Spice Trader

Philpot Lane 9, EC3M 8AA London

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

Poppadoms

1.60

Natur / Scharf mit Pickle / Chutney

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate

Sheek Kebab / Shami Kebab

6.50

Scharfes Hackfleisch, mariniert und im Lehmofen gegrillt

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Reshmee Kebab

8.50

Scharfes Hackfleisch, mariniert und in Butter mit Spiegelei gebraten

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chicken / Lamb Tikka

6.50

Marinierte Hähnchen-/Lammstücke, im Lehmofen gegrillt

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tandoori Chicken

6.50

In Masala mariniertes Hähnchen, am Spieß gegrillt (1 Stück)

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Duck Tikka

11.90

Zarte Entenstücke, in Tikka-Sauce mariniert und im Lehmofen gegrillt

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tandoori Lamb Chops

10.50

Lammkoteletts, über Nacht in Ingwer und Gewürzen mariniert, im Lehmofen gegrillt (2 Stück)

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mixed Starter

10.50

Hähnchen/Fleisch Tikka, Onion Bhajee und Sheek Kebab

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Prawn Puri

7.90

Curry-Garnelen auf einem Puri mit einem Spritzer Zitrone

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

King Prawn Puri

11.90

Curry-Riesengarnelen auf einem Puri mit einem Spritzer Zitrone

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

Onion Bhajeevegetarian

4.50

Frittierte Zwiebeln in Kichererbsenmehl-Teig

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegetable Samosavegetarian

4.50

Dreieckige Teigtasche mit Gemüsefüllung

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Meat Samosa

5.50

Dreieckige Teigtasche mit Lammhackfüllung

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

HÄHCHENGERECHTE

Chicken Curry / Madras / Vindaloo

11.50

Hähnchen-Curry Medium / Mittelscharf / Sehr scharf

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Bhuna

11.90

Medium scharf, in einer dicken Sauce mit Zwiebeln und frischen Tomaten gekocht

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Pathia

11.90

Bhuna Hähnchen mit einem scharf-süßsauren Geschmack

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Dhansak

11.90

Scharf-süßsaurer Geschmack mit Linsen

Schätzung≈ 460 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Chicken Korma

11.90

Mild und cremig

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Jalfrezi

11.90

Gekocht mit frischen Kräutern, grünen Chilis und scharfen Gewürzen

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garlic Chicken

11.90

Gekocht mit frischem Knoblauch und Gewürzen

Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sag Chicken

11.90

Hähnchen mit Spinat, mittelscharf

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chicken Dopiaza

11.90

Hähnchen mit frischen Zwiebeln geschmort, mittelscharf

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

FLEISCHGERICHTE

Meat Curry / Madras / Vindaloo

12.50

Fleischcurry mittel / ziemlich scharf / sehr scharf

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Meat Korma

13.90

Sehr mild und cremig

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Meat Bhuna

13.90

Mittelscharf, in einer dicken Sauce mit Zwiebeln und frischen Tomaten gekocht

Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Meat Dhansak

13.90

Scharf, süß-saurer Geschmack mit Linsen

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Meat Rogan Josh

13.90

Mittelscharf, gekocht mit Tomaten, grünen Paprika, Kräutern und Gewürzen

Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Sag Gosht

13.90

Fleisch und Spinat, mittelscharf

Schätzung≈ 390 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Meat Jalfrezi

13.90

Gekocht mit frischen Kräutern, grünen Chilis und scharfen Gewürzen

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Keema Bhuna

13.90

Hackfleisch mit Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Keema Peas

13.90

Hackfleisch mit Erbsen und Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Meat Dopiaza

13.90

Fleisch mit frischen Zwiebeln geschmort, mittelscharf

Schätzung≈ 430 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

HAUSSPECIALITÄTEN

Chicken / Lamb Tikka Korai

15.90

Mittelscharfe Hähnchen-/Lammwürfel, serviert in einem heißen Wok

Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken / Lamb Tikka Masala*

14.90

Hähnchen-/Lammwürfel in einer reichhaltigen exotischen Sauce mit Mandeln, Kokos und Sahne

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Butter Chicken*

14.90

Zubereitet mit Butter, Sahne, Nüssen und einer reichhaltigen Masala-Sauce

Schätzung≈ 590 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken / Lamb Tikka Bhuna

14.90

Hähnchen-/Lamm-Tikka-Stücke in einer dicken Sauce mit Zwiebeln, frischen Kräutern und Gewürzen

Schätzung≈ 470 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken / Lamb Tikka Dansak

14.90

Hähnchen-/Lamm-Tikka mit Linsen, scharf und süß-sauer

Schätzung≈ 490 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Chicken / Lamb Tikka Chilli Masala

14.90

Ziemlich scharf mit frischen grünen Chilis

Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tandoori Lamb Chop Bhuna

19.50

Im Lehmofen gegrillte Koteletts, dann in mittelscharfer Sauce gekocht (4 Stück)

Schätzung≈ 620 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Achari Gosth / Chicken

14.90

Zartes Lamm-/Hähnchen-Tikka, gekocht mit eingelegten Zitrusfrüchten

Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken / Lamb Tikka Balti

14.90

Mittelscharfes Hähnchen oder Lamm in Tamarindensauce mit Zwiebeln, Tomaten, grünen Paprika und Gewürzen

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Duck Tikka Masala*

19.50

Entenbrustwürfel in einer reichhaltigen exotischen Sauce mit Mandeln, Kokos und Sahne

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Duck Tikka Chilli Masala

19.50

Ziemlich scharf mit frischen grünen Chilis & Kräutern

Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tandoori King Prawn Bhuna

21.50

Königsgarnelen aus dem Lehmofen in einer dicken Sauce mit Zwiebeln, frischen Kräutern und Gewürzen

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tandoori King Prawn Masala*

21.50

Königsgarnelen in einer reichhaltigen exotischen Sauce mit Mandeln, Kokos und Sahne

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Meat/Chicken Mardell

15.90

Extrem scharfes Gericht, nur für Mutige

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Murg Massala

17.90

Tandoori-Hähnchen, Keema, gekochtes Ei mit ausgewählten Gewürzen

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MEERESFRÜCHTE

Prawn Curry / Madras / Vindaloo

11.50

Garnelen-Curry: mittel / ziemlich scharf / sehr scharf

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Prawn Bhuna

12.90

Mittelscharf, in einer dicken Sauce mit Zwiebeln und frischen Tomaten

Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Prawn Pathia

12.90

Aromatisch gewürzte Garnelen mit scharf-süß-saurem Geschmack

Schätzung≈ 390 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Saag Prawn

12.90

Mittelscharfe Garnelen mit Spinat

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

King Prawn Madras / Vindaloo

19.90

Königsgarnelen-Curry: scharf / ziemlich scharf

Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

King Prawn Bhuna

21.50

Mittelscharf, in einer dicken Sauce mit Zwiebeln und frischen Tomaten

Schätzung≈ 400 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BIRIANI-GERICHTE

Vegetable Birianivegetarian

13.90

Gewürzter Reis, serviert mit Gemüse-Curry

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Chicken Biriani

15.90

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Meat Biriani

17.90

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Prawn Biriani

17.90

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chicken/Meat Tikka Biriani

19.90

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

King Prawn Biriani

22.90

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

TANDOORI-GERICHTE

Chicken Tikka

12.90

Hähnchenwürfel, in Gewürzen mariniert und gegrillt

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tandoori Chicken

12.90

In Masala mariniertes Hähnchen, gegrillt (2 Stück)

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Shashlik

15.90

Chicken Tikka mit Tomaten, Zwiebeln und grünem Paprika, gegrillt

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lamb Tikka

14.50

Lammstücke mit hausgemachten Gewürzen, gegrillt

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tandoori Lamb Chop

17.50

Zarte Lammkoteletts, mariniert mit Ingwer und Gewürzen, gegrillt (4 Stück)

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamb Shashlik

16.90

Lamm mit Tomaten, Zwiebeln und grünem Paprika, gegrillt

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tandoori King Prawns

21.50

Riesengarnelen, gewürzt und gegrillt

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

King Prawn Shashlik

21.50

Garnelen mit Tomaten, Zwiebeln und grünem Paprika, gegrillt

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tandoori Mix Grill

22.90

Eine Platte mit verschiedenen Tandoori-Gerichten und Salat

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

REIS

Weißer Reis

3.90

Plain Rice — Langkornreis, gedämpft

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Pilau Reis

4.90

Pilau Rice — Basmati, gedämpft mit Butter und Safran

Schätzung≈ 280 kcal44 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Erbsen

5.90

Fried Rice with Peas

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis mit Pilzenvegetarian

5.90

Mushroom Fried Rice

Schätzung≈ 330 kcal40 g Kohlenhydrate

Special Fried Rice

5.90

Pilau-Reis gebraten mit Ei, Erbsen und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Keema Reis

6.90

Keema Rice — Gebratener Reis mit Hackfleisch

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

INDISCHES BROT

Chapatti

2.20

Geröstetes Weizenmehlbrot

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Roti

3.50

Weizenmehlbrot, im Lehmofen gebacken

Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate

Plain Naan

3.50

Ungesäuertes Brot, im Lehmofen gebacken

Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate

Keema Naan

4.90

Naan gefüllt mit würzigem Hackfleisch

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Peshwari Naan

4.50

Peshwari Naan* — Naan mit Sultanas, Kokosnüssen und orientalischen Nüssen

Schätzung≈ 350 kcal52 g Kohlenhydrate

Garlic Naan

4.50

Naan gefüllt mit Knoblauch und frischen Kräutern

Schätzung≈ 290 kcal42 g Kohlenhydrate

Paratha

4.50

In Butter gebratenes Weizenmehlbrot

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

GEMÜSE

Vegetable Curry/Bhajivegetarian

9.50

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bombay Aloovegetarian

9.50

Würzige Kartoffel

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate

Mushroom Bhajivegetarian

9.50

Mit Gewürzen gebraten

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saag Aloovegetarian

9.50

Spinat und Kartoffeln

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Saag Bhajivegetarian

9.50

Gewürzter Spinat

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Aloo Gobivegetarian

9.50

Mild gewürzte Kartoffeln und Blumenkohl

Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chana Masalavegetarian

9.50

Kichererbsen gewürzt mit Knoblauch, Ingwer, Limettensaft und Zwiebeln

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Daal Tarkavegetarian

9.50

Rote Linsen mit gebratenen Chilis und gehacktem Knoblauch

Schätzung≈ 290 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Bhindhivegetarian

9.50

In Gewürzen gekochte Okraschoten

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Fresh Brinjal Bhajivegetarian

9.50

In Gewürzen gebratene Aubergine

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Mutter Paneervegetarian

10.50

Curry aus Erbsen und Cottage Cheese

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Saag Paneervegetarian

10.50

Curry aus Spinat und Cottage Cheese

Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Raithavegetarian

3.20

Joghurt gemischt mit Kräutern und Gewürzen

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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64veggie
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Indisches Curry und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Bombay Aloo, Chana Masala und Mutter Paneer wählen. Ein Vegetable Biriani ist ebenfalls verfügbar. Die Karte bietet viele Fleischgerichte für eine gemischte Gruppe.

17 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 94

86dia
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Kohlenhydratarme Indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

71 diabetesfreundlich · 94 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Philpot Lane 9, EC3M 8AA London
Zeiten: Mo11:30–15:00, 17:30–23:00
Di11:30–15:00, 17:30–23:00
Mi11:30–15:00, 17:30–23:00
Do11:30–15:00, 17:30–23:00
Fr11:30–15:00, 17:30–23:00
Sa11:30–15:00, 17:30–23:00
So—
Kontakt: +02079292229 info@spicetraderlondon.co.uk
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spicetraderlondon.co.uk
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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