Meraki Bar

Great Titchfield ST 80-82, W1W 7QT London

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Chef-Spezialitäten

Aubergine 'Melitzanosalata' (Vg)vegan

12.00

Geräucherte Aubergine, Petersilie, 'Florina'-Paprika, 'Rhodes ladopita'

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Taramosalata

10.00

Weiße Kabeljauroe-Emulsion, geräucherter Hering, Kaviar, 'Bottarga'

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pitabrot

3.00

Pita Bread

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Meraki's Spread Platter

15.00

Hummus griechische Art (V), Meraki's Tzatziki, Tirokafteri, Ladopita

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SALATES / Salat

Santorini Tomatensalatvegetarian

15.00

Santorini Tomatoes Salad — Kirschtomaten, Thymian, Kapernblatt, Ziegenkäse

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mykonos-Salatvegetarian

15.00

Mykonian Salad — Tomate, 'Kritamo'-Gurke, Olive, Feta

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Griechischer Kartoffelsalatvegetarian

15.00

Greek Potato Salad — Drillinge, rote Zwiebel, Kalamata-Oliven, getrocknete Tomaten, Zitronen-Dill-Dressing mit gereiftem Feta

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

MEZEDES / Mezze

Gefüllte Zucchinivegetarian

18.00

Stuffed courgette — Gefüllte Zucchini-Blüte mit Ziegenkäseschaum, Tahini-Sauce

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Baby-Tintenfisch

15.00

Baby Squid — Knuspriger Tintenfisch, Paprika, Zitronenmayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillter Octopus

25.00

Grilled Octopus — Octopus, Jersey Royal Kartoffel, Zucchini, Oliven, getrocknete Tomaten, Fenchel-Orange, Pernod-Zitronen-Dressing

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm-Kebabs

14.00

Lamb Kebabs — Lamm, 'Florina'-Paprika, Hummus, Petersilie

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Geräucherter Royal Lachs

20.00

Smoked Royal salmon — Geräucherter Royal Lachs, geschmolzener Lauch, Crème fraîche, Sellerie, Gurke, Zitronengel, Kresse, Heringkaviar

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saganaki Halloumivegetarian

18.00

Zyprischer Halloumi, Honig, Melone, Oregano, Brandy-Nektarinen, Zitronenjoghurt

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrate

Gavros

14.00

Frittierte kleine Fische mit Zitrone

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Souvlaki

14.00

Chicken Souvlaki — Hähnchen, Basilikum, Joghurt

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rösti Griechische Artvegetarian

16.00

Rosti Greek Style — Knusprige Kartoffel, Spiegelei, kretische Butter, schwarzer Trüffel

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Schweine-Souvlaki

14.00

Pork Souvlaki — Langsam gegartes Schweinefleisch, 'Tirokafteri'

Schätzung≈ 360 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

APO TIN THALASA / Aus dem Meer

Gegrillte Riesengarnelenpescatarian

33.00

Grilled King Prawns — Tigergarnelen, Kräuter- & Tomatenöl, gebrannte Zitrone

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Wolfsbarsch in Salzkrustepescatarian

59.00

Salt-crusted Seabass — Wolfsbarsch, 'Horta', Thymian-Zitronen-Olivenöl-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Gegrillter Ganzer Wolfsbarschpescatarian

79.00

Grilled Whole Seabass — Gegrillter Wolfsbarsch gefüllt mit Horta, gegrillte rote Paprika, Bulgur, Zitronenöl

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Rotbarschpescatarian

35.00

Red Mullet — Rotbarschfilet mit Skordalia, Venusmuscheln, Langoustine-Glace, Horta

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

APO TIN GI / Vom Land

Paidaika

45.00

Kräuterkrusten-Lammkarree, Kartoffelterrine, Roscoff-Zwiebel-Confit, Limetten-Basilikum-Emulsion, Dattel-Portwein-Reduktion

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Holzkohle-Grill Baby-Hähnchen

26.00

Charcoal-grilled Baby Chicken — Über Holzkohle gegrilltes Baby-Hähnchen, 'Briam', Zitrone

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Beef Ribeye

45.00

45 Tage gereiftes Black Angus Steak, doppelt frittierte Chips, Pfefferkörnersauce, gebrannte Kirschtomate

Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrate

Lamb Kleftiko

45.00

Langsam gegarte Lammhaxe, Wurzelgemüse, Rotwein-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Beluga-Linseneintopf (V)vegetarian

24.00

Beluga Lentil Stew (V) — Beluga-Linsen mit traditionellem Gemüse, Mangold, Gemüsebrühe, serviert mit Joghurt

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Ochsenbäckchen

35.00

Ox cheek — Langsam gegarte Ochsenbäckchen mit Skordalia, geröstetem Gemüse, Kalbsjus

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Meraki Fleischplatte

109.00

Meraki Meat Platter — Baby-Hähnchen, Schweine-Souvlaki, Lammkoteletts, Lamm-Kebab, Hähnchen-Souvlaki, gebrannte Kirschtomate

Schätzung≈ 2200 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 44

ZYMARIKA / Pasta

Gebackene Orzo (V)vegetarian

26.00

Baked orzo (V) — Orzo-Pasta in Reis-Tomatensauce mit Kalamata-Oliven, Spinat, getoppt mit Fassgelagertem Feta

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lamm-Tagliatelle

29.00

Lamb Tagliatelle — Langsam gegarter Lamm-Ragu in reichhaltiger Porto-Sauce mit Gemüse, serviert mit Tagliatelle

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Prasorizovegetarian

26.00

Griechischer Lauch mit Reis, geschmolzener Metsovone-Räucherkäse

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate

SYNODEUTIKA / Beilagen

Hortavegan

8.00

Wildkräuter, Kräuter, Zitronenöl

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillter Brokkolivegetarian

8.00

Grilled Broccoli — Tenderstem-Brokkoli, 'Florina'-Paprika, Petimezi

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Skordaliavegan

8.00

Skordalia garlic mashed potatoes — Knoblauch-Kartoffelstampf

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käse-Pommesvegetarian

9.00

Cheesy triple-cooked chips — Dreifach frittierte Pommes mit Gravierra-Käse und Trüffel

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Gegrillte Artischockenvegan

15.00

Grilled artichokes — Artischocke, Zitronenöl, Kräuter, Tomate

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Set-Menü

2 Gänge

29.00

2 courses

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

3 Gänge

35.00

3 courses

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

DESSERTS

'Galotyri' Cheesecakevegetarian

10.00

Gebackener 'Galotyri' Cheesecake, frische Feigen, Himbeer-Sorbet

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Pagotovegetarian

18.00

Frisch gekernes Joghurt-Eis, 'Meligyris'-Honig, geröstete Pistazien

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41

Saraglivegetarian

9.00

Gerollte Baklava, karamellisierte Mandeln, Walnüsse, Pistazien, Zitronensorbet

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Bougatsavegetarian

25.00

Traditioneller knuspriger Phyllo-Kuchen, Grießpudding, Schokoladen-Karamellsauce

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31

Eis- & Sorbet-Auswahlvegetarian

9.00

Ice-cream & Sorbet Selection — Serviert mit gehackten Nusskeksen (3 Kugeln)

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Weihnachtsmenü £75pp

Griechische Rotbarben-Suppepescatarian

Greek Red Mullet Soup — Traditionelle griechische Fischsuppe, Rotbarbe in cremiger Langoustinen-Bisque, prozími Brot

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Beef Pastourmas

Gereiftes, gepökeltes Rindfleisch mit Bockshornklee, Galotyri-Käse, Artischocke, Liebstöckelöl

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Aubergine Melitzanosalatavegan

Geräucherte Aubergine, Petersilie, Zitrone, ‘Rhodes ladopita’

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gebackene Truthahn-Ballotine

Roasted Turkey Ballotine — Gefüllt mit Aprikose, Salbei und Loukaniko-Wildschweinwurst, Yukon-Kartoffel, Horta, Confit-Gemüse

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Gebratene Meerforellepescatarian

Pan-Fried Sea Trout — Mit Meer- und Erd-Velouté, Hummer-Velouté mit Borlotti-Bohnen, Muschelfleisch, Mangold, Shimeji-Pilze

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gereifte, geschmorte Black Angus Short Rib

Aged Braised Black Angus Short Rib — Serviert mit Scordalia, Confit-Gemüse, Xinomavro-Rotweinsauce

Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Beluga-Linseneintopfvegetarian

Beluga Lentil Stew — Beluga-Linsen mit traditionellem Gemüse, Mangold, Gemüsebrühe, serviert mit Joghurt

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Karydopita

Walnusskuchen, Orangen- & Lorbeerblatt-Zimt-Eis

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33

Weihnachtsmenü £95pp

Balic Royal geräucherter Lachs mit Sibirischem Kaviar

Balic Royal cured salmon with Siberian caviar — Zitrusgel, Normandy Crème fraîche, Sellerie-Streifen, Roquito-Paprika-Tropfen und Muscatel-Gurke

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Zucchini- & Pfifferling-Rouladevegetarian

Courgette & chanterelle roulade — Zucchini-Roulade mit Pfifferlingen und Anthotiro-Käse, Rote-Bete-Perlen und Tahini-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gereiftes Rinder-Carpaccio

Aged beef carpaccio — Mit Kefalotiri-Käse-Schaum, Kapern-Kerbel-Dressing, Pinienkerne, Rucola und warmem Sauerteigbrot

Schätzung≈ 410 kcal26 g Kohlenhydrate

Kräuterkrusten-Lammrücken

Herb-crusted roasted rack of lamb — Mit Yukon-Kartoffel, Horta, Confit-Gemüse, Safran-Steckrübenpüree, Portwein-Jus

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Meeresfrüchte-Orzo

Seafood orzo — Orzo in Hummerglace, serviert mit Muscheln, Riesengarnelen, Langoustinen und Steinklammern

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Beluga-Linsen-Wellingtonvegetarian

Beluga Lentil Wellington — Premium-Linsenragù mit Gartengemüse im Blätterteig, mit Yukon-Kartoffel, Confit-Gemüse

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70

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84veggie
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Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet sättigende vegetarische Hauptgerichte wie Beluga-Linseneintopf und gebackene Orzo-Nudeln. Veganer können Melitzanosalata aus Auberginen und gegrillte Artischocken wählen. Fleisch- und Fischgerichte sind für gemischte Gruppen verfügbar.

24 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 57

76dia
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Griechische Küche mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen wie gegrillten Fisch und Fleisch. Es gibt eine große Auswahl an Salaten und Mezze.

35 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Great Titchfield ST 80-82, W1W 7QT London
Zeiten: Mo12:00–15:00, 17:00–18:45
Di12:00–15:00, 17:00–18:45
Mi12:00–15:00, 17:00–18:45
Do12:00–15:00, 17:00–18:45
Fr12:00–15:00, 17:00–18:45
Sa12:00–18:45
So—
Kontakt: +442073057686
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meraki-restaurant.com/london/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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