Comptoir Libanais London Bridge

82 Tooley St 82, SE1 2TF London

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KNABBEREien

Libanesische Essiggurkenvegan

Lebanese Pickles

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Marinierte Olivenvegan

Marinated Olives

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geröstete Mandelnvegan

Roasted Almonds

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MEZZE

Mezze-Platte

Mezze Platter

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Falafelvegan

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Linsensuppevegan

Lentil Soup

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Hommosvegan

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Baba Ghanujvegan

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Käse-Samboussekvegetarian

Cheese Samboussek

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Samboussek

Chicken Samboussek

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feta- & Paprika-Dipvegetarian

Feta & Pepper Dip

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Batata Harravegan

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Libanesische Wings

Lebanese Wings

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Halloumi-Steakvegetarian

Halloumi Steak

Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lamm-Kibbeh

Lamb Kibbeh

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tabboulehvegan

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fattoushvegan

Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

FLADBROTE

Warmes Olivenölbrotvegan

Warm Olive Oil Bread

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

Za’atar- & Knoblauchbrotvegan

Za’atar & Garlic Bread

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

GRILLS

Mixed Grill

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mixed Grill mit Wings

Mixed Grill with Wings

Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm Kofta

Lamb Kofta

Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken Taouk

Schätzung≈ 510 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen Kofta

Chicken Kofta

Schätzung≈ 530 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamm Kofta Burger

Lamb Kofta Burger

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen Kofta Burger

Chicken Kofta Burger

Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydrate

HAUSSPECIALITÄTEN

Lamm Kofta Grill

Lamb Kofta Grill

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratener Lachspescatarian

Roasted Salmon

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Spinat & Feta Borekvegetarian

Spinach & Feta Borek

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Shawarma Rice Bowl

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Halloumivegetarian

Nur in Westfield

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Man’ousha

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

TAGINES

Hähnchen & Grüne Olive

Chicken & Green Olive

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Auberginevegan

Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SALATE

Mama Zohra

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gegrillter Halloumivegetarian

Grilled Halloumi

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BEILAGEN & SAUCEN

Pommes & Knoblauch-Dipvegan

Fries & Garlic Dip

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Quinoavegan

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Vermicelli Reisvegan

Vermicelli Rice

Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate

Couscousvegan

Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrate

Knoblauchsauce

Garlic Sauce

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tahini-Saucevegan

Tahina Sauce

Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Harissa-Saucevegan

Harissa Sauce

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Minz-Joghurt-Saucevegetarian

Mint Yoghurt Sauce

Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTS

Mango Cheesecakevegetarian

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Mouhalabia mit Orangenblütevegetarian

Orange Blossom Mouhalabia

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Chocolate Brownievegetarian

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35

Orangen-Mandel-Kuchenvegetarian

Orange & Almond Cake

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 44

Baklawa-Auswahlvegetarian

Selection of Baklawa

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Baklawa & Rosevegetarian

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Eis

Ice Cream — 40g pro Kugel

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate

KINDERMENÜ

Cheesy Chicken Flatbread

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Cheesy Tomato Flatbreadvegetarian

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Wrap

Chicken Wrap

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Halloumi-Wrapvegetarian

Halloumi Wrap

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Chicken Taouk Bites

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mezze Adventure Platter

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74

FRÜHSTÜCK

Comptoir Frühstück

Comptoir Breakfast

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Veggie Frühstückvegetarian

Veggie Breakfast

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Vegan Frühstückvegan

Vegan Breakfast

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Shakshuka Ei & Fetavegetarian

Shakshuka Egg & Feta

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rührei & Fetavegetarian

Scrambled Egg & Feta

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucherlachs & Rührei

Smoked Salmon & Scrambled Egg

Schätzung≈ 410 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Shakshuka & Soujok Pochierte Eier

Shakshuka & Soujok Poached Eggs

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Soujok Shakshuka Sandwich

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

Soujok Man’ousha

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Za’tar & Halloumi Man’oushavegetarian

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Buttercroissantvegetarian

Butter Croissant

Schätzung≈ 230 kcal21 g Kohlenhydrate

Pain au Raisinvegetarian

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 43

Schokoladen-Croissantvegetarian

Chocolate Croissant

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 37

Soujok & Shakshuka Croissant

Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydrate

Halloumi & Za’atar Croissantvegetarian

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate

Fatayer

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ful Moudamasvegan

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Knabbereien

Marinierte Gemischte Olivenvegan

4.50

Marinated Mixed Olives — vegan

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geröstete Mandeln mit Rosmarinvegan

4.50

Roasted Almonds with Rosemary — vegan

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mezze zum Teilen

Mezze-Platte für Eine Personvegetarian

16.50

Mezze Platter for One- — veg. Hommos, Baba Ghanuj, Tabbouleh, Falafel, Labné, Käse-Samboussek, warmes Fladenbrot & Pickles

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Mezze-Platte für Zwei Personenvegetarian

31.00

Mezze Platter for Two- — veg. Hommos, Baba Ghanuj, Tabbouleh, Falafel, Labné, Käse-Samboussek, warmes Fladenbrot & Pickles

Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 36

Mezze-Platte für Zwei Personenvegetarian

30.00

Mezze Platter for Two — veg. Hommos, Baba Ghanuj, Tabbouleh, Falafel, Labné, Käse-Samboussek, warmes Fladenbrot & Pickles

Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 36

Hähnchen Sambousek

9.00

Chicken Sambousek — handgemachte Teigtaschen mit Hähnchen, Sumach & karamellisierten Zwiebeln mit Tahinasauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Falafelvegetarian

7.95

Falafel - — vegetarische knusprige Kichererbsen-Patties mit Koriander, Petersilie und Tahinasauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Cheese Samboussekvegetarian

8.50

Cheese Samboussek - — vegetarische handgemachte Teigtaschen gefüllt mit geschmolzenem Käse und Minze

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Sambousek

9.50

Chicken Sambousek- — handgemachte Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen, Sumach und karamellisierten Zwiebeln mit Tahinasauce

Schätzung≈ 360 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Grills

Chicken Taouk

18.50

Chicken Taouk - — mariniertes gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Knoblauch und frischem Thymian, mit Comptoir-Salat und Vermicelli-Reis

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chicken Taouk Grill

18.25

mariniertes gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Knoblauch und frischem Thymian, mit Salat und Vermicelli-Reis

Schätzung≈ 670 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chicken Kofta Grill

18.50

Chicken Kofta Grill- — gegrilltes Hähnchenhackfleisch, Kräuter, Zwiebeln und Gewürze, mit Comptoir-Salat und Vermicelli-Reis

Schätzung≈ 720 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lamb Kofta Grill

19.25

Lamb Kofta Grill - — gegrilltes Lammhackfleisch, Kräuter, Zwiebeln und Gewürze, mit Comptoir-Salat und Vermicelli-Reis

Schätzung≈ 780 kcal56 g Kohlenhydrate

Hausspezialitäten

Chicken Shawarma Bowl

16.50

Shawarma-Hähnchen, Tomaten, Kichererbsen, Kräuterreis, Comptoir-Salat mit Comptoir-Sauce und eingelegtem Pfeffer

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Pan Roasted Salmonpescatarian

21.00

langsam gegarte gewürzte Kichererbsen, Tomatensauce, grünes Zhug mit Zitrus-Tahina und Koriander

Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Wrap-Platten

Chicken Taouk Wrap Platter

14.25

mariniertes gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchsauce, eingelegter Gurke und Tomate

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Falafel Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarische knusprige Kichererbsen-Patties mit Tahina, Tomaten, eingelegten Rüben und Petersilie

Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Halloumi Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarischer mariniertes gegrillter Halloumi mit nativem Olivenöl extra, Kalamata-Oliven, Tomaten und frischer Minze

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Lamb Kofta Wrap Platter

14.25

gewürztes Lammhackfleisch mit Hummus, eingelegter Gurke, Zwiebel und Tomate

Schätzung≈ 630 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Große Salate

Mama Zohra Salad

15.95

mariniertes gegrilltes Hähnchen, Feta und libanesischer Salat mit knusprigem Pita und Mama Zohra Sauce

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Halloumi Saladvegetarian

15.95

vegetarischer marinierter Halloumi mit Fattoush-Salat, Kalamata-Oliven, Granatapfelkernen und knusprigem Pita

Schätzung≈ 560 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mama Zohra Salad

16.25

Mama Zohra Salad - — mariniertes gegrilltes Hähnchen, Feta und libanesischer Salat mit knusprigem Pita und Mama Zohra Sauce

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tagines

Aubergine Taginevegan

16.75

vegane Aubergine in Tomaten-, Zwiebel- und Kichererbsen-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Chicken Tagine

17.75

mariniertes Hähnchen, Karotten, Zitronenconfit und grüne Oliven

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Warmes Brot

Za’atar & Garlic Flatbreadvegan

5.50

vegan

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Halloumi & Zaatar Manoushavegetarian

8.95

vegetarisches im Ofen gebackenes Fladenbrot mit Akawi-Käse, Nigellakern, wildem Thymian und frischer Minze

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Beilagen-Auswahl

Gedämpfter Couscousvegan

4.50

Steamed Couscous — veganisch

Schätzung≈ 180 kcal36 g Kohlenhydrate

Desserts

Mango-Vanille-Cheesecake

8.00

Mango & Vanilla Cheesecake — belegt mit einer Schicht süßem Mango, Granatapfelkernen und Pistazien

Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 26

Baklawa-Auswahlvegetarian

7.00

Baklawa Selection — vegetarische süße und knusprige Filoteigstücke mit Nüssen & Honig

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Baklawa & Minztee für 1vegetarian

6.75

Baklawa & Mint Tea for 1 — vegetarische Baklawa-Auswahl mit frischer Minze, gezogenem grünen Tee & Rosenwasser mit Zucker

Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Baklawa & Minztee für 2vegetarian

10.50

Baklawa & Mint Tea for 2 — vegetarische Baklawa-Auswahl mit frischer Minze, gezogenem grünen Tee & Rosenwasser mit Zucker

Schätzung≈ 840 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32

Kinder-Eis hinzufügen

6.75

Add Kids Ice Cream — Wählen Sie 3 Kugeln in beliebiger Geschmacksrichtung

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

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92veggie
scoreSchätzung

Viele libanesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Auberginen-Tagine, Falafel und Halloumi-Steak. Das Frühstücksmenü bietet ein veganes Frühstück und Shakshuka mit Feta. Für Nicht-Vegetarier gibt es Lamb Kofta oder Chicken Taouk.

61 vegetarische und 26 vegane Gerichte von 106

79dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Mezze-Optionen sind vielfältig und enthalten gesunde Fette.

54 diabetesfreundlich · 106 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: 82 Tooley St 82, SE1 2TF London
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +442034320201
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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