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Coppa Club - London, 3 Lower Thames St

3 Three Quays Walk, Lower Thames Street 3, EC3R 6AH London

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK
GEBÄCK
4.50
PASTRIES — Croissant oder Pain au Chocolat
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
GRÜNE SHAKSHUKA
14.00
GREEN SHAKSHUKA — gebackene Eier, Grünkohl, Erbsen, Spinat, Petersilie, Minze, Joghurt, Harissa, London Sauerteig
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
TAHINI-PORRIDGE
9.00
TAHINI PORRIDGE — Kardamom-Porridge, Banane, Kürbis- & Sonnenblumenkerne, Tahini, Oxford-Erdbeeren
Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 68
KEFIR-PANCAKES
13.00
KEFIR PANCAKES — Wahlweise mit Banane, Sommerbeeren, Mascarpone, Mandeln, Ahornsirup-Bacon, Netherend Farm Butter
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
HARISSA GEBACKENE EIER
15.00
HARISSA BAKED EGGS — Tomaten, Kichererbsen & Streaky Bacon gebackene Eier, London Sauerteig
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
OXFORD-ERDBEEREN & GRANOLA
9.50
OXFORD STRAWBERRIES & GRANOLA — Haselnuss, Kürbis- & Sonnenblumenkerne, Holunderblüte, Joghurt
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate
GEWÜRZTER FRENCH TOAST
14.50
SPICED FRENCH TOAST — Clotted Cream, Himbeeren, Minze, Granatapfel, Pistazie
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
AVOCADO TOAST
13.50
CRUSHED AVOCADO TOAST — pochierte St Ewe’s Eier, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GERÄUCHERTER LACHS & AVOCADO TOAST
18.50
SMOKED SALMON & CRUSHED AVOCADO TOAST — pochierte St Ewe’s Eier, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 590 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FRÜHSTÜCKS-MUFFIN
11.50
BREAKFAST MUFFIN — Wurst-Patty, Streaky Bacon, Spiegelei, Pitchfork Cheddar, getoasteter Muffin, Ketchup
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate
ST EWE CORNISH EIER
8.50
ST EWE CORNISH EGGS — Wahlweise pochiert, gebraten oder als Rührei, London Sauerteig
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
ENGLISH BREAKFAST
17.50
Streaky Bacon, Cumberland-Wurst, St Ewe’s Eier, Portobello-Pilz, Tomate, Baked Beans
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
GARDEN BREAKFAST
17.50
Harissa-Halloumi, Avocado, Sesam-Grünzeug, St Ewe's Ei, Portobello-Pilz, Tomate, Sauerteig-Toast
Schätzung≈ 710 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
EXTRA
Avocado
4.00
crushed avocado
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Halloumi
4.00
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Streaky Bacon
3.00
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cumberland-Wurst
3.00
Cumberland sausage
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
geräucherter Lachs
7.00
smoked salmon
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Portobello-Pilze
2.00
portobello mushrooms
Schätzung≈ 45 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
ein Ei
2.50
one egg
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KNABBEREien
Nocellara-Olivenvegan, vegetarian
5.50
NOCELLARA OLIVES — PB NG
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Padrón-Paprikasvegan, vegetarian
8.00
PADRÓN PEPPERS — PB NG
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Körniges Puff Bread
7.00
SEEDED PUFF BREAD — Salz, Limette, Cobble Lane ‘Nduja-Butter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Courgette Frittivegetarian
6.50
PB geröstete Knoblauch-Kräuterbutter V
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FÜR DIE GANZE TISCHGEMEINSCHAFT
Charcuterie
23.00
Salami, Coppa, Prosciutto, Oliven, Cornichons, Feigen, Körniges Knäckebrot, Sauerteig-Croutons, Birnengelee
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydrate
Summer Garden Mezzevegetarian
23.00
V Rote-Bete-Hummus, aufgeschlagener Feta & Granatapfel, Gemüse-Crudités, Sauerteig-Croutons
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hot Honey Somerset Camembertvegetarian
23.00
V Gemüse-Crudités, Sauerteig-Croutons
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrate
KLEINE TELLER
Burrata
12.50
Prosciutto, Zucchini, Sommererbsen, Minze, Zitrone, Londoner Sauerteigbrot
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Büffelmozzarella & Kroketten
10.00
BUFFALO MOZZARELLA & CROQUETTES — Schweinehaxe, Lauch & Mozzarella, Basilikum-Knoblauch-Aioli
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
Gegrillter Pfirsichsalatvegetarian
12.00
GRILLED PEACH SALAD — V N Basilikum-Minz-Pistazien-Pesto, geröstete Pinienkerne
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Röstgarnelen
12.50
GARLIC ROASTED PRAWNS — NG geröstete Focaccia, Fenchel- & Kressesalat, Queller-Chimichurri
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Räucherlachs & Isle of Wight Tomaten-Grünkohlsalat
13.00
SMOKED SALMON & ISLE OF WIGHT TOMATO KALE SALAD — N NG Sommererbsen, Fenchel, Avocado, Dukkah, Kichererbsen
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bruschettavegetarian
12.00
V NG aufgeschlagener Feta, Oliven, Liebstöckel-Harissa-Kichererbsen
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Honig-Sesam-Hähnchen
11.50
HONEY FRIED SESAME CHICKEN — Honig- & Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Koriander, Limette
Schätzung≈ 420 kcal26 g Kohlenhydrate
Salz-Pfeffer-Tintenfisch
11.00
SALT & PEPPER SQUID — Koriander, Limette, Jalapeño, Basilikum-Knoblauch-Aioli
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHTE & GRILLS
Lammkoteletts
26.50
LAMB HOGGET CHOPS — N Kräuter-Fregola, Zucchini, Granatapfel, gewürztes Fladenbrot, Labneh, eingelegte Schalotte
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Geröstetes Hirschsteak
29.00
ROASTED VENISON STEAK — N Pistazie, Minz-Salsa & Minzsalat, Dukkah
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gereiftes Britisches Steak
26.50
AGED BRITISH STEAK — NG dreifach frittierte Pommes, Wasserkresse
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Kräuterhähnchen
20.50
GRILLED HERB CHICKEN — NG Rotkohl- & Granatapfel-Slaw, Pommes
Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Haddock im Cider-Teig
20.50
CYDER BATTERED HADDOCK — dreifach frittierte Pommes, Erbsenpüree, Tartarsauce
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Chalkstream-Forelle
23.50
CHALKSTREAM TROUT — Getreidemischung, Fenchel, Orange, Granatapfel
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Gebratener Koliau
26.00
ROASTED HAKE — Weißwein-Rahmsauce, neue Kartoffeln, Sauerampfer, knusprige Kapern
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Britischer Beef Burger
20.00
BRITISH BEEF BURGER — Ogleshield-Käse, Essiggurken, Salat, Ketchup, Mayonnaise, Brötchen, Pommes frites
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Harissa-geröstete Auberginevegan, vegetarian
16.50
HARISSA ROASTED AUBERGINE — Rote-Bete-Hummus, Fenchel-Gurken-Salat, Granatapfel, Dukkah
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 79
STEINBACKOFEN-SAUERTEIG PIZZA
Harissa-Hähnchen
18.00
HARISSA CHICKEN — geröstete Zucchini, Frühlingszwiebeln, Tomate, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Margheritavegetarian
15.50
Tomate, Mozzarella, Basilikum, Büffelmozzarella
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Coppa Hot
19.00
Cobble Lane Pepperoni, 'nduja, Mozzarella, Tomate, Chili
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
PASTA
Wurst- & Fenchel-Ragu
18.50
SAUSAGE & FENNEL RAGU — Bucatini-Pasta, Parmesan & Kräuter-Pangrattato
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Rotbarsch- & Garnelen-Linguine
26.50
RED MULLET & PRAWN LINGUINE — Hummerbisque, Kapern, Basilikum
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bucatini Carbonara
18.50
Guanciale, Pecorino, schwarzer Pfeffer, Eigelb
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrate
SALATE
Superfood-Salatvegan
16.00
SUPERFOOD SALAD — Harissa-Kichererbsen, Getreidemischung, Edamame, Grünkohl, Kürbis- & Sonnenblumenkerne, Avocado, Brokkoli
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hähnchen-Schnitzel
19.50
CHICKEN SCHNITZEL — Caesar-Salat, Parmesan, Prosciutto, St Ewe's Ei
Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kurzgebratenes Gelbflossen-Thunfisch Nicoise
27.50
RARE-SEARED YELLOWFIN TUNA NICOISE — Isle of Wight Tomaten, neue Kartoffeln, grüne Bohnen, Oliven, St Ewe's Ei, Tomaten-Sherry-Dressing
Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
BEILAGEN
Neue Kartoffelnvegetarian
8.00
NEW POTATOES — Minze, gesalzene Butter
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleiner Caesar-Salat
8.00
SMALL CAESAR — Little Gem Salat, Caesar-Dressing, Parmesan, Croutons
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tenderstem-Brokkolivegan
8.00
TENDERSTEM BROCCOLI — Prosciutto, Sesam, Chili
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kleiner Superfood-Salatvegan
5.00
SMALL SUPERFOOD SALAD — Getreidemischung, Edamame, Grünkohl, Harissa-Kichererbsen, Kürbis- & Sonnenblumenkerne, Brokkoli
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Zucchini-Salatvegan
6.50
COURGETTE SALAD — Minze, Zitrone, Pinienkerne
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grünkohlvegetarian
6.50
KALE — Zitronenbutter
Schätzung≈ 140 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Blattsalatvegan
5.00
MIXED LEAF SALAD — natives Olivenöl extra
Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
POMMES / DRIFALCH GEBRATENE SÜS SKARTOFFELPOMMESvegan
6.50
FRIES / TRIPLE COOKED SWEET POTATO FRIES — Thymian, Limette
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
CHIPSvegan
5.50
PB NG
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
LUNCH BOWLS
LAMB KOFTA
17.50
Gurken-Minz-Salat, aufgeschlagener Feta, Sesamsalat, gewürzte Kichererbsen, Kimchi, Getreidemischung
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
SESAM-SCHARIERTES RUMPSTEAK
22.50
SESAME SEARED RUMP STEAK — Spinat, Kimchi, Sesamsalat, Edamame-Bohnen, Tenderstem-Brokkoli, St Ewe's Ei, Getreidemischung
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
TAHINI-GERÖSTETE SÜS SKARTOFFELvegetarian
15.50
TAHINI ROASTED SWEET POTATO — aufgeschlagener Feta, Tenderstem-Brokkoli, Kimchi, Sesamsalat, Zucchini-Wasserkresse-Salat, Getreidemischung
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
ZUSÄTZLICH steak
9.00
ADD steak
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUSÄTZLICH geräucherter Lachspescatarian
7.00
ADD smoked salmon
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUSÄTZLICH lamb kofta
6.00
ADD lamb kofta
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUSÄTZLICH weichgekochtes Eivegetarian
2.50
ADD soft-boiled egg
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUSÄTZLICH Hähnchen
5.00
ADD chicken
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ZUSÄTZLICH Edamamevegan
2.00
ADD edamame
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
ZUSÄTZLICH Forellepescatarian
7.00
ADD trout
Schätzung≈ 170 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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76veggie
scoreSchätzung

Vielfältige vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Harissa-geröstete Aubergine und Superfood-Salat wählen. Zum Frühstück gibt es grüne Shakshuka und Tahini-Porridge.

21 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 72

83dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Das Roasted Venison Steak und der Chicken Schnitzel Salat sind gute Wahlen.

40 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
3 Three Quays Walk, Lower Thames Street 3, EC3R 6AH London
Zeiten
Mo09:00–23:00
Di09:00–23:00
Mi09:00–23:00
Do09:00–23:00
Fr09:00–00:00
Sa09:00–00:00
So09:00–22:00
Breakfast 9am - 11.30am
Kontakt
+442080169227 managerstowerbridge@coppaclub.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), coppaclub.co.uk/tower
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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