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Maresco

Berwick St 45, W1F 8SF London

Jetzt geschlossen · öffnet Di 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Specials
3x Great Cumbrae Austern mit Gazpacho
15.00
3x Great Cumbrae oysters with gazpacho
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Messermuscheln von der Isle of Barra
20.00
Razor clams from Isle of Barra
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Blauflossen-Thunfischbacke
24.00
Bluefin Tuna cheek
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamon del Mar
20.00
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zum Teilen
Gilda
3.50
Sardelle, Olive, Guindilla-Paprika
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Olivenvegan
5.50
Marinated Olives
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hausgemachtes Brot & Ali-oli
5.50
Homemade bread & ali-oli
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Pan con tomatevegan
6.00
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Boquerones
11.00
marinierte Sardellen
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortillavegetarian
12.00
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones
15.50
frittierte Baby-Tintenfische
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamon Croquetas
12.00
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padron-Paprikavegan
9.00
Padron peppers
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse
Iberische Charcuterie-Platte
15.00
Iberian charcuterie board — Chorizo, Salchichon & Morcilla
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käseplattevegetarian
15.00
Cheese board — Manchego, La Peral & Sujaira
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamon Iberico de Belotta
19.50
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemüse
Escalivada
13.00
geröstetes Gemüse, Auberginen, Zwiebeln, Sardellen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Holzkohle-Blumenkohlvegan
12.50
Charcoal cauliflower with coriander, mojo verde & pomegranate — mit Koriander, Mojo Verde & Granatapfel
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Patatas bravas mit Ali-olivegan
8.50
Patatas bravas with ali-oli
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Zucchini-Blütevegetarian
14.00
Courgette flower stuffed with goats cheese & honey — gefüllt mit Ziegenkäse & Honig
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchte
Txistorra de mar
18.00
Wolfsbarsch mit würzigem Joghurt & Talo
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Arroz negro
26.00
Arroz negro with wild Shetland halibut — mit wildem Shetland-Heilbutt
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mussels a la plancha
14.00
Miesmuscheln a la plancha
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wolfsbarsch-Ceviche
14.00
Sea-bass ceviche — Ceviche vom Wolfsbarsch
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gambas al ajillo
21.00
Knoblauchgarnelen
Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleisch
Highland-Hirsch
21.00
Highland venison — Topinambur-Püree & Trauben-Senf
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Iberische Schweinebacken
23.00
Iberian Pork Cheeks with onion chutney — mit Zwiebel-Chutney
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 69

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67veggie
scoreSchätzung

Italienische Tapas und kleine Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind Tortilla, Patatas Bravas und Grillblumenkohl. Die Käseplatte bietet verschiedene Sorten. Fleisch- und Fischgerichte sind für gemischte Gruppen verfügbar.

8 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 27

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Meeresfrüchte und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Die meisten Meeresfrüchte und Tapas haben wenig Kohlenhydrate.

22 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Berwick St 45, W1F 8SF London
Zeiten
Mo—
Di17:00–22:00
Mi12:00–15:00, 17:00–22:00
Do12:00–15:00, 17:00–22:00
Fr12:00–15:00, 17:00–23:00
Sa12:00–15:00, 17:00–23:00
So12:30–21:00
Kontakt
+442074398483 info@maresco.co.uk
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maresco.co.uk/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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