel, Karotte, Kohl, Erbsen, Grünkohl-Salat
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang Biang Nudeln mit Gemüse, gewürztes Hähnchen, Edamame-Salat, asiatischer Slaw, Chili-Öl
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang Biang Nudeln mit Gemüse, Soja-Knoblauch-Rindfleisch, Edamame-Salat, asiatischer Slaw, Chili-Öl
Schätzung≈ 710 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Heißes Sando
Chicken Katsu Sando
Hähnchen-Katsu im Shokupan-Brötchen mit BBQ-Sauce und asiatischem Slaw, serviert mit Mayo-Dressing
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Suppen & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramen-Brühe, Kurkuma-Nudeln, Gemüse-Gyoza, Pilze, Sprossen, Pak Choi, eingelegter Ingwer, Sesam
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramen-Brühe, Kurkuma-Nudeln, BBQ-Rindfleisch, Pilze, Sprossen, Pak Choi, eingelegter Ingwer, Sesam
Schätzung≈ 650 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Kokosbrühe, Reisnudeln, gekochtes Hähnchen, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Karotte, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Kokosbrühe, Reisnudeln, Garnelen, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Karotte, Frühlingszwiebel, Zitrone
Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Kokosbrühe, Reisnudeln, gebratener Tofu, Sprossen, Edamame, Chinakohl, Pak Choi, Brokkoli, Karotte, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Miso Soupvegan
Tofu, Miso, Spinat, Frühlingszwiebel, Wakame-Algen
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beilagen
Duck Gyoza
Ente, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Korean BBQ Chicken Pops
Frittierte Hähnchenstücke in Barbecue-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Spicy Korean Chicken Pops
Frittierte Hähnchen-Pops, süß-scharfe Sauce
Schätzung≈ 370 kcal25 g Kohlenhydrate
Chicken Katsu Box
Zwei panierte Hähnchenstücke, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Gyoza
Hähnchenbrust, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Gyoza (Gekühlt)
Chicken Gyoza (Chilled) — Hähnchenbrust, Kohl, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Gyoza-Dressing
Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vegetable Gyozavegetarian
Kohl, Karotte, Zwiebel, Schnittlauch, Ingwer, Knoblauch, Gyoza-Dressing
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vegetable Gyoza (Gekühlt)vegetarian
Vegetable Gyoza (Chilled) — Kohl, Karotte, Zwiebel, Schnittlauch, Ingwer, Knoblauch, Gyoza-Dressing
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salmon Teriyaki Potto
Gegarter Lachs, Reis, Gurke, Karotte, Edamame, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame, Edamame, Algensalat
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Edamame Pottovegan
Edamame-Sojabohnen in der Schote mit Meersalz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
California Potto
Reis, Krabbensalat, Edamame, Avocado, Gurke, Mayo, Lachs, Sesamsamen, Nori-Algen, Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Süßes & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Spritzige Zitrusnote kombiniert mit cremigem Mochi-Cheesecake
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Strawberry Cheesecake Mochi
Zwei cremige Strawberry Cheesecake Mochi
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Chocolate Mochi Button
Mochi mit Schokolade überzogen
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Chocolate Mochi
Zwei cremige Schokoladen-Mochi
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Pepero Almond
Mandel-Keksstangen
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Pepero Cookies and Cream
Cookies and Cream Keksstangen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Pepero Choco Cookies
Schokoladenkekse-Keksstangen
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Custard Dorayaki
Japanische Pfannkuchen mit Vanillecreme-Füllung
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Chocolate Dorayaki
Japanische Pfannkuchen mit Schokoladenfüllung
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
Chilli Bites
Knusprige herzhaft-süße Chili-Reiscracker
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Spicy Seaweed Bites
Reiscracker mit Algen-Geschmack
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Seaweed Norivegan
Knusprige Nori-Algenblätter
Schätzung≈ 40 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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Praktisches
- Adresse
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +442074047280
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
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- Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %
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