Sophie's Soho
42-44 Great Windmill St, W1D 7NB London
Jetzt geöffnet · bis 23:00
steakhouse€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
SNACKS
GERÖSTETES BROT
4.00
GRILLED BREAD
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
PADRON-PAPRIKAvegan
6.00
PADRON PEPPERS — geräuchertes Salz
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BUTTERMILCH-KNUSPER-TINTENFISCH
9.00
BUTTERMILK CRISPY SQUID — Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MAIS-RIBS
8.00
CORN RIBS — Miso-Mayo
Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GERÄUCHERTE BRISKET-KROKETTEN
9.00
SMOKED BRISKET CROQUETTES — Chili-Mayo, Sauerkraut
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BABAGANOUSHvegan
7.00
Sesam-Cracker
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FORELLEN-RILLETTES
9.00
TROUT RILLETTES — Melba-Toast
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CANTABRISCHE ANCHOVIESpescatarian
14.00
CANTABRIAN ANCHOVIES — geröstete rote Paprika
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SUPPEN & SALATE
FIRE PIT SUPPE
8.00
FIRE PIT SOUP — französisches Brot
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
FRANZÖSISCHE ZWIEBELSUPPE
11.00
FRENCH ONION SOUP — geräucherter Käse, Crouton
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
HÜHNCHEN-CAESAR-SALAT
19.00
CHICKEN CAESAR SALAD — Parmesan, Croutons, Sardellen, weichgekochtes Ei
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
PFEFFERSTEAK-SALAT
25.00
PEPPERED STEAK SALAD — Filet Mignon, geröstete Paprika, Brokkoli, Hausdressing
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
RÜBEN- UND AVOCADOSALATvegetarian
15.00
BEETROOT AND AVOCADO SALAD — Blutorange- & Zitrusdressing
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SANDWICHES
BRATHÄHCHEN
18.00
ROAST CHICKEN — Sauerteigbrot mit Speck, Salat, Tomate, Aioli
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
‘FRENCH DIP’ PRIME RIB
25.00
Baguette mit karamellisierten Zwiebeln, geräuchertem Käse, Dijon-Mayo, Markjus
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
TUNA MELT
16.00
Cheddar, Essiggurke
Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DRY AGED STEAK BURGER
19.00
Dillgurke, süße Zwiebel, Salat, Steak-Sauce-Mayo, Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
STEAKS
Butcher’s Cut Rump {12oz}
29.50
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ribeye {10oz}
45.00
Schätzung≈ 820 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Sirloin {8oz}
32.50
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Centre Cut Fillet {8oz}
48.00
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BEILAGEN
Haus-Pommesvegan
6.00
HOUSE FRIES — Meersalz
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Geröstete neue Kartoffelnvegan
6.00
ROAST NEW POTATOES — Knoblauch, Thymian
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rahmspinatvegetarian
8.00
CREAMED SPINACH — Parmesan, knusprige Schalotten
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tenderstem-Brokkolivegan
8.00
TENDERSTEM BROCCOLI — Tahini
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Salatvegan
6.00
GREEN SALAD — Haus-Vinaigrette
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wedge-Salat
7.00
WEDGE SALAD — Blauschimmelkäse, knuspriger Bacon, schwarzer Sesam
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN
Muscheln 'over coals'pescatarian
15.00
CLAMS ‘over coals’ — Weißwein-Butter-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Cocktailpescatarian
16.00
PRAWN COCKTAIL — Marie-Rose-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Jakobsmuschelnpescatarian
19.00
GRILLED SCALLOPS — Beurre Blanc, Bacon-Lardons
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kohleröstete Rote Betevegetarian
9.00
COAL ROASTED BEETROOT — aufgeschlagene Feta, alter Balsamico
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kabeljaurogenpescatarian
9.00
COD’S ROE — Radieschen
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Lauchvegan
8.00
CHARRED LEEKS — Nussbutter-Vinaigrette
Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
AUS DEM FEUER
Lammkoteletts
28.00
LAMB CUTLETS — Gremolata
Schätzung≈ 520 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Thunfischsteakpescatarian
25.00
TUNA STEAK — Tomaten-Relish
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gegrillte Auberginevegan
18.00
GRILLED AUBERGINE — Salsa Verde
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Forelle auf Zedernholzpescatarian
25.00
CEDAR PLANK TROUT — Beurre Citron, Baby Gem Salat
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FIRE PIT SET-MENÜ
2 GÄNGE
50.00
2 COURSES
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
3 GÄNGE
55.00
3 COURSES
Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
RIND
Axehandle Ribeye {48oz}
150.00
Schätzung≈ 2800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Chateaubriand
120.00
CHATEUBRIAND {20oz} — {560g}
Schätzung≈ 1400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Porterhouse
120.00
PORTERHOUSE {35oz} — {1kg}
Schätzung≈ 1800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
Slow Roast Prime Rib of Beef
125.00
SLOW ROAST PRIME RIB OF BEEF “on the bone” — am Knochen; serviert mit Confit-Kartoffeln und Boston-Salat
Schätzung≈ 1100 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FÜR DEN TISCH
Gegrillte Austernpilzevegan
10.00
CHARRED OYSTER MUSHROOMS — Salsa Verde
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beef-Tomatenvegan
7.00
BEEF TOMATOES — Frühlingszwiebel, Ingwer
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Trüffel Mac & Cheesevegetarian
12.00
TRUFFLE MAC & CHEESE — knusprige Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrillter Baby Gem Salatvegan
6.00
CHARRED BABY GEM — Butter-Vinaigrette
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boston-Salatvegan
6.00
DRESSED BOSTON LETTUCE — Dijon-Vinaigrette
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Folienkartoffelvegetarian
6.50
JACKET POTATO — Sauerrahm, Cheddar, Schnittlauch
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Confit-Kartoffeln in Rinderfett
7.00
BEEF DRIPPING CONFIT POTATOES — Thymiansalz
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Sonntagsmenü VORSPEISEN
Knuspriger Tintfisch in Buttermilch
9.00
BUTTERMILK CRISP SQUID — Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sonntagsmenü AUS DEM FEUER
‘English Cut’ Prime Rib
50.00
‘ENGLISH CUT’ PRIME RIB ‘3 three thin slices’ — 3 dünne Scheiben, frischer Meerrettich
Schätzung≈ 750 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Asado Lammsschulter
29.00
ASADO LAMB SHOULDER — Rosmarin, Knoblauch, Chimichurri
Schätzung≈ 680 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
West Country Rumpsteak
32.00
WEST COUNTRY RUMP OF BEEF — frischer Meerrettich
Schätzung≈ 620 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinebauch
28.00
PORK BELLY — Apfelmus
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pit Roast Chicken
29.00
Knoblauch-Kräuterbutter
Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Geschmorter Hispi-Kohlvegetarian
19.00
BRAISED HISPI CABBAGE — rote Paprika
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sonntagsmenü ZUM TEILEN
Cornish Lammkeule
85.00
CORNISH LEG OF LAMB — Rosmarin, Knoblauch, Chimichurri
Schätzung≈ 1600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 40
Sonntagsmenü FÜR DEN TISCH
Schale Röstkartoffelnvegan
6.00
Bowl of Roast potatoes
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
3 Yorkshire Puddings
6.00
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Blumenkohl mit Käsevegetarian
7.00
Cauliflower Cheese
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Heutiges Röstgemüsevegan
6.00
Today’s roast vegetables
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rahm-Lauchvegetarian
6.00
Creamy Leeks
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PUDDING
EIS & SORBET
3.00
ICE CREAM & SORBET — Tagesgeschmack
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
SCHOKOLADEN-FONDANT
15.00
CHOCOLATE FONDANT — à la mode
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
SONNTAGS-CRUMBLE
8.00
SUNDAY CRUMBLE — mit Crème Anglaise
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41
GEBACKENER GANZER KÄSEvegetarian
20.00
WHOLE BAKED CHEESE — Thymian, Honig, gesalzene Cracker
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydrate
Gruppenmenüs
Group Sharing Menu
65.00
Kabeljaurogen, Forellenrillettes, Smoked Brisket Kroketten, Rote-Bete-Carpaccio, Slow Roast Beef
Schätzung≈ 2200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29
CHEF'S CUTS MENU
120.00
Kabeljaurogen, gegrillte Jakobsmuscheln, Brisket Kroketten, Zedernholz-Forelle, Ribeye, Porterhouse
Schätzung≈ 2800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 29
Cocktails & Bar KLEINE GERECHTE
Olivenvegan
4.50
Olives
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Röstkürbis-Hummusvegan
5.00
Roast Squash Hummus — mit Crudités
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hühnerleberpastete
9.00
Chicken Liver Pâté — Petersilie, Schalotte, Kapern, Melba-Toast
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roher Thunfisch-Taco
15.00
Raw Tuna Taco — Avocado, Chili, Limette
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisch-Tatar
16.00
Tuna Tatare — Avocado, Chili, Limette
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Charcuterie-Platte
21.00
Charcuterie Board — gepökelte Fleischwaren, geröstete Paprika, Oliven, Sauerteigbrot
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Desserts
DUNKLES SCHOKOLADEN-BROWNIE
8.00
DARK CHOCOLATE BROWNIE à la mode — à la mode
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 29
HEUTIGER CHEESECAKEvegetarian
8.00
TODAY’S CHEESECAKE
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31
CRÈME BRÛLÉEvegetarian
8.00
CRÈME BRÜLÉE
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 41
SOPHIE’S MESS
8.00
Passionsfrucht
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Kinder
Steak Frites
15.00
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Beef Roast
15.00
serviert mit riesigem Yorkshire Pudding, Kartoffeln & Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
1/4 Chicken Roast
15.00
serviert mit riesigem Yorkshire Pudding, Kartoffeln & Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
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66veggie
scoreSchätzung
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Steakhouse mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie gegrillte Aubergine mit Salsa Verde und Trüffel-Mac-and-Cheese wählen. Die Karte bietet viele Steaks, aber Vegetarier finden genügend Beilagen und Vorspeisen.
27 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 83
79dia
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Steaks und gegrilltes Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Die Steaks und Grillgerichte sind sehr geeignet.
57 diabetesfreundlich · 83 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 42-44 Great Windmill St, W1D 7NB London
- Zeiten
- Mo12:00–23:00Di12:00–23:00Mi12:00–00:00Do12:00–01:00Fr12:00–01:00Sa12:00–01:00So12:00–23:00Kitchen hours: Mon-Tue 12pm-10pm, Wed 12pm-11pm, Thurs-Sat 12pm-11pm, SUN 12pm-10pm
- Kontakt
- +442078368836
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sophiessteakhouse.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %