28 - London, 4 Great Portland St
4 Great Portland St, W1W 8QJ London
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Zum Teilen
Fried Mix (V)vegetarian
4.95
Mais, Erdnüsse & Kichererbsen
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gesalzene Mandeln (V)vegetarian
5.95
Salted Almonds (V)
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Oliven (V)vegetarian
3.95
Olives (V)
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brotkorb
Bread Basket — Aufgeschlagene Joghurtbutter
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hummus & Fladenbrot (V)vegetarian
7.95
Hummus & Flatbread (V)
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Mini Chorizo
7.95
Pfannengebraten
Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Padron-Paprika (V)vegetarian
7.95
Padron Peppers (V) — Frittiert & gesalzenes Aioli
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Serrano-Schinken & Chorizo Kroketten
8.95
Serrano Ham & Chorizo Croquettes
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Charcuterie-Auswahl
4.75
Charcuterie Selection — Grana Reserve Schinken, Salchichon, Morcon, scharfe Chorizo Artisado Curado
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Französische Käsesortenvegetarian
4.75
French Cheeses — Auswahl
Schätzung≈ 400 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käse- & Charcuterie-Platte
39.95
Cheese & Charcuterie Sharing Platter — Oliven, Hummus, Padron-Paprika, fünf Käsesorten, Hähnchen-Souvlaki, Trüffel-Arancini & Tzatziki
Schätzung≈ 1800 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44
Käse- & Charcuterie-Platte (Klein)
19.95
Cheese & Charcuterie Sharing Platter (Small)
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vorspeisen
Beef Tartare
16.50
Knusprige Artischocken, Schalotten, Kapern, Trüffelmayonnaise & Schalotten
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrillter Oktopuspescatarian
12.95
Grilled Octopus — Rucola, Pflaumentomaten & Zitronenvinaigrette
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Geröstete Rote Bete (VG)vegan, vegetarian
16.50
Roasted Beetroot (VG) — Orange, eingelegte Kohlrabi, Kokosjoghurt & geröstete eingelegte Brombeere
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Austernpescatarian
9.00
Oysters — Mignonette-Sauce
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burratavegetarian
12.95
Salsa Verde, Erbstomaten & Basilikum-Kresse-Purée, Mango & Koriander
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Krabben-Salatpescatarian
16.50
Crab Salad — Ingwer, Chili, Avocado
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tomaten-Gazpacho (VG)vegan, vegetarian
10.95
Tomato Gazpacho (VG)
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Tiger Prawnspescatarian
24.95
Gegrillte Garnelen mit Aioli
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tigergarnelen (Groß)pescatarian
36.95
Tiger Prawns (Large)
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frische Pasta
Al Pomodoro (V)vegetarian
6.95
Bucatini-Pasta, Tomate & frisches Basilikum
Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Cacio e Pepevegetarian
8.95
Bucatini-Pasta, Pecorino & schwarzer Pfeffer
Schätzung≈ 650 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Krab Bucatinipescatarian
9.95
Crab Bucatini — Bucatini-Pasta, weißes Krabbenfleisch, Kapern & Chili
Schätzung≈ 610 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kartoffel-Gnocchi (VG)vegan, vegetarian
9.95
Potato Gnocchi (VG) — Pfifferling-Rahm
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte Josper Grill
Gebratenes Wolfsbarschfiletpescatarian
25.95
Pan Fried Seabass — Zucchini-Spaghetti, Prosecco-Beurre-Blanc & Schnittlauch
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratenes Thunfischfiletpescatarian
27.95
Seared Tuna — Ratatouille, leichte Romesco-Sauce & Basilikum
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Lammrücken
27.95
Lamb Loin — Gratin Dauphinois, Königstaubenschampignons, Regenbogenmangold & Jus
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
28-50 Cheeseburger
19.95
Eisbergsalat, Essiggurken, karamellisierte Zwiebeln, geräuchertes Bacon, Harissa-Mayo & Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Rib Eye Steak (10oz)
38.95
10oz Rib Eye Steak — 28 Tage gereiftes britisches Rindfleisch, serviert mit Rucola & Pommes
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Filet Steak (8oz)
39.95
8oz Fillet Steak — 28 Tage gereiftes britisches Rindfleisch, serviert mit Rucola & Pommes
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Beilagen
Grüner Salat (VG)vegan, vegetarian
5.95
Green Salad (VG)
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tenderstem-Brokkoli & Gremolata (VG)vegan, vegetarian
5.95
Tenderstem Broccoli & Gremolata (VG)
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
alte Tomatensorten, Schalotten & Olivenöl (VG)vegan, vegetarian
5.95
Heritage Tomatoes, Shallots & Olive Oil (VG)
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frühkartoffeln mit Knoblauchbutter (V)vegetarian
5.95
Garlic Butter New Potatoes (V)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Skinny Fries (V)vegetarian
5.95
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Saucen
Pfeffersauce
2.95
Pepper corn
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maitre d’
2.95
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauchbuttervegetarian
2.95
Garlic Butter
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Senf
2.95
Mustard
Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaisevegetarian
2.95
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchupvegetarian, vegan
2.95
Schätzung≈ 40 kcal9 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Desserts
Tiramisu (V)vegetarian
8.95
Traditionelles Rezept
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Eton Messvegetarian
8.95
Baiser, Erdbeeren & Vanille-Diplomat
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Chocolate Delice (V)vegetarian
8.95
Brombeer-Sorbet
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Baileys Crème Brûlée (V)vegetarian
8.95
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Gebackener Cheesecake (V)vegetarian
8.95
Baked Cheesecake (V)
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 37
Eis (V) & Sorbet (VG)vegetarian
5.95
I ce Cream (V) & Sorbet (VG) — Vanilleeis
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Zum Teilen
Mini Chorizo Padron Peppers (V)
7.95
Pfannengebraten & gesalzene Aioli
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vorspeisen
Kürbis-Velouté
12.95
Pumpkin Velouté — Mandelschaum
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Oktopus
16.50
Grilled Octopus — Rucola, Pflaumtomaten, Orange, eingelegter Kohlrabi
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Geröstete Rote Bete (VG)vegan
4.25
Roasted Beetroot (VG) — Kokosjoghurt & geröstete Mandeln
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beef Carpaccio
16.50
Pont l’Évêque, Pinienkerne, Trüffelöl, eingelegte Brombeere
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tiger Prawns
9.00
Gegrillte Garnelen mit Aioli
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgerichte Josper Grill
Sunday Sharing Meat Board
74.95
Ribeye, Lammrücken & Poussin, mit Knoblauchkartoffeln, Mangold, Pfeffer- & Knoblauchbutter-Sauce
Schätzung≈ 1800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 44
Hausgemachte Desserts
Eis (V) & Sorbet (VG)vegetarian
5.95
Ice Cream (V) & Sorbet (VG) — Vanilleeis
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Canapés
Räucherlachs-Tartar & Mascarpone mit Blinis
3.95
Smoked Salmon Tartare & Mascarpone with Blinis
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lamm, Dauphinoise-Kartoffeln & Jus
3.95
Lamb, Dauphinoise Potato & Jus
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Souvlaki-Spieß
3.95
Chicken Souvlaki Skewer
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Austern & Mignonette-Sauce
3.95
Oyster & Mignonette Sauce
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Trüffel-Arancini & Kräutermayonnaise
3.95
Truffle Arancini & Herb Mayonnaise
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pilz- & Trüffel-Tartelette (V)vegetarian
3.95
Mushroom & Truffle Tartlet (V)
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eton Mess
3.95
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
Chocolate Delice & frische Brombeere (V)vegetarian
3.95
Chocolate Delice & Fresh Blackberry (V)
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydrate
Buffet-Auswahl
Gesalzene Mandeln (V)vegetarian
4.95
Salted Almonds (V)
Schätzung≈ 170 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oliven (V)vegetarian
5.95
Olives (V)
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Auswahl französischer Käse (V)vegetarian
4.75
French Cheeses (V) Selection — jeweils fünf Stück
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse- & Charcuterie-Platte (Klein)
21.95
Cheese & Charcuterie Sharing Platter (Small) — zum Teilen
Schätzung≈ 800 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse- & Charcuterie-Platte (Mittel)
19.95
Cheese & Charcuterie Sharing Platter (Medium) — zum Teilen
Schätzung≈ 1100 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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78veggie
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Viele vegetarische Vorspeisen und Pasta
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Al Pomodoro oder Cacio e Pepe Pasta wählen. Veganische Optionen sind geröstete Rote Bete und Tomatengazpacho. Die Grillkarte bietet Fleisch- und Fischgerichte.
33 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 71
77dia
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Low-Carb Grill und Tapas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen vom Grill. Die Auswahl an Tapas und Vorspeisen eignet sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
47 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 4 Great Portland St, W1W 8QJ London
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +442074991076 marylebone@2850.co.uk
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 2850.co.uk/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %
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