Pera Schnitzel Garden

Upper St 170, N1 1RG London

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VALENTINSTAG-MENÜ

SCHNITZEL, BEILAGE & EIN GLAS PROSECCO

35.00

SCHNITZEL, SIDE & A GLASS OF PROSSECO — Wählen Sie Ihr Schnitzel und Ihre Beilage

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

Klassisches Hähnchen-Schnitzel

Classic Chicken Schnitzel — Mit Kartoffelsalat, pinkem Coleslaw, Knoblauchbutter, Zitronenspalte sowie Pfeffer- und Pilzsaucen

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Wolfsbarsch-Schnitzel

Sea Bass Schnitzel — Mit griechischem Salat, Avocadoscheiben, Knoblauchbutter, Zitrone sowie Senf-Mayo und Sweet-Chili-Saucen

Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Napolitano Schnitzel

Hähnchen-Schnitzel mit Schinkenscheiben, geschmolzenem Käse, Tomatenbutter, Zitrone sowie Pfeffer- und Pilzsaucen

Schätzung≈ 950 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Auberginen-Schnitzel Vvegetarian

Aubergine Schnitzel V — Mit geschmolzenem Käse, Tomatensauce, Knoblauchsauce, Knoblauchbutter, Zitrone und griechischem Salat

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Pilz-Schnitzel VGvegan

Mushroom Schnitzel VG — Mit gemischtem Salat, Avocadoscheiben, Zitrone sowie Hummus und Tomatensauce

Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schweineschnitzel

Pork Schnitzel — Mit Kartoffelsalat, pinkem Coleslaw, Knoblauchbutter, Zitronenspalte sowie Pfeffer- und Pilzsaucen

Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalbsschnitzel

Veal Schnitzel — Mit Kartoffelsalat, Spiegelei, Sardellen, Knoblauchbutter, Zitrone sowie Pfeffer- und Pilzsaucen

Schätzung≈ 980 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes Frites

Chips

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

Griechischer Salatvegetarian

Greek Salad

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Süßkartoffelpommes

Sweet Potato Chips

Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrate

Caesar Saladvegetarian

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cremiges Kartoffelpüree

Creamy Mash Potato

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischter Salatvegetarian

Mixed Salad

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Cremiger Spinatvegetarian

Creamy Spinach

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Desserts

Apfelkuchen mit Vanilleeis

6.95

Apple Pie with Vanilla Ice Cream

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 36

Chocolate Fudge Cake mit Vanilleeis

6.95

Chocolate Fudge Cake with Vanilla Ice Cream

Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 20

Vorspeisen

Gegrillter Halloumi Vvegetarian

7.50

Grilled Halloumi V — Gegrillte Halloumi-Scheiben mit Olivenöl, Zitronensaft, senfmarinierten Tomaten und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knusprige Tintenfischringe

8.00

Crispy Squid Rings — Panko-panierte Tintenfischringe mit Tartarsauce und Zitrone

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella-Stick Vvegetarian

6.50

Mozzarella Stick V — Goldbrauner, knuspriger Mozzarella-Stick mit Knoblauchgeschmack und Zwiebel-Chutney

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Arancini Spinacivegetarian

7.50

Arancini Spinaci V — Knusprige Risotto-Bällchen mit Spinat und geschmolzenem Mozzarella, mit Tomaten-Basilikum-Knoblauch-Mayo

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Feta Borekvegetarian

7.50

Feta Borek V — Goldbraune Filoteig-Röllchen gefüllt mit cremiger Feta und frischen Kräutern

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Rinderwurst

7.50

Grilled Beef Sausage — Premium-Rindfleisch mit Knoblauch und Paprika, serviert mit frischen Tomaten und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Garnelen Tempura

7.50

Prawn Tempura — Knusprige Garnelen in Butterhülle mit Remoulade

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hummus und Falafelvegan

7.50

Hummus and Falafel V-HG — Cremiger Hummus mit zwei knusprigen Falafeln und warmem Pita-Brot

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hummusvegan

6.50

Hummus V-G — Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl mit warmem Pita-Brot

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate

Auberginen-Shakshukavegan

6.50

Aubergine Shakshuka V-G — Gebratene Aubergine, Paprika und Zwiebeln in würziger Tomatensauce mit warmem Pita-Brot

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tzatzikivegetarian

6.50

Tzatziki V / G-F — Gurke, griechischer Joghurt, Minze und Knoblauch, serviert mit warmem Pita-Brot

Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate

Grills

Gegrillter Chicken Shishgluten_free

16.50

Grilled Chicken Shish G-F / DF — Zarte Hähnchenbruststücke vom Grill mit Basmatireis und gemischtem Salat

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Gegrillte Lammkotelettsgluten_free

20.50

Grilled Lamb Chops G-F / DF — Lammkoteletts mariniert mit Knoblauch, Oregano und Olivenöl, serviert mit Pommes

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate

Pera Mixgluten_free

21.50

Pera Mix G-F — 2 Lammkoteletts und 4 Stücke Chicken Shish mit Basmatireis und gemischtem Salat

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Pfeffer-Hähnchen

19.50

Peppercorn Chicken — Gegrillter Chicken Shish mit Rahmspinat, Bratkartoffeln und cremiger Pfeffersauce

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gegrilltes Lachsfiletgluten_free, pescatarian

20.50

Grilled Salmon Fillet G-F — Kräuter-Lachsfilet vom Grill, serviert mit Bratkartoffeln und cremiger Sauce

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

SET-MENÜ

30.00

SET MENU £30 Per Person — 3 Vorspeisen (Hummus, Tzatziki, Auberginen-Shakshuka) und ein Hauptgang nach Wahl

Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38

Beilagensalate

Griechischer Salatvegetarian, gluten_free

5.50

Greek Salad V / G-F — Gurke, Tomate, Paprika, rote Zwiebel, Oliven und Feta mit Olivenöl-Essig-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Caesar Saladvegetarian

5.50

Caesar Salad V — Römersalat mit cremiger Caesar-Sauce, Croutons und frisch geriebenem Parmesan

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pink Coleslawvegetarian, gluten_free

4.50

Pink Coleslaw V / G-F — Rotkohl, Karotte, rote Zwiebel und Kräuter mit Mayonnaise und Zitronensaft

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemischter Salatvegetarian, gluten_free

4.50

Mixed Salad G-F / D-F — Gemischte Blattsalate, Tomate, Gurke und rote Zwiebel mit Olivenöl-Zitronen-Dressing

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vegetarische Spezialitäten

Veggie Musakkavegetarian, gluten_free

16.50

Veggie Musakka V / G-F — Aubergine, Kartoffel, Paprika und Kichererbsen mit Béchamelsauce und Basmatireis

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Butterbohnenvegan, gluten_free

15.50

Butter Beans V-G / G-F — Mit Sweet Chili, Tomaten und Paprika zubereitet, mit Basmatireis und gemischtem Salat

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Schnitzel

Klassisches Hähnchen-Schnitzel

14.50

Classic Chicken Schnitzel — Panierte Hähnchenbrust mit Zitronenspalte, Knoblauchbutter, Knoblauchmayonnaise und süßer Chilisauce

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Traditionelles Schweineschnitzel

14.50

Traditional Pork Schnitzel — Panierte Schweinelende im Brioche-Bun mit Salat, Tomaten, Zitrone und Knoblauchbutter

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Wolfsbarsch-Schnitzel

18.50

Seabass Schnitzel — Panierter Wolfsbarsch mit Zitronenspalte, Knoblauchbutter, Tartarsauce und süßer Chilisauce

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Österreichisches Kalbsschnitzel

18.50

Austrian Veal Schnitzel — Traditionelles paniertes Kalbsschnitzel mit Zitrone, Knoblauchbutter und Senfmayonnaise

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Iberisches Schnitzel

22.50

Iberian Schnitzel — Knuspriges Schweineschnitzel mit Mozzarella und Chorizo, im Ofen überbacken

Schätzung≈ 920 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Napolitano Schnitzel

20.50

Panierte Hähnchenbrust mit Mozzarella und frischer Tomatensauce

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Holstein Schnitzel

22.50

Kalbsschnitzel mit Spiegelei, Sardellen, Kapern, Zitrone und Senfmayonnaise

Schätzung≈ 850 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechisches Schnitzel

20.50

Greek Schnitzel — Panierter Wolfsbarsch mit griechischem Fetasalat und Tartarsauce

Schätzung≈ 650 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Halloumi Schnitzel Vvegetarian

12.50

Goldbraun gebratener Halloumi-Käse mit Zitrone und gemischtem Gartensalat

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Auberginen-Schnitzel V-Gvegan

12.50

Aubergine Schnitzel V-G — Panierte Auberginenscheiben mit Zitrone und gemischtem Gartensalat

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Portobello-Pilz-Schnitzel V-Gvegan, vegetarian

12.50

Portabella Mushroom Schnitzel V-G — Marinierte panierte Portobello-Pilze mit Zitrone und gemischtem Gartensalat

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Burger

Hähnchen-Schnitzel-Burger

11.50

Chicken Schnitzel Burger — Doppeltes Hähnchen-Schnitzel im Brioche-Bun mit Salat, Tomate, Gurken, Relish und Zwiebelchutney

Schätzung≈ 950 kcal68 g Kohlenhydrate

Beef Combo Burger

12.50

Schottisches Rinderpatty mit BBQ-Sauce, Bacon und Mozzarella im Brioche-Bun

Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate

Wolfsbarsch-Schnitzel-Burger

11.50

Seabass Schnitzel Burger — Doppeltes Wolfsbarsch-Schnitzel im Brioche-Bun mit Salat, Tomate, Gurken, Relish und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Schweine-Schnitzel-Burger

11.50

Pork Schnitzel Burger — Doppeltes Schweineschnitzel im Brioche-Bun mit Salat, Tomate, Gurken, Relish und Zwiebelchutney

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 44

Tower Burger

13.50

Kombination aus Schweine- und Hähnchen-Schnitzel im Brioche-Bun mit Salat, Tomate und Gurken

Schätzung≈ 1050 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 41

Auberginen-Burger Vvegetarian

11.50

Aubergine Burger V — Doppelte Auberginenscheiben im Brioche-Bun mit Salat, Tomate, Gurken, Relish und Zwiebelchutney

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate

Halloumi-Schnitzel-Burger Vvegetarian

12.50

Halloumi Schnitzel Burger V — Doppeltes Halloumi-Schnitzel im Brioche-Bun mit Salat, Tomate, Gurken und Relish

Schätzung≈ 980 kcal62 g Kohlenhydrate

Beilagen und Dips

Pommes

4.95

Chips

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate

Cremiger sautierter Spinat

3.95

Creamy Sautéed Spinach

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Kartoffeln

4.45

Sautéed Potato

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

Cremiges Kartoffelbrei

4.45

Creamy Mash Potato

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate

Basmati-Reis

3.95

Basmati Rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Jalapeño-Pickles

1.95

Jalapeno Pickles

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rinderbratensoße

1.95

Beef Gravy

Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfeffersoße

1.95

Peppercorn Sauce

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Korb mit Pita-Brot

1.95

Basket of Pitta

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Pommes

4.95

Sweet Potato Chips

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

FRÜHSTÜCKSMENÜ

Egg Shakshukavegetarian

10.95

Kombination aus gebratenen Zwiebeln, Paprika und frischen Tomaten mit zwei großen weichen Eiern. Mit warmem Pita.

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

FULL ENGLISH BREAKFAST

13.50

Zwei große Spiegeleier, zwei Speckscheiben, Hash Brown, Cumberland-Wurst, gegrillte Tomate und geröstetes Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

MEDITERRANEAN BREAKFAST

13.50

Zwei große Spiegeleier, gegrillter Halloumi, Sucuk (Rinderwurst), Feta, Oliven und Mozzarella.

Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

VEGGIE BREAKFASTvegetarian

13.50

Zwei große Spiegeleier, Veggie-Wurst, gegrillter Halloumi, gegrillte Tomate, Hash Brown und geröstetes Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Eier auf Toastvegetarian

6.50

Eggs on Toast — Drei große Rühreier auf zwei Scheiben geröstetem Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Set-1

8.95

Zwei große Spiegeleier, Cumberland-Wurst, zwei Speckscheiben und geröstetes Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Set-2

8.95

Zwei große Spiegeleier, gegrillter Halloumi, gegrillte Rinderwurst und geröstetes Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Set-3pescatarian

8.95

Zwei große Rühreier, Räucherlachs, halbe Avocado und geröstetes Sauerteigbrot.

Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Omelett & Chips

8.50

OmeletTe & Chips — Aus drei großen Eiern zubereitet. Wählen Sie zwei Toppings aus der folgenden Liste.

Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydrate

Extras

Pilze

1.50

Mushroom

Schätzung≈ 45 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Bohnen

2.00

Beans

Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gegrillte Tomate

1.50

Grilled Tomato

Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wurst

2.00

Sausage

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hash Brown

1.50

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

Speck

2.00

Bacon

Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extras

Mozzarella / Speck / Spiegelei

1.00

Mozzarella Cheese / Bacon / Fried Egg

Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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76dia
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Kohlenhydratarme Schnitzel und Grillspezialitäten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Das Iberian Schnitzel und das Greek Schnitzel enthalten relativ wenige Kohlenhydrate.

48 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Upper St 170, N1 1RG London
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +02077046888 info@perarestaurant.co.uk
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perarestaurant.co.uk/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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