Sasa Sushi
St John Street 370, EC1V 4NN London
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Nigiri
Lachs
6.10
Salmon — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Lachs Toro
7.00
Salmon Toro — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Thunfisch
7.00
Tuna — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Chutoro
8.40
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Otoro
10.00
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydrate
Wagyu (A5) (nicht GF)
9.50
Wagyu (A5) (not GF) — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate
Yellowtail
7.20
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Wolfsbarsch
6.10
Sea Bass — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Dorade
6.00
Sea Bream — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Turbot
7.00
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Jakobsmuschel
7.20
Scallop — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Oktopus
6.00
Octopus — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Makrele
6.00
Mackerel — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Ikura
8.50
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Tobiko
5.50
Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
Unagi (nicht GF)
7.00
Unagi (not GF) — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Garnele
6.00
Prawn — Handgepresstes Sushi 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Sashimi
Lachs
9.10
Salmon — Dünn geschnittener roher Fisch 4 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs Toro
11.00
Salmon Toro — Dünn geschnittener roher Fisch 4 Stk.
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch
11.00
Tuna — Dünn geschnittener roher Fisch 4 Stk.
Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chutoro
15.20
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Otoro
17.70
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wagyu (A5) (nicht GF)
Wagyu (A5) (not GF) — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yellowtail
12.50
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wolfsbarsch
10.50
Sea Bass — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Dorade
10.00
Sea Bream — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Steinbutt
11.00
Turbot — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Jakobsmuschel
9.70
Scallop — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 80 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Octopus
8.50
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Makrele
8.10
Mackerel — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ikura
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tobiko
Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unagi (nicht GF)
Unagi (not GF) — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnele
Prawn — Hauchdünne Scheiben rohen Fisch, 4 Stk.
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sushi Rolls
Wagyu Jalapeno
15.70
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Volcano
17.00
Lachs, Garnele, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Triple Tunagluten_free
19.00
Otoro, Chutoro, Akami, Schnittlauch, Ikura (GF)
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Toro Shisogluten_free
17.00
Shiso, Chutoro, Lachs, Ikura (GF)
Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Crunchy Tuna
17.00
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Caterpillar
15.00
Garnelen-Tempura, Aal, Avocado
Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrate
Rainbowgluten_free
16.00
Jakobsmuschel, Thunfisch, Lachs, Wolfsbarsch, Avocado (GF)
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Melting Salmon
12.40
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Melting Tuna
13.50
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spidergluten_free
14.00
Soft-Shell-Krabbe, Avocado, Frühlingszwiebel (GF)
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydrate
Tempura Prawn
12.00
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrate
Dragon Eye
17.00
Thunfisch, Aal, Avocado
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spicy Yellowtailgluten_free
12.00
(GF)
Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Temaki
Negi Torogluten_free
9.00
(GF)
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Sea Bream & Shisogluten_free
9.00
(GF)
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Spidergluten_free
10.00
(GF)
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Spicy Tunagluten_free
8.00
(GF)
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Salmon & Avocadogluten_free
8.00
(GF)
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vegetable Tempuravegan, vegetarian
7.00
(vv)
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate
Yellowtail & Cucumbergluten_free
9.00
(GF)
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Platten & Bowls
Edamamevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Edamame (vv) (GF) — (vv) (GF)
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Miso Soup
4.50
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Cucumber Salad
5.00
Honig-Sojasauce-Dressing
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Uncle's Gyoza
8.00
Schwein / veg (vv)
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Agedashi Tofuvegetarian
8.20
frittierter Tofu in Dashi-Brühe
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nasundengakuvegan, vegetarian, gluten_free
9.50
gegrillte Aubergine mit Miso-Glasur (vv) (GF)
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Calamari
9.50
mit Ponzu
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Salmon Bites
10.00
3 Stück
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wagyu Korokke
6.00
panierte Schweinefleisch-Käse-Kroketten mit englischem Senf, 2 Stück
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Nori Tori Karaage
12.00
klassisch marinierte, frittierte Hähnchenoberschenkel mit Nori
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rock Shrimp Tempura
14.00
mit Mayo
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tempura Mixed / Veg
14.00
Saisonales Gemüse & Tigergarnelen
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scallop Miso
16.50
Miso-Glasur, abgeflämmt
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wakame Gomavegan, vegetarian
9.50
mit Sesam-Dressing (vv)
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Black Cod
29.00
48 Stunden in Miso, Sake und Mirin mariniert
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pork Shoulder Katsu
24.00
dick geschnitten, sous-vide, Panko-frittiert, Kohl *limitiert
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Auf der Holzkohle
Yakitori
5.30
britische Hähnchenoberschenkel & Frühlingszwiebel, Tare
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
King Oyster Mushroomvegetarian
4.30
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spicy Miso Pork Belly
5.70
Schweinebauch, Togarashi- & Miso-Marinade
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wagyu Ribcap
9.50
A5 Wagyu aus Japan, Soja-Glasur
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chutoro
14.00
ehire, eingelegte Senfsaat, Kräuteröl & weißer Soja
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tiger Prawns
5.50
Orange & Chili-Kosho, Zitrone, Butter
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tsukune
5.50
Hähnchen-Fleischbällchen, Zitrone, Togarashi
Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wagyu-don
42.00
A5 Wagyu aus Japan, süße Soja, gesalzenes Eigelb, auf Reis
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Sashimi Platten
Seared Salmon Ume
19.50
gebratenes Lachs-Sashimi, Togarashi-Sauce, Kräuteröl, Umeboshi
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seabream / Seabass Cevichegluten_free
19.00
Doraden- oder Wolfsbarsch-Sashimi, Paprika, Schnittlauch, Yuzu, natives Olivenöl extra (GF)
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tuna / Chutoro Tataki
19.00
gebratenes Thunfisch- oder Chutoro-Sashimi, Soja-Dressing
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Turbot Kosho Ponzu
19.50
fermentierte Yuzu & grüne Chili, Zitrus-Ponzu & Tobiko
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Yellowtail Jalapeno
21.00
Hamachi-Sashimi, Jalapeños, Knoblauchöl mit Yuzu- & Soja-Dressing
Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi Omakasegluten_free
39.00
vom Chef ausgewählte Sashimi, das Beste des Tages (GF)
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sets
Angelgluten_free
30.00
6 Stk. Garnelen- & Avocado-Roll, 9 Stk. vom Chef gewählte Nigiri (GF)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Classicgluten_free
21.00
6 Stk. Lachs-Roll, 5 Stk. vom Chef gewählte Nigiri (GF)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Deluxe Salmongluten_free
28.00
6 Stk. Spicy Salmon Roll, 5 Stk. Lachs-Nigiri, 4 Stk. Lachs-Sashimi (GF)
Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SASAgluten_free
33.00
6 Stk. Spider Roll, 6 Stk. vom Chef gewählte Nigiri, 3 Stk. Lachs-Sashimi, 3 Stk. Thunfisch-Sashimi (GF)
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Seared
32.00
8 Stk. Crunchy Tuna Roll, 6 Stk. gebratenes Nigiri (Lachs, Thunfisch & Wolfsbarsch)
Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tuna Sanshokugluten_free
37.00
2 Stk. Otoro, Chutoro, Okami Nigiri, 2 Stk. Otoro, Chutoro, Okami Sashimi (GF)
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Nigiri Omakase
39.00
vom Chef gewählte Nigiri
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tuna-don
35.00
dicke Thunfischstücke, Reis, rohes Eigelb und Ikura
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Bento Boxen
St John Bento
16.70
gegrillter Lachs oder Hähnchen in süßer Soja-Glasur, 4 Stk. Lachs- & Thunfisch-Sashimi, Gemüse, gedämpfter Reis, Misosuppe
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rosebery Bento (V)vegetarian
13.50
frittierter Tofu mit Soja-Glasur, gedämpfter Reis, 6 Stk. Gurken- & Avocado-Maki, Gemüse & Misosuppe
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Myddelton Bento
20.50
6 Stk. Lachs- & Avocado-Roll, 4 Stk. Lachs- & Thunfisch-Sashimi, Gemüse, Chicken Karaage, Rock Shrimp Tempura, Misosuppe
Schätzung≈ 890 kcal70 g Kohlenhydrate
Donburi - Reisbowls
Salmon Teri
11.00
gegrillter Lachs mit süßer Soja-Glasur, gedämpfter Reis, Gemüse, Daikon
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken Teri
10.00
gegrillte Hähnchenkeule mit süßer Soja-Glasur, gedämpfter Reis, Gemüse, Daikon
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tofuvegetarian
9.00
frittierter Tofu mit süßer Soja-Glasur, gedämpfter Reis, Gemüse, Daikon
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chirashi
21.00
vom Chef gewählte Sashimi, Ikura, Nori und Sushi-Reis
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Suppen
Tempura Soba
16.00
Buchweizennudeln in Dashi-Brühe mit 4 Stk. Tempura
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
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Viele kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi ist hier die beste Wahl für eine geringe Kohlenhydrataufnahme. Die Grillgerichte bieten viel Protein bei wenig Zucker.
45 diabetesfreundlich · 100 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- St John Street 370, EC1V 4NN London
- Zeiten
- Mo17:00–22:30Di12:00–14:30, 17:00–22:30Mi12:00–14:30, 17:00–22:30Do12:00–14:30, 17:00–22:30Fr12:00–14:30, 17:00–22:30Sa12:00–14:30, 17:00–22:30So13:00–21:00
- Kontakt
- +442078371155
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sasasushi.co.uk/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %