zurück zur Suche

Salt Yard

Goodge Street 54, W1T 4NA London

Jetzt geöffnet · bis 23:00

ItalianSpanishtapas€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BAR SNACKS
Nocellara-Olivenvegan
5.50
Nocellara olives
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Marcona-Mandelnvegan
5.50
Marcona almonds
Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrilltes Fladenbrot mit Kräuterbutter
6.50
Chargrilled flatbread with herb butter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Patatas bravas & gereifter Manchegovegetarian
7.50
Patatas bravas & aged manchego
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Padrón-Paprikavegan
7.50
Padrón peppers
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boqueronespescatarian
6.50
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Ibérico & Manchego Croquetas
9.00
Jamon Iberico & manchego croquetas, aioli — mit Aioli
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHARCUTERIE-PLATTEN
HANDGESCHNITTENER JAMÓN IBÉRICO
14.00
HAND CARVED JAMON IBERICO — 100% Jamón Ibérico aus Jabugo, Spanien
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KÄSE- UND CHARCUTERIE-AUSWAHL
20.00
CHEESE & CHARCUTERIE SELECTION — 3 Käsesorten mit 3 verschiedenen Aufschnittsorten. Mit Crackern, Quittengelee & heißen Guindillas
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SIGNATURE
SIGNATURE IBÉRICO SLIDER
8.50
SIGNATURE IBERICO SLIDER — Salt Yard Signature Snack mit Chili-Marmelade, gereiftem Manchego, Alioli, heißer Guindilla
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
TASTING-MENÜ
TASTING-MENÜ DES CHEFKOCHS
55.00
HEAD CHEFS TASTING MENU — Die Tasting-Auswahl, für mindestens 2 Personen
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
FISCH
Gambas pil pilpescatarian
13.50
Gambas pil pil, chilli oil, gremolata — Chiliöl, Gremolata
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Krakenpescatarian
17.00
Chargrilled octopus, lemon emulsion, poponcini pepper & charred fennel — Zitronenemulsion, Poponcini-Paprika & gegrillter Fenchel
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gedämpfter Heilbuttpescatarian
16.00
Poached halibut, capers, anchovies & beurre blanc — Kapern, Sardellen & Beurre Blanc
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratenes Gelbschwanz-Thunfischpescatarian
14.00
Seared Yellowfin tuna, artichoke purée, rainbow radishes — Artischockenpüree, Regenbogen-Radieschen
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
FLEISCH
Gebratene Martiko-Entenbrust
14.50
Pan fried Martiko duck breast, wild mushrooms, chargrilled spring onion, n’duja sauce — Wildpilze, gegrillte Frühlingszwiebel, N’duja-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ibérico Solomillo
13.50
Iberico solomillo, sweetcorn purée, charred salsa — Maispüree, gegrillte Salsa
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrilltes Lammfilet
17.00
Chargrilled lamb fillet, datterini tomatoes, borlotti beans, jus — Datterini-Tomaten, Borlotti-Bohnen, Jus
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Angus-Rinderfilet Pintxo
16.00
Angus beef fillet pintxo, summer veg parrillada, jus — Sommergemüse Parrillada, Jus
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GEMÜSE
Burrata Pugliesevegetarian
12.00
Burrata Pugliese, merinda tomatoes, basil pesto — Merinda-Tomaten, Basilikumpesto
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Baby-Gem-Salatvegan
9.00
Chargrilled babygem lettuce, ajo blanco, almonds & harissa dressing, pickled chillies (vegan) — mit Ajo Blanco, Mandeln, Harissa-Dressing und eingelegten Chilis (vegan)
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zucchini-Blüten Tempuravegetarian
9.50
Courgette flower tempura, goat’s cheese mousse, orange blossom honey — mit Ziegenkäse-Mousse und Orangenblütenhonig
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Harissa- und Guindilla-Arancinivegetarian
8.50
Harissa and guindilla arancino, alioli, shaved aged parmesan — mit Aioli und gehobeltem altem Parmesan
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Gegrillte und geröstete Gurkevegan
9.50
Chargrilled & roasted cucumber, gazpacho, pomegranate (vegan) — mit Gazpacho und Granatapfel (vegan)
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DESSERT
Churros mit Schokoladensaucevegan
8.00
Churros & chocolate sauce 8 (vegan) — (vegan)
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Baskischer Cheesecakevegetarian
9.00
Basque cheesecake, white chocolate & almond shavings — mit weißer Schokolade und Mandelspänen
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Klassische Creme Catalanvegetarian
8.00
Classic creme Catalan, pistachio crumb — mit Pistazienstreuseln
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Auswahl an Eis und Sorbetvegetarian
7.00
Selection of ice cream & sorbet
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Stimmt diese Karte noch?

76veggie
scoreSchätzung

Italienische und spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein eigener Gemüsebereich bietet Gerichte wie Zucchini-Blüten-Tempura und Harissa-Arancini. Vegane Optionen beschränken sich meist auf Snacks und Vorspeisen wie gegrillte Gurke.

13 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 28

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische und italienische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Fisch- und Fleischgerichte enthalten natürlich wenig Kohlenhydrate.

19 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Goodge Street 54, W1T 4NA London
Zeiten
Mo12:00–23:00
Di12:00–23:00
Mi11:30–23:00
Do11:30–23:00
Fr11:30–23:00
Sa12:00–23:00
So12:00–22:00
Kontakt
+442076370657 info@saltyard.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), saltyardgroup.co.uk/restaurants/salt-yard
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Salt Yard? Beanspruche dein Lokal.