Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd
Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
Jetzt geöffnet · bis 23:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Pasta
Carbonara
13.95
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Botolognese
13.95
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pesto (V)vegetarian
9.95
Pesto ( V)
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrate
Napoli oder Arrabiata (Vv)vegan, vegetarian
8.95
Napoli Or Arrabiata ( Vv )
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tia Rosa (Vv)vegan, vegetarian
12.95
Tia Rosa ( Vv ) — Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Paprika
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Garnelen-Spaghetti
13.95
Prawns Spaghetti
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Meeresfrüchte-Spaghetti
19.95
Seafood Spaghetti
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Omelett
Natur (V)vegetarian
9.95
Plain ( V )
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse (V)vegetarian
11.95
Cheese ( V )
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schinken
11.95
Ham
Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spanisch (V)vegetarian
12.95
Spanish ( V )
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pilze (V)vegetarian
12.95
Mushrooms ( V )
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schinken und Käse
13.95
Ham And Cheese
Schätzung≈ 510 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tia Rosa, Chouriço, Petersilie, Zwiebel
13.95
Tia Rosa, Chouriço, Parsley, Onion
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnelen
13.95
Prawns
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Leichte Gerichte
Gegrillter Halloumi (V)vegetarian
13.95
Grilled Halloumi (V) — Aubergine, Paprika und Zucchini
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Terra Mar
Espetada De Bife Com Gambas
34.95
Rumpsteak-Spieß mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch
Bacalhau À Tia Rosa
31.95
Gesalzener Kabeljau mit Riesengarnelen, Paprika, Zwiebel und runden Chips
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Bacalhau À Lagareiro
27.95
Gegrillter gesalzener Kabeljau in Olivenöl, mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Bacalhau À Brás
21.95
Portugiesischer gebratener gesalzener Kabeljau, Kartoffeln, Olivenöl, Petersilie und Ei
Schätzung≈ 710 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gambas À Brás
19.95
Riesengarnelen mit Kartoffeln, Eiern, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gegrillter Lachspescatarian
19.95
Grilled Salmon — Salmão Grelhado
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Polvo À Lagareiropescatarian
29.95
Gegrillter Kraken in Olivenöl mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Polvo À Tia Rosapescatarian
34.95
Kraken mit Riesengarnelen, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und Röstkartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lulas Grelhadas Com Camarãopescatarian
27.50
Gegrillter Tintenfisch mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Robalo Escalado Na Grelhapescatarian
21.95
Gegrillter Wolfsbarsch
Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Espetada De Gambaspescatarian
19.95
Gegrillte Riesengarnelenspieße
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Feijoada De Mariscopescatarian
19.95
Meeresfrüchte-Bohneneintopf
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Extras / Beilagen
Brot, Butter & Olivenvegetarian
3.25
Bread, Butter & Olives
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Maisbrot (Broa)vegetarian
3.25
Plate With Corn Bread (Broa)
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrate
Portugiesisches Baguettevegan, vegetarian
2.95
Plate of Portuguese Baguette
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Pastete
1.20
Pate
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan, vegetarian
2.95
Olives
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Frites (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Chips (Vv)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Röstkartoffeln (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Roasted Potatoes (Vv) (Batata à Murro) — Batata à Murro
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Sautierte Kartoffeln mit Rosmarin (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Sauté Potatoes With Rosemary (Vv)
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Pilze mit Knoblauch und Kräutern (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Mushrooms With Garlic And Herbs (Vv)
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tenderstem-Brokkoli (Vv)vegan, vegetarian
4.95
Tenderstem Broccoli (Vv)
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Reis (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Plain Rice (Vv)
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Bohneneintopf mit Petersilie, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
4.85
Beans Stew With Parsley Onions And Garlic — Beilage (Vv)
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tapas / Vorspeisen
Knoblauchbrotvegetarian
3.60
Garlic Bread (V) — (V)
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrot mit Mozzarellavegetarian
5.95
Garlic Bread with Mozzarella (V) — (V)
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegan, vegetarian
4.60
Mix Salad (Vv) — (Vv) Salat, Tomate, Gurke, Zwiebel
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tricolor-Salatvegetarian
8.95
Tricolor Salad (V) — (V) Avocado, Mozzarella, Tomate, Salat, Basilikum, Olivenöl
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrilltes Gemüsevegan, vegetarian
6.95
Grilled Vegetables (Vv) — (Vv) Zucchini, Aubergine, Paprika
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bolinhos De Bacalhau (4)pescatarian
6.95
Traditionelle Kabeljau-Krokette
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rissois de Camarão (4)pescatarian
6.95
Garnelen-Rissolets
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Tia Rosa King Prawns Stylepescatarian
11.45
Olivenöl, Knoblauch, Weißwein, Piri Piri
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pota Panada (Calamares)pescatarian
8.95
Tintenfisch auf portugiesische Art mit Tartarsauce
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Camarão com Cogumelos
10.95
Garnelen mit sautierten Pilzen, Knoblauch, Olivenöl und Paprika
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mexilhão A Casa
11.95
Musseln mit Tomatensauce, Weißwein, Petersilie, Zwiebel, Sahne
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Amêijoas A Búlhao Pato
12.95
Venusmuscheln mit Weißwein, Koriander, Knoblauch, Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Sardinen (3)
9.45
Grilled Sardines (3) — Serviert mit Broã (Maisbrot)
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Rissois De Carne (4)
6.95
Kalbsfleisch-Rissolets
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Rissois De Leitão (4)
7.95
Spanferkel-Rissolets
Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydrate
Alheira À Portuguesa
8.95
Serviert mit Broa
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Farinheira Com Ovos Mexidos
7.95
Portugiesische Wurst mit Rührei
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chouriço Em Vinho Tinto
9.95
Chouriço in Rotwein
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chouriço Assado
8.95
Flammierte portugiesische Wurst
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tábua De Queijovegetarian
8.45
Tábua De Queijo (V) — Käseplatte
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tábua De Enchidos
8.45
Wurstplatte
Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queijo Da Serravegetarian
14.95
Queijo Da Serra 240g — 240g
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppen
Calde Verde
5.50
Calde Verde (With Or Without Chouriço) — Mit oder ohne Chouriço
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fischsuppepescatarian
8.45
Fish Soup
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gerichte für zwei oder mehr Personen [Hauspezialitäten]
Arroz De Mariscopescatarian
42.95
Meeresfrüchtereis
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Arroz De Marisco Na Cataplana Com Lagostapescatarian
59.50
Meeresfrüchtereis in der Cataplana mit Hummer
Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrate
Cataplana De Bacalhau Com Gambaspescatarian
59.50
Gesalzener Kabeljau-Eintopf mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cataplana De Tamboril Com Gambaspescatarian
59.50
Seeteufel-Eintopf mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 920 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Cataplana De Mariscopescatarian
59.50
Meeresfrüchte-Cataplana mit Hummer
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grelhada Mista
44.95
Grilled Mix Of Meat — Gemischter Grillteller
Schätzung≈ 1400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 42
Fleisch
Frango Churrasco Tipo Da Guia
16.95
Gegrilltes Piri-Piri-Hähnchen (Maisfütterung)
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Francesinha Tia Rosa
19.95
Francesinha Tia Rosa Served With Chips — Serviert mit Pommes Frites
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 39
Bife À Tia Rosa
25.95
Rumpsteak mit Sahne-Champignon-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife Pimenta
25.95
Rumpsteak mit cremiger Pfeffersauce
Schätzung≈ 720 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife À Portuguesa
26.95
Rumpsteak mit Spiegelei, Presunto und Weinsauce
Schätzung≈ 820 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Posta Mirandesa
31.95
Dickes Rumpsteak nach Mirandesa-Art
Schätzung≈ 680 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Espetada Regional
31.95
Rumpsteak-Würfel am Spieß nach Madeira-Art
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife Grelhado
22.95
Gegrilltes Rumpsteak
Schätzung≈ 580 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Carne De Porco À Alentejana
19.95
Schweinefleisch-Eintopf mit Venusmuscheln und Kartoffelwürfeln
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Costeletas De Borrego
22.95
Gegrillte Lammkoteletts
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Frango À Tia Rosa
17.95
Hähnchenbrust mit Sahne-Pilz-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bitoque De Porco
16.95
Schweinesteak mit Pommes, Spiegelei und Reis
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Bitoque De Frango
16.95
Hähnchensteak mit Pommes, Spiegelei und Reis
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Bitoque De Bife
19.95
Rumpsteak mit Pommes, Spiegelei und Reis
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Picadinho De Porco
17.95
Schweinefleischwürfel in weißer Sauce mit Pommes
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Picadinho De Bife
23.95
Rindersteakwürfel in weißer Sauce mit Pommes
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
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68veggie
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Portugiesische Tapas und Pasta
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Pasta Tia Rosa oder ein spanisches Omelett wählen. Es gibt viele vegane Beilagen wie Röstkartoffeln und Brokkoli. Die Karte bietet auch viel Fisch und Fleisch für gemischte Gruppen.
26 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 87
84dia
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Kohlenhydratarme portugiesische Tapas und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Omeletts und gegrillten Fleischgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate.
52 diabetesfreundlich · 87 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
- Zeiten
- MogeschlossenDi16:30–23:00Mi12:30–23:00Do12:30–23:00Fr12:30–23:00Sa12:30–23:00So12:30–22:30Last orders by 10:15pm
- Kontakt
- +442078375304 contact@tiarosa.co.uk
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiarosa.co.uk/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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